Overzicht
Slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel kan vele delen van het lichaam beschadigen, inclusief de zenuwen en vaten die naar de voeten gaan. Hierdoor hebben mensen met diabetes een verhoogd risico op het ontwikkelen van voetproblemen. Het dragen van speciaal ontworpen schoenen kan helpen om het risico te verminderen en een gezonde bloedsomloop in je voeten te bevorderen. Lees verder om meer te weten te komen over schoenen die zijn ontworpen voor mensen met diabetes en of u deze misschien nodig heeft.
Diabetes en voetproblemen
Een hoge bloedsuikerspiegel draagt bij aan een slechte bloedcirculatie. Het kan ook zenuwen in je voeten beschadigen, een aandoening die neuropathie wordt genoemd. Neuropathie kan ervoor zorgen dat u het gevoel in uw voeten verliest, waardoor u zich mogelijk moeilijk realiseert als u uzelf snijdt of uw voet verwondt. Als u een deel onbehandeld laat, kan dit leiden tot een infectie. Slechte circulatie kan het moeilijk maken om snijwonden en infecties te genezen.
Diabetische voetpijn en zweren: oorzaken en behandelingen "
U kunt een open wond op uw tenen of op de bodem van uw voeten ontwikkelen. U kunt ook eeltplekken of dikke delen van verharde huid ontwikkelen. Het is waarschijnlijker dat het volgende voorkomt bij mensen met diabetes:
- eeltknobbels
- likdoorns
- schimmelinfecties
- gangreen
Zenuwbeschadiging kan ook de vorm van je voeten veranderen. Mensen met diabetes ontwikkelen meer kans op hamertoe, wat een misvorming is waardoor de teengewrichten naar binnen toe buigen.
Zelfs voetproblemen die onbeduidend lijken, zoals blaren of voetschimmel, kunnen zorgen baren als je diabetes hebt. Vanwege de slechte circulatie naar het gebied, zal een voetprobleem langer duren om te genezen en kan het in plaats daarvan samenvloeien en uitgroeien tot een gevaarlijke infectie die kan evolueren en kan leiden tot amputaties als deze niet correct worden behandeld. Dat is de reden waarom voetproblemen bij uw arts onder de aandacht moeten worden gebracht als u diabetes hebt.
Voetletsel en veranderingen in de vorm van de voet kunnen ervoor zorgen dat je gewone schoenen oncomfortabel aanvoelen. Als u schoenen draagt die te strak of te los zitten, loopt u het risico voetproblemen op te lopen of uw voetproblemen nog erger te maken. Probeer niet je voeten in ongemakkelijke schoenen te persen. Vraag in plaats daarvan uw arts of podoloog naar speciale schoenen voor mensen met diabetes. Door de juiste schoenen te dragen, zult u comfortabeler zijn en zult u uw voeten gezonder houden.
Wat voor soort diabetische schoenen heb ik nodig?
Als uw diabetes onder controle is en u geen echte voetproblemen hebt, is een comfortabele, goed passende schoen alles wat u nodig heeft. Maar als u voetproblemen krijgt, kan uw arts een van deze schoenopties aanbevelen:
Diepgaande schoenen
Diepe schoenen zijn 1/4 tot 1/2 inch dieper dan normale schoenen. De extra kamer is geschikt voor voetveranderingen zoals eelt of hamertenen. Diepe schoenen laten ook genoeg ruimte over voor inserts als je ze nodig hebt.
Genezingsschoenen
Helingschoenen worden gedragen terwijl u herstelt van voetpijnen of voetoperaties. Ze komen in open sandalen of versies met een gesloten teen. Over het algemeen worden schoenen met open tenen niet aanbevolen voor mensen met diabetes, tenzij door uw arts besteld.
Op maat gemaakte schoenen
Op maat gemaakte schoenen worden gemaakt op basis van een vorm van je voet. Dit type schoen kan een optie zijn als je voeten vervormd zijn.
Over het algemeen zijn therapeutische schoenen speciaal ontworpen om uw voeten gezond te houden als u neuropathie, zenuwbeschadiging of een bestaande voetblessure hebt.
Orthopedische schoenen zijn schoenen die ontworpen zijn om meer comfort te bieden aan mensen met eeltknobbels, likdoorns of andere voetproblemen. Niet iedereen die orthopedische schoenen draagt, heeft diabetes. Er is een grote verscheidenheid aan orthopedische schoenen beschikbaar, ongeacht de stijl van de schoen of het type zool waaraan u de voorkeur geeft.
Je kunt niet alleen nieuwe schoenen kopen, maar ook schoenen die je al hebt aanpassen. U kunt bijvoorbeeld een dikkere, meer schokabsorberende zool toevoegen. U kunt ook orthesen toevoegen. Dit zijn voetzolen of inzetstukken die in je schoenen worden geplaatst om druk van je voeten af te nemen en extra comfort te bieden.
Waar vind je diabetisch-vriendelijke schoenen
Begin met een bezoek aan uw huisarts, endocrinoloog of podoloog, die uw voeten kan controleren en de juiste schoen kan aanbevelen. U ziet misschien ook een specialist om te laten monteren. Een orthopedist is een arts die diabetes kan ontwerpen, voorschrijven en maken. Een voetorthoped is getraind om schoenen te passen en te passen.
Een specialist kan uw schoenen voor u bestellen, of u kunt ze via een apotheek, online winkel of speciaal schoenenwinkel kopen. Medicare vergoedt de kosten voor één paar therapeutische schoenen als uw arts ze voorschrijft. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij voor meer informatie over uw dekking.
