Het is mogelijk om de immuniteit te verhogen zonder toevlucht te nemen tot farmaceutische preparaten.
Natuurlijke producten zijn in deze situatie direct werkzaam op de activering van immuunbescherming en zijn effectiever dan synthetisch gecreëerde vitamines en kunstmatige immunomodulatoren. Tijdige preventie met behulp van populaire methoden zal helpen om veel seizoensgebonden ziekten, waaronder griep, acute infecties van de luchtwegen en acute virale infecties van de luchtwegen te voorkomen, en mogelijke complicaties te voorkomen.
Hoe de immuniteit van folkremedies voor volwassenen verbeteren?
Bij het kiezen van ingrediënten voor de bereiding van een genezende drank die de immuniteit verbetert, wordt de voorkeur gegeven aan die die een grote hoeveelheid mineralen, vitamines en andere nuttige sporenelementen bevatten. Leidende posities in dergelijke indicatoren bezetten rozenbottels, citroen, aloë-sap, honing en kruiden.
• Infusie van wilde roos. 2 eetlepels gemalen bessen moeten met een glas kokend water worden gegoten. De resulterende bouillon moet ongeveer een uur staan, voor verzadiging. Het is beter om het in een thermoskan te brouwen. Neem een dag twee keer in een kleine mok voor het ontbijt en diner. Cursus - 4 weken.
• "Vitaminka". Dit afkooksel is vooral populair, omdat het gemakkelijk te bereiden is, maar bevat een grote hoeveelheid vitamines die de immuniteit kunnen verbeteren. Er zijn 100 gram rozenbottels, 2 citroenen, frambozenbladeren of gedroogde bessen (100 gr.) En 2 eetlepels voor nodig. honing. Citroenen door een vleesmolen (met schil), doe veel in een thermoskan. Er worden ook honing en frambozenbessen toegevoegd. Rozenbottel giet water (1 liter) en kook gedurende 15 minuten. Deze bouillon wordt door een zeef gehaald en in een thermoskan gegoten. De resulterende drank wordt twee maanden per dag gedurende twee maanden ingenomen, bij voorkeur in de herfst en lente.
• Curatieve balsem met aloë-sap. Het kost 150 gram. aloë-sap, 300 gr. walnoten, 200 gr. Honing, 2 citroenen en 1 eetl. wodka. Hak de noten, hak de citroen fijn en meng met de rest van de ingrediënten. Neem dagelijks 2 el. voor de lunch. De cursus duurt 10 dagen. Waarschuwing! Vanwege de aanwezigheid van alcohol in de samenstelling, is de balsem ten strengste verboden voor kinderen, zwangere vrouwen en mensen die aan alcoholverslaving lijden!
• Infusie van stinkende gouwe. Populair drankje, wat leidt tot immuniteit voor normaal. Bladeren van stinkende gouwe (100 gr.) Giet gekookt water (1 eetl.). Nadat de infusie is toegediend, in drie delen verdeeld en 's morgens, tijdens de lunch en' s avonds ingenomen.
• Een mengsel van lijnzaad. Zeer effectieve methode die zelfs bij verwaarlozing kan helpen. Bak 200 gram zaden in een koekenpan, maal ze in een koffiemolen. Het resulterende poeder nam 1 eetl. l. twee keer per dag (vooraf gemengd met gekookt water) gedurende een maand.
• "Kruidenhoning". Meng in een diepe kom droog gehakt duizendbladgras, sint-janskruidbloemen en gemalen rozenbottels (alle 100 gram). Voeg 300 gram zachte boter en 700 gram honing toe. Meng grondig met een houten lepel. Neem elke dag 2 eetlepels in de winter en lente, en de periode van de griepepidemie - 4 eetlepels. Een mengsel van honing en kruiden bewaard in de koelkast.
• Kruidencollectie. Het is noodzakelijk om brandnetelbladeren (lente), citroengras scheuten te bereiden - in 3 delen, salie - 1 deel. Kruiden giet kokend water en laat het 3 uur brouwen. Neem na het ontbijt 2 theelepels in de herfst-winterperiode.
• "Vitaminecocktail". Het kost 500 gram honing, tinctuur van meidoorn en valeriaan (koop bij de apotheek) - 50 gram elk, gemberpoeder - 1 eetl, citroen die door een vleesmolen wordt gescrold - 5 stuks, amandelen (geslagen) - 15 stuks, zelfgemaakte geraniumbladeren ( verpletterd) - 20 stks. Roer, laat ongeveer 3 uur staan. Neem 1 el. eenmaal per dag. Cursus - 1 maand, meestal in de winter.
