Diarree is een spijsverteringstoestand die losse of waterige ontlasting veroorzaakt. Veel mensen ervaren op een gegeven moment diarree. Deze aanvallen zijn vaak acuut en verdwijnen binnen een paar dagen zonder complicaties. Andere mensen leven echter met diarree die langer dan twee of vier weken aanhoudt. Dit wordt chronische diarree genoemd.
Acute of kortdurende diarree is meestal niet ernstig. Maar chronische, losse, waterige ontlasting kan tot problemen leiden als ze niet worden behandeld. Het is dus belangrijk om de oorzaak van dit soort diarree te begrijpen en elke onderliggende aandoening te behandelen.
Symptomen van chronische diarree
Het belangrijkste symptoom van chronische diarree is losse of waterige ontlasting die weken aanhoudt. Deze ontlasting kan al dan niet gepaard gaan met een gevoel van urgentie. U kunt ook andere symptomen hebben, zoals:
- buikkrampen
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
Oorzaken van chronische diarree
Chronische diarree wordt soms veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening. Raadpleeg uw arts als diarree niet op de thuiszorg reageert.
Tijdens uw afspraak kan uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en naar uw symptomen vragen. Bijvoorbeeld, hoe vaak heb je losse ontlasting? Heeft u andere symptomen? Is er een persoonlijke of familiegeschiedenis van spijsverteringsproblemen? Op basis van uw fysieke onderzoek en uw symptomen kan uw arts een volledig aantal bloedcellen of een ontlastingsmonster bestellen om te controleren op infecties of ontstekingen.
Ontstekingsaandoeningen die losse, waterige ontlasting kunnen veroorzaken, omvatten colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Deze omstandigheden kunnen ook bloedige ontlasting en buikpijn veroorzaken.
Een ontlastingsmonster, dat uitwerpselen onderzoekt, kan verhoogde witte bloedcellen onthullen. Dit kan een teken zijn van ontsteking in uw lichaam of van bacteriën of parasieten in uw ontlasting. De laatste kan ook losse ontlasting veroorzaken. Dit monster kan ook vet in uw stoelgang blootleggen, wat wijst op chronische pancreatitis (schade aan de pancreas door langdurige ontsteking) of coeliakie.
Je dieet kan ook een rol spelen bij chronische diarree. Bepaalde ingrediënten versnellen de snelheid van de spijsvertering, waardoor voedsel snel door de dikke darm gaat. Veel voorkomende boosdoeners zijn melk en kunstmatige zoetstoffen (sorbitol en fructose).
Andere oorzaken van chronische diarree kunnen zijn:
- medicijnen - NSAID's, antibiotica, maagzuurremmers
- suikerziekte
- gluten ongevoeligheid
- alcohol misbruik
Als een bloedtest of een ontlastingsmonster de oorzaak van diarree niet kan identificeren, kan uw arts een echografie of CT-scan van uw buik voorstellen, maar alleen als u andere symptomen hebt, zoals pijn of bloederige ontlasting. Deze beeldvormende tests zullen uw organen controleren op problemen. Uw arts kan ook een colonoscopie aanbevelen om uw darmen op afwijkingen te onderzoeken. Deze tool kan problemen met de bekleding van uw darmen, pancreas en dikke darm diagnosticeren.
Soms is de oorzaak van chronische diarree onbekend. Als diagnostische tests geen afwijkingen vertonen, kan uw arts chronische diarree toeschrijven aan het prikkelbare darm syndroom (IBS).
Deze aandoening is van invloed op de dikke darm en veroorzaakt verschillende symptomen zoals diarree, obstipatie, opgeblazen gevoel, misselijkheid en buikpijn. IBS kan chronisch zijn, maar het beschadigt de dikke darm niet.
Behandelingsopties voor chronische diarree
Medicatie tegen diarree kan diarree verlichten, maar deze medicijnen worden niet aanbevolen als langdurige therapie.
Behandeling voor chronische diarree is afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Als u bijvoorbeeld wordt gediagnosticeerd met een medische aandoening zoals colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, pancreatitis of coeliakie, zal uw arts de behandelopties met u bespreken en de beste manier van handelen aanbevelen. De behandeling kan medicijnen op recept omvatten zoals een immunosuppressivum of een corticosteroïd.
Diarree kan verbeteren als uw gezondheid verbetert.