Dr. Comfort, Hush Puppies en Prophet zijn bekende merken die therapeutische en orthopedische schoenen maken. Schoenen met de Healthcare Common Procedure Coding System (HCPCS) code A5500 of A5501 van de American Medical Association worden geclassificeerd als diabetisch schoeisel en kunnen worden vergoed door Medicare of door uw zorgverzekeraar. Het sneaker-merk New Balance maakt ook schoenen met deze codes.
Kenmerken om in diabetische schoenen en sokken naar te zoeken
Het vinden van een goede schoen is belangrijk als je diabetes hebt. Hieronder staan enkele tips die kunnen helpen.
Wanneer je koopt
- Zoek naar een lichtgewicht schoen die je voeten laat bewegen en ademen.
- Kies een flexibel materiaal, zoals leer, canvas of suède.
- Vergeet niet dat een goede diabetische schoen een schokabsorberende zool moet hebben, die de druk op de onderkant van uw voet zal verminderen.
- Kies schoenen met veters die je kunt losmaken of aantrekken. Dit maakt het gemakkelijker om zwellingen of veranderingen in uw voeten in de loop van de tijd op te vangen.
- Houd er rekening mee dat de schoen ook een stevige rug moet hebben om extra ondersteuning te bieden.
Het is ook belangrijk om een schoen te vinden die goed past en overeenkomt met de vorm van je voet. Je wilt niet dat je voet in de schoen glijdt.Dit kan blaren, zweren en eeltplekken veroorzaken, wat gevaarlijk kan zijn voor iemand met diabetes.
Kies daarnaast een schoen die geschikt is voor veranderingen aan je voeten, zoals hamertenen.
Als u precies de juiste pasvorm voor uw voeten wilt vinden, raadpleegt u een specialist voor een fitting wanneer u nieuwe schoenen koopt. Draag dezelfde sokken die u normaal draagt met deze schoenen om te zorgen voor een goede pasvorm.
Schoenen om te vermijden
Als u diabetes heeft, vermijd dan het dragen van bepaalde soorten schoenen:
- Vermijd elke schoen met een spitse neus want dit zal je tenen verergeren en de bloedsomloop beperken.
- Draag geen schoenen zonder ondersteuning van de voetboog, omdat deze kunnen leiden tot het afbreken van weefsel in uw voet.
- Pas op dat u geen schoenen gebruikt die niet goed passen, want deze kunnen uw voeten verwonden.
- Draag spaarzaam met hoge hakken alles. Als je wel hoge hakken draagt, zijn ronde-teenstijlen met hakken van minder dan 2 centimeter het beste.
Diabetische sokken
Diabetische sokken zijn sokken die de voet niet vernauwen en zijn ontworpen om een gezonde bloedsomloop te bevorderen. De meeste merken bevatten geen elastiek en sommige merken zijn vochtafvoerend. Diabetische sokken die de voet droog houden, kunnen infecties helpen voorkomen. De volgende zijn merken van verschillende diabetische sokken:
- Truform
- Dr. Comfort
- Activa
- Drymax
Grotendeels, kunnen de diabetische sokken gemaakt worden om op regelmatige sokken te lijken en komen in veel verschillende lengten, kleuren, en stijlen.
Als je geen sokken wilt kopen die speciaal zijn gemaakt voor mensen met diabetes, kijk dan naar normale sokken gemaakt met vochtafvoerend materiaal. Wees voorzichtig met ruwe naden langs de teen van je sok, wat kan leiden tot blaarvorming en koop sokken die om dezelfde reden boven de enkel komen. Vermijd compressiekousen, die een negatief effect hebben op de bloedsomloop in uw voeten.
De juiste pasvorm vinden
Voor de juiste pasvorm
- Laat je voeten meten telkens je schoenen uitprobeert, omdat ze kunnen groeien.
- Koop schoenen in de middag. Dit is wanneer je voeten de neiging hebben om te zwellen.
- Wanneer je nieuwe schoenen uitprobeert, draag dan dezelfde sokken of kousen die je met de schoenen wilt dragen.
- Zorg dat er voldoende ruimte in de schoen is voor je wreef en de bal van je voet.
- Laat een extra 3/8 tot 1/2 inch ruimte tussen je tenen en de bovenkant van de schoen.
- Zorg ervoor dat je schoenen goed om je hielen passen.
Als je twee paar therapeutische schoenen kunt kopen, is het een goed idee om ze af te wisselen. Dit zal de schokabsorptie behouden en de levensduur van beide paar schoenen verlengen. Zodra de hielen van de schoen beginnen te verslijten, of als een kant van een schoen begint te instorten, stop dan met het dragen van dat paar en ga over op een nieuw paar. Het dragen van versleten therapeutische schoenen verslaat het doel om ze te hebben.
Over het algemeen zullen de meeste verzekeringsmaatschappijen om de twee jaar een paar diabetische schoenen vervangen. Diabetische schoenen die dagelijks worden gedragen, moeten over het algemeen tegen die tijd worden vervangen.
Het krijgen van nieuwe schoenen is slechts een manier voor mensen met diabetes om voor hun voeten te zorgen. U zou uw podoloog ook moeten zien voor jaarlijkse controles en elke dag goed voor uw voeten zorgen om ze in topvorm te houden.
Zelfs als je diabetische schoenen draagt, volg dan deze tips om ervoor te zorgen dat je voeten gezond zijn:
- Controleer elke dag uw voeten om er zeker van te zijn dat zich geen zweren, zweren of eelt ontwikkelen.
- Knip je teennagels regelmatig bij, zorg ervoor dat je rechtdoor snijdt om ingegroeide teennagels te voorkomen.
- Soepele je likdoorns en eelt zachtjes met een puimsteen of een exfoliërende voet scrub.
- Gebruik geen scheermessen of ander scherp gereedschap op uw voeten.
- Was uw voeten dagelijks met warm water om de bloedsomloop te bevorderen.
