Zure reflux verwijst naar het zure zuur dat soms uit je maag kruipt en in je mond of keel terechtkomt. Het is niet ongebruikelijk om zure terugvloeiing en brandend maagzuur te ervaren, vooral na het eten van pittig voedsel of een grote maaltijd. Als u echter deze twee aandoeningen minstens tweemaal per week ervaart, kunt u een ernstiger probleem hebben dat bekend staat als gastro-oesofageale refluxziekte of GERD.
GERD is een spijsverteringsstoornis die de onderste slokdarmsfincter (LES) treft. De LES is een ring van spieren tussen de slokdarm en de maag. Deze spieren zijn normaal gespannen, waardoor de opening van je maag naar je slokdarm gesloten blijft. Wanneer je iets eet of drinkt, ontspannen de spieren zodat het voedsel of de vloeistof naar je maag kan reizen. Vervolgens worden ze strakker zodra de inhoud de maag bereikt. Bij mensen met GERD zijn de spieren echter zwak of ontspannen onregelmatig. Dit voorkomt dat de LES volledig sluit, waardoor de maaginhoud terug in de keel kan komen.
De aandoening zal zich vaker ontwikkelen bij mensen die zwanger zijn of overgewicht hebben. Het kan ook van invloed zijn op mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals astma of diabetes.
De verlengde zure reflux geassocieerd met GERD kan irritatie en ontsteking in de slokdarm veroorzaken, wat leidt tot een aandoening die esophagitis wordt genoemd. Slokdarmontsteking kan het moeilijk of pijnlijk maken om door te slikken. Wanneer GERD niet wordt behandeld, kan het ook uw slokdarmwand beschadigen en slokdarmzweren veroorzaken. Dit kan leiden tot bloeding, vernauwing van de slokdarm of Barrett's slokdarm.
Enkele veel voorkomende behandelingen voor GERD zijn antacida, voorgeschreven medicijnen (H2-blokkers of protonpompremmers) en chirurgie. Er zijn echter ook verschillende veranderingen in levensstijl die u kunnen helpen verlichting te vinden van uw symptomen. Als u 's nachts vaak GNSS-symptomen ervaart, kunt u baat hebben bij het gebruik van een GERD-sleehulskussen.
Hoe het werkt
De manier waarop zure reflux en GERD-wigkussens werken, is eenvoudig. Zuur kan gemakkelijker uit de maag en in de slokdarm lekken als een persoon op zijn rug slaapt en een standaardkussen gebruikt. Een wigkussen verhoogt het hoofd, de schouders en de romp lichtjes om te voorkomen dat dit gebeurt. Wanneer het bovenlichaam verhoogd is, maakt de zwaartekracht het minder waarschijnlijk dat de maaginhoud terug in de slokdarm komt.
U kunt een wigkussen gebruiken terwijl u op uw zij of op uw rug slaapt zonder spanning in het hoofd of de nek te veroorzaken. De meeste kussens op de markt zijn verhoogd tussen 30 tot 45 graden, of zes tot acht centimeter aan de bovenkant.
Wigkussens voor zure reflux en GERD zijn stevig en ergonomisch ontworpen. Naarmate de tijd verstrijkt, zullen ze echter hun vorm en stevigheid verliezen. Waarschijnlijk zult u na enkele jaren uw wigkussen moeten vervangen door een ander.
Soorten Wedge Pillows
Miracle Wedge
Het Miracle Wedge-kussen is een 24-inch bij 24-inch memory foam kussen met een helling van 7 inch. Het heeft een hypoallergene, afwasbare en afneembare hoes. Het Miracle Wedge-kussen wordt ook geleverd met een garantie van drie jaar. Het kussen kan worden gebruikt door mensen die liever op hun zij of op hun rug slapen.
Medslant
Medslant is een kussen van 32 inch bij 24 inch dat de torso met 7 centimeter omhoog brengt. Door de helling kunnen mensen op hun zij of rug slapen. Het wigkussen kan met of zonder een normaal kussen worden gebruikt. Het is gemaakt met 100 procent hypoallergeen polyurethaan en wordt geleverd met een afwasbare reishoes. De Medslant kan ook in een wieg worden geplaatst, waardoor baby's met zure reflux deze kunnen gebruiken.
Posthera
De Comfort Lift-wigkussens van Posthera zijn speciaal ontworpen voor mensen met matige tot ernstige zure reflux. Drie standaardmaten - klein, middelgroot en groot - werken allemaal om uw romp met 30 tot 40 graden te verheffen.
Het kleine wigkussen heeft een instelbare 2-inch hoogte. De middelgrote en grote maten hebben een hoogte-instelling van 3 inch. Alle kussens zijn gemaakt met traagschuim en hebben een toplaag van 1 inch. Uw maat en gewicht bepalen welk kussenformaat het beste bij u past.
Posthera heeft ook nog een ander model, de "Comfort Lift Pillow Supreme." Dit model is ontworpen voor mensen met milde tot matige zure reflux. Het beschikt over "vleugels" die mensen kunnen gebruiken als ze op hun zij slapen.
Risico's en bijwerkingen
In tegenstelling tot andere behandelingen voor zure reflux en GERD, inclusief medicijnen, zijn er geen risico's of bijwerkingen verbonden aan wigkussens. U kunt besluiten om een ander type wigkussen te proberen of om er volledig mee te stoppen als u het niet lekker vindt.
Wat de experts zeggen
Het verhogen van uw hoofd tijdens de slaap is een effectieve levensstijlbehandeling voor GERD. De Mayo Clinic suggereert dat je een wig tussen je matras en de boxspring plaatst om je lichaam vanaf de taille omhoog te brengen als het niet mogelijk is om het hoofdeinde van je bed op te heffen. Alleen het gebruik van extra gewone kussens is niet effectief. Andere leefstijloplossingen voor zure terugvloeiing en GERD omvatten:
- kleinere maaltijden eten
- het vermijden van voedingsmiddelen die brandend maagzuur en andere symptomen veroorzaken
- niet ten minste drie uur liggen na het eten
- behoud van een gezond gewicht
- beperking van alcoholgebruik
- stoppen met roken
Bespreek met uw arts hoe u uw symptomen van GORZ verder kunt verlichten.