Extra behandelingsopties voor chronische diarree zijn onder meer:
Levensstijl en voeding
Houd een voedingsdagboek bij om te bepalen of voeding een onderliggende factor is bij chronische diarree. Leg al uw maaltijden en snacks vast en noteer eventuele verslechtering van de symptomen.
Na een paar weken kunt u mogelijk triggervoedsel identificeren. Als dat het geval is, elimineer deze voedingsmiddelen dan uit je dieet om te zien of je symptomen verbeteren. Diarree kan bijvoorbeeld stoppen of aanzienlijk verbeteren na het stoppen van uw inname van gluten, kunstmatige zoetstoffen of zuivelproducten. Of uw conditie kan verbeteren na het verwijderen van bepaalde groenten, fruit en bonen uit uw dieet.
Veranderingen in de levensstijl om chronische diarree op te lossen zijn:
- vermijding van cafeïne en alcoholische dranken
- laag vezelrijk voedsel eten
- heldere vloeistoffen drinken om uitdroging te voorkomen
- voedselporties regelen om overeten te voorkomen
geneesmiddel
Als bacteriën of een parasiet chronische diarree veroorzaken, kan uw arts een antibioticum voorschrijven. Receptmedicijnen die codeïne bevatten, kunnen ook verlichting bieden omdat ze de tijd die ontlasting nodig heeft om door het spijsverteringskanaal te gaan, vergroten, wat resulteert in meer ontlasting. Er is echter een risico op verslaving met deze medicijnen, dus uw arts kan codeïne niet aanbevelen als een langetermijnbehandeling.
Zelfzorgmedicijnen zoals bismut (Pepto-Bismol) en loperamide (Imodium) vertragen ook de doorvoer van ontlasting, maar ze mogen alleen op korte termijn worden ingenomen. Praat met uw arts voordat u deze medicijnen gebruikt om chronische diarree te behandelen.
Home remedies en natuurlijke remedies
Chronische diarree kan zich ontwikkelen na het nemen van een voorgeschreven medicijn zoals een antibioticum. Praat met uw arts over alternatieve geneesmiddelen. Als er geen beschikbaar is, neem dan probiotica in uw dieet op om de hoeveelheid ontlasting te herstellen. Deze zijn verkrijgbaar in yoghurt en capsulevorm.
Vezel supplementen worden geassocieerd met het verlichten van constipatie.Maar bepaalde vezelsupplementen kunnen ook chronische diarree verlichten vanwege het waterhoudende effect. Het dagelijks innemen van psyllium (Metamucil) kan grotere ontlasting veroorzaken en diarree veroorzaakt door IBS of medicatie verminderen of elimineren.
Voorkomen van chronische diarree
Chronische diarree veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening is niet altijd te voorkomen. Maar u kunt chronische diarree als gevolg van infectie voorkomen door stappen te ondernemen om uw voedsel- en watervoorziening schoon te houden. Bijvoorbeeld:
- Drink uit een schone waterbron of filter uw water.
- Maak vlees grondig schoon alvorens te koken.
- Kook vlees goed.
- Was uw handen na het hanteren van voedsel.
- Reinig keukenoppervlakken om besmetting te voorkomen.
- Was fruit en groenten voordat u ze gebruikt.
- Was uw handen na het gebruik van de badkamer, het verwisselen van een luier of het bijwonen van een zieke persoon.
Complicaties van chronische diarree
Acute diarree kan onschadelijk zijn. Maar bij chronische diarree bestaat het risico van uitdroging door vochtverlies. Uitdroging is wanneer je lichaam niet genoeg water heeft. Dit kan levensbedreigend zijn, dus drink veel vocht. Dit omvat water, bouillon en ongezoete en cafeïnevrije thee. Tekenen van uitdroging zijn onder andere:
- donkere urine
- extreme dorst
- duizeligheid
- vermoeidheid
- braken
- koorts
Ga naar een arts als u tekenen van uitdroging vertoont.
Vooruitzichten voor chronische diarree
De vooruitzichten voor chronische diarree hangen af van de oorzaak. Als u een inflammatoire darmaandoening, infectie of een ander spijsverteringsprobleem kunt behandelen, moet uw ontlasting geleidelijk weer normaal worden. Als u geen medische aandoening heeft, kan het houden van een voedingsdagboek, het volgen van uw dieet en het maken van veranderingen in uw levensstijl ook verlichting bieden. Het belangrijkste is dat je het probleem niet negeert. Hoe eerder u met uw arts spreekt, hoe sneller u verlichting kunt krijgen.
