Overzicht
Acupunctuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Het gaat om het plaatsen van zeer dunne naalden in drukpunten op uw lichaam.
Het onderzoek en de mening van de medische gemeenschap over acupunctuur is gemengd. Sommige studies wijzen erop dat "sham" (ook wel gesimuleerde) acupunctuur net zo goed werkt als echte acupunctuur. Andere studies bevestigen dat acupunctuur verlichting kan bieden aan mensen met chronische hoofdpijn. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft acupunctuur onderschreven als een veelbelovende behandeling voor pijn sinds 1979.
Acupunctuur heeft voordelen voor hoofdpijn
Acupunctuur probeert de stroom positieve energie door je hele lichaam te herstellen.
Het beweert ook negatieve energie die je pijn veroorzaakt te verwijderen. Vanuit een modern medisch perspectief stimuleert acupunctuur verschillende systemen van je lichaam. Dit kan een genezingsreactie veroorzaken.
Acupunctuur verdeelt je lichaam in een reeks zones en drukpunten. Acupunctuurnaalden worden op verschillende drukpunten geplaatst, afhankelijk van uw symptomen. Deze naaldpunten bevinden zich meestal in de buurt van zenuwen in uw lichaam. De naald stimuleert de zenuwen om hormonen af te geven, zoals endorfines, die een reactie van uw lichaam veroorzaken. Deze stimulering van het immuunsysteem en het bloedsomloopsysteem is wat voorstanders van acupunctuur beweren dat ze migraine en spanningshoofdpijn verlicht.
Acupunctuur risico's en tekortkomingen voor hoofdpijn
Acupunctuur zelf draagt weinig risico wanneer gedaan door een erkende arts. Soms volgen blauwe plekken, vermoeidheid en pijn een acupunctuurafspraak, vooral na uw eerste keer.
Volgens de National Centers for Complementary and Integrative Health kan acupunctuur die wordt uitgevoerd met apparatuur van mindere of slechte kwaliteit een zeer ernstig gezondheidsrisico vormen. Acupunctuurnaalden worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en worden verondersteld alleen voor eenmalig gebruik te zijn.
Zorg ervoor dat u uw huiswerk maakt bij uw acupuncturist voordat u uw eerste afspraak maakt en verlaat de afspraak als u zich niet op uw gemak voelt. Bekijk uw arts om ervoor te zorgen dat de gebruikte naalden steriel en nieuw zijn. Wees niet bang om vragen te stellen over wat er gaande is. Een goede acupuncturist zal je door de procedure leiden en ervoor zorgen dat het een rustige en veilige ervaring voor je is.
Acupunctuur alleen is misschien niet genoeg om chronische hoofdpijn te behandelen. Migraine, spanningshoofdpijn en clusterhoofdpijn die uw dagelijks leven schaden, moeten worden aangepakt met pijnstillers.
Algemene richtlijnen voor acupunctuur
Er is geen speciale voorbereiding voorafgaand aan een acupunctuurbehandelingsafspraak. Als dit je eerste keer is, wil je misschien een lijst met vragen beantwoorden. Uw arts zal u kunnen adviseren hoeveel behandelingen u mag verwachten en hoe vaak u mogelijk hulp moet gaan bieden bij het verlichten van uw symptomen.
Een klinisch onderzoek naar acupunctuur bij clusterhoofdpijn adviseerde twee weken lang twee keer per week de behandeling, gevolgd door één behandeling per week gedurende acht weken en onderhoudsbehandelingen van eenmaal per twee weken daarna.
Sommige mensen voelen kleine prikken wanneer de naalden worden geplaatst voor een acupunctuurbehandeling. Sommige mensen zullen helemaal niets voelen. Als je met je beoefenaar praat over zorgen die je hebt over ongemak, kun je je kalm voelen als je de procedure ingaat.
U dient zich ervan bewust te zijn dat veel verzekeringsmaatschappijen geen acupunctuurprocedures toepassen. Ontdek de kosten die u moet betalen als u uw acupunctuur uitprobeert om uw hoofdpijn te verlichten.
Andere alternatieve behandelingen
Als u geïnteresseerd bent in het aanvullen of ondersteunen van uw hoofdpijn behandelingen met holistische geneeskunde, zijn er naast acupunctuur ook opties.
Essentiële oliën en lichaamsbeweging kunnen je pijnverlichting geven. Lavendelolie is bestudeerd en bleek een effectieve en veilige behandeling te zijn voor acute hoofdpijnpijn.
Studies suggereren dat het toepassen van een aerobic oefeningsregime een andere optie kan zijn. Oefening kan de bloedcirculatie verbeteren, stress verlichten en onder meer de longcapaciteit verhogen. Mensen met migraine worden vaak aangemoedigd om een aerobe oefeningsroutine aan te nemen als een manier om de oorzaak van hun symptomen tegen te gaan.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Acupunctuur kan de traditionele geneeskunde niet vervangen. Sommige hoofdpijn vereist onmiddellijke medische aandacht en u moet niet proberen ze te behandelen met acupunctuur. Neem contact op met uw arts als u een verminderd gezichtsvermogen, duizeligheid of misselijkheid ervaart.
Hoofdpijn na een slag om het hoofd, hoofdpijn die steeds erger wordt en ongewoon ernstige hoofdpijn kunnen allemaal wijzen op een onmiddellijke noodhulp. Soms kunnen hoofdpijnen worden veroorzaakt door onderliggende factoren, zoals een bloeddrukpiek of een allergische reactie, die moeten worden gediagnosticeerd. Vergeet niet om uw arts te vertellen over alternatieve medische behandelingen die u krijgt voor een vastgestelde diagnose.
