Overzicht
Een scheur in de voorste kruisband (ACL) is een beschadiging van het ligament in uw knie waardoor uw scheenbeen niet naar voren schuift.
De ACL stabiliseert je knie, dus het geheel of gedeeltelijk scheuren kan pijn en zwelling veroorzaken. Het is een veel voorkomende blessure bij atleten. Het negeren van een gescheurde ACL kan mogelijk leiden tot verder letsel.
ACL-verwondingen worden vaak gezien bij basketbal-, voetbal- en voetbalspelers, die vaak springen of draaien in reactie op andere atleten. Het negeren van een gescheurde ACL kan mogelijk leiden tot verder knieletsel.
Wat veroorzaakt een ACL-traan? Wie loopt er gevaar?
ACL-tranen treden meestal op bij zeer actieve mensen. Bepaalde bewegingen hebben de neiging ACL-verwondingen te veroorzaken:
- landt platvoetig van een sprong
- uw kniegewricht overbelasten
- snel van richting veranderen
- snelheid wijzigen tijdens het hardlopen
Je kunt ook je ACL verwonden als de zijkant van je knie wordt geraakt. Dit kan gebeuren bij een auto-ongeluk of een voetbal tackle.
ACL-tranen zijn typische sportblessures. Basketbal, skiën, voetbal en voetbal zijn enkele van de sporten die atleten kwetsbaar maken voor knieletsels, omdat deze activiteiten springen of draaien met zich meebrengen. Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons zijn ACL-blessures twee tot tien keer groter bij vrouwelijke atleten dan bij mannelijke atleten.
De symptomen van een ACL Tear herkennen
Mensen die hun ACL's beschadigen, horen meestal een ploffend geluid zodra de scheur optreedt. Zwelling van de knie gebeurt meestal binnen zes uur na verwonding en kan behoorlijk ernstig zijn. De conditie kan pijnlijk zijn, vooral wanneer u loopt, draait of uw gewonde been inschakelt. Je zult over het algemeen ook het gevoel hebben dat je knie onstabiel is, alsof hij onder je uit zal gaan.
Hoe wordt een ACL-traan gediagnosticeerd?
Een ACL-scheur moet worden onderzocht door een orthopedisch chirurg of kniespecialist. De arts zal uw medische geschiedenis beoordelen en vragen hoe u zichzelf hebt verwond. Het fysieke examen omvat meestal het observeren van de stabiliteit en het bewegingsbereik van uw knie. Uw arts kan ook de volgende tests bestellen:
- Een röntgenfoto zal helpen bepalen of er gebroken botten zijn.
- Een MRI helpt om specifiek een ACL-traan te diagnosticeren en naar de andere ligamenten en structuren in je knie te kijken.
- Als er zorgen zijn over kleine botbreuken, kan het zijn dat je een CT-scan van je knie nodig hebt.
Hoe worden ACL-tranen behandeld?
De behandeling van een ACL-traan hangt af van de ernst van uw verwonding en uw specifieke doelen en behoeften. Sommige mensen kunnen hun normale leven met een ACL-blessure voortzetten, maar kunnen later last hebben van andere knieletsels. Voor een atleet kunnen chirurgie en fysiotherapie de beste antwoorden zijn om atletiek zo snel mogelijk te hervatten.
In alle gevallen is het belangrijk om een zorgaanbieder onmiddellijk te zien om ervoor te zorgen dat er geen gebroken botten of schade aan andere ligamenten zijn. Als uw knie blauw is, zoek dan onmiddellijk medische hulp, want uw bloedvaten kunnen gewond raken.
Hoe wordt een ACL-operatie uitgevoerd?
Soms vereist dit type verwonding een complete chirurgische reconstructie met behulp van een pees uit de knieschijf (knieschijf) of hamstring. Het gebruik van donorweefsel is ook een optie.
Wanneer u uzelf voor het eerst verwondt, kan uw arts een vrij verkrijgbare pijnstiller aanbevelen (zoals ibuprofen). Als u geopereerd wordt, vraag dan uw arts naar de benodigde medicijnen voor zowel vóór als na uw operatie. Voor de operatie kan u worden verteld om te stoppen met het gebruik van geneesmiddelen die het vermogen van uw bloed om te stollen beïnvloeden, zoals aspirine.
Na de operatie heeft u mogelijk zes maanden fysiotherapie nodig om uw volledige bewegingsbereik en beenkracht te herstellen.
Reconstructieve operaties hebben meestal goede resultaten, waardoor u minder pijn en meer beensterkte en kniestabiliteit hebt. Met de juiste behandeling zou je een goed herstel moeten hebben, maar artritis is een potentieel risico voor de knie. Het kan echter nog erger zijn als er geen operatie wordt uitgevoerd, afhankelijk van het feit of de persoon terugkeert naar actieve sporten.
Kunnen ACL tranen worden voorkomen?
Een sterk en wendbaar lichaam vermindert uw risico op een ACL-scheur. Als je een atleet bent, leer en oefen je preventieve technieken om de druk op je knieën te verminderen. Als je bijvoorbeeld op de bal van je voeten landt in plaats van op een platte voet, kunnen je kuitspieren je lichaam ondersteunen. Dit vermindert onnodige druk op uw knieën.