• Recept specifiek voor mensen met een ernstig verzwakt immuunsysteem! Meng in gelijke verhoudingen dergelijke ingrediënten: schil van een bittere sinaasappel, calamuswortel, gember en engelwortel. Voeg witte wijn toe en reinig op een donkere plaats, onder regelmatig roeren. Neem 2 keer per dag een tinctuur van 70 gram. Wees voorzichtig met kinderen, zwangere vrouwen en mensen met alcoholverslaving.
Bestrijdt effectief tegen verkoudheid en draagt ook bij aan het verhogen van de immuniteit. knoflook. Fytonciden die vrijkomen uit plakjes die in twee zijn gesneden, kunnen virussen en schadelijke microflora, pathogenen van verschillende ziekten, remmen. Verspreid tijdens de griepepidemie gehakte knoflook in de hoeken van de slaapkamer, kinderkamer en woonkamer. Een teentje knoflook kan om de nek worden gehangen - u hoeft het alleen van tevoren schoon te maken en te snijden.
Het lichaam verharden helpt alternerende douche. Warm water wordt afwisselend gecombineerd met koud. Door een dergelijke impact worden metabolische processen versneld, raakt het lichaam gewend aan temperatuurschommelingen en reageert het minder op kou.
Voer regelmatig uit wandelen. Ga, ondanks het weer, 10-15 minuten in de frisse lucht. Dit zal het lichaam helpen om uit de stoffige en gesloten huisatmosfeer te rusten, en bovendien kunt u zich ontdoen van depressie, de belangrijkste oorzaak van immuniteit.
Hoe de immuniteit van folk remedies kind te verbeteren?
Om een kind tegen infecties te beschermen, is het noodzakelijk om een verantwoorde benadering te kiezen bij het kiezen van een remedie. Folk remedies, getest door miljoenen mensen, zullen helpen om natuurlijke bescherming goedkoop, maar zo efficiënt mogelijk te activeren.
• Kruidenthee Meng in gelijke verhoudingen de bloemen van kamille, linde en klein hoefblad. Vul met kokend water en laat 20 minuten brouwen. Geef het kind gedurende de dag een glas, dat kan met honing.
• Bouillon paardestaart. Giet 1 el. gehakte veld paardenstaart met een glas kokend water. Laat 30 minuten trekken. Geef het kind 3 keer per dag 30 gram. Let op! Dit afkooksel is gecontra-indiceerd bij kinderen met een nierziekte.
• Veenbessen Met Citroen. 1 kg veenbessen en 3 citroenen door een vleesmolen en giet honing (1 kop). Zo'n jam kan een prachtig kinderdessert zijn, wat ook erg handig is.
verharding - De beste methode die helpt de immuniteit te vergroten. De procedure kan echter alleen worden uitgevoerd als uw kind volledig gezond is. Begin de ochtend met wrijven van 23-24 ° C, en verlaag de temperatuur geleidelijk tot 18 ° C. Plaats het kind na het wrijven in warme, droge kleding.
Rivier stenen help uw kind met ziektes om te gaan. Giet ronde stenen met gekookt zout water, voeg een druppel azijn toe en vraag je baby om op blote voeten op het "zee-strand" te rennen. Tijdens dergelijke procedures treedt acupressuur van de voet op, wat een gunstig effect heeft op de toestand van het hele organisme.
Hoe de immuniteit van folkremedies voor schoolkinderen en studenten te verbeteren?
Studenten zijn het meest vatbaar voor mentale stress, dus immuniteit lijdt hier vaak onder. Om de toon te herstellen en het lichaam te beschermen, helpen de volgende folkremedies:
• Notenmelk. 100 gram gepelde hazelnoten moeten worden gebakken in een bakplaat, gemalen in een koffiemolen. Voeg in het resulterende poeder een snufje vanille toe en giet het allemaal met warme melk (0,5 l.). Meng met 2 el. l. honing en drinken gedurende de dag. Zo'n drankje kan op elk moment van het jaar worden gedronken, het belangrijkste is om de dosering te volgen.
• "Vitamine jam". Hak gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, walnoten fijn (alles per kilogram). Voeg 500 gram honing toe en meng goed. Jam wordt in de koelkast bewaard en elke ochtend geconsumeerd voordat je gaat studeren.
• "Olieachtige mix". Meng gelijke hoeveelheden olijfolie, visolie en dassenolie. Drink 1 theelepel tijdens de lunch. Om de gerede mix in de koelkast te bewaren.
Alle gepresenteerde recepten bevatten alleen natuurlijke ingrediënten, dus ze zijn zo gemakkelijk thuis te bereiden en eenvoudige procedures helpen de immuniteit te herstellen en te beschermen tegen ziekten.
