Hoewel er geen recente, formele gegevens zijn over de populariteit van gezichtshaar, is het niet nodig om te bestuderen dat baarden overal lijken te zijn. Het lijkt er weinig toe te doen dat je ze kweekt om gezichten warm te houden, en heel veel te maken met uiterlijk en stijl.
Maar hoe zit het met degenen onder ons die moeite hebben met het kweken van gezichtshaar? Hoewel er enkele trucjes zijn om de algehele haargroei te stimuleren, komt het uiteindelijk allemaal neer op genetica.
Is het testosteron?
Het is een reflexmatige reactie om te denken dat testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, verantwoordelijk is voor de groei van de baard. Maar de meeste mannen hebben vergelijkbare niveaus van testosteron.
Laag testosteron wordt gekenmerkt door een groot aantal andere symptomen, zoals:
- erectiestoornissen
- onvruchtbaarheid
- verminderde spiermassa
- ontwikkeling van borstweefsel
Als u deze symptomen niet ervaart, zal de testosterontherapie van uw arts of een supplement waarschijnlijk niet helpen.
Is het een huidaandoening?
In zeldzame gevallen is een huidaandoening de oorzaak van een gebrek aan haargroei. Bepaalde huidaandoeningen zoals alopecia veroorzaken kalende of haarverlies. Als u symptomen heeft van een huidaandoening, die waarschijnlijk uw hoofd en uw haar aantast, kan een bezoek aan een dermatoloog helpen.
In sommige gevallen is dun of langzaam groeiend haar het gevolg van hypothyreoïdie, een trage schildklier. Deze aandoening komt echter vaker voor bij vrouwen ouder dan 50 jaar. Dun haar of haaruitval kan ook een symptoom zijn van een ijzertekort of bloedarmoede.
Over het algemeen is het genetica
Voor de meeste mannen die worstelen om gezichtshaar te laten groeien, is genetica de schuld. Als je vader of grootvader moeite had met haargroei in het gezicht, is het mogelijk dat je dat ook doet. En voor die mannen zijn er echt niet al te veel oplossingen.
Hoewel baardimplantaten onlangs op de markt zijn verschenen, zijn ze een extreme optie voor een relatief klein probleem.
Werken baardverhogende supplementen?
Met de groeiende populariteit van baarden en gezichtshaar, profiteren sommige supplementenmakers van mannen die moeite hebben met het laten groeien van stoppels. Deze bedrijven bieden supplementen en crèmes aan die dikkere en vollere baarden beloven. De meeste van hen hebben echter geen wetenschappelijke geloofwaardigheid.
Er zijn aanwijzingen dat vitamine D haarzakjes kan activeren die inactief zijn geworden. B-vitamines zoals B-12, biotine en niacine kunnen het haar versterken en helpen conditioneren. Lees meer over vitamines en haar.
Een dergelijk supplement - Beardalizer - belooft de baardgroei te stimuleren door voedingsstoffen zoals vitamine C, biotine en vitamine A aan te bieden. Zoals haarsupplementen die op de markt worden gebracht voor vrouwen, zouden deze vitaminen en mineralen dikker en gezonder haar produceren.
Maar als je lichaam niet bedoeld was om een baard te laten groeien - vanwege de genetica - zou het supplement misschien niet werken. Een typische dagelijkse vitamine bevat vergelijkbare ingrediënten en is waarschijnlijk goedkoper.
Weinig tips die kunnen lonend zijn
Als je het moeilijk vindt om een baard te laten groeien, is de kans klein dat het komt omdat je gewoon niet voor jezelf zorgt. Net als een goede haardos, heeft gezichtshaar een gezond voedingspatroon en een regelmatige slaap nodig. Uw eerste stappen om uw gezichtshaar doel te bereiken, moeten het volgende omvatten:
- Stress verminderen. Volgens de Mayo Clinic, terwijl er geen eenvoudig ja of nee antwoord is, kan sommige haaruitval gerelateerd zijn aan stress.
- Eet een gezond dieet. Een uitgebalanceerd dieet zal je lichaam alle voedingsstoffen geven die het nodig heeft.
- Krijg voldoende rust. Hoe beter je slaapt, hoe beter je gezondheid.
- Rook niet. Roken kan ook tot haaruitval leiden, zoals een oudere studie aantoont.
- Zorg goed voor je huid. Zoek naar uw huidtype en houd u aan een huidverzorgingsroutine.
Je kunt geen baard laten groeien als de genetica er gewoon niet is. Maar als u zorgt voor de gezondste omgeving voor haargroei, moet dit helpen om vlekkerige plekken glad te strijken of bestaande haren te verdikken.
Als niets lijkt te werken, neem dan troost in het feit dat de mode om de paar jaar verandert. Binnenkort zal een glad gezicht weer in de mode zijn en worden baarden gepasseerd.
