Een koffie scrub is precies zoals het klinkt: een scrub voor je huid gemaakt van koffiedik. Hoewel specifiek bewijs ontbreekt, worden overal op internet en in schoonheidstijdschriften koffiescrubs aangeprezen als mogelijke methoden voor natuurlijke cellulitisbehandeling.
Deze producten worden gewaardeerd voor zowel hun cafeïne- als antioxidantgehalte dat zogenaamd goed is voor de huid bij topicale toepassing, maar de effecten op cellulitis zijn niet zo duidelijk.
Cellulitis zelf verwijst naar de indeukingen in de huid die de meeste vrouwen en sommige mannen treffen. De kuiltjes ontwikkelen zich wanneer vetweefsels onder je huid tegen weefsels drukken die zich dichter bij het huidoppervlak bevinden.
Cellulitis kan overal voorkomen, maar heeft de neiging het meest voor te komen in gebieden waar vetweefsel aanwezig is, zoals de billen en dijen.
Als je eenmaal cellulitis hebt, is het erg moeilijk - bijna onmogelijk - om er vanaf te komen. De behandeling richt zich meestal op het verminderen van het uiterlijk van de indeukingen. Koffiescrubs kunnen u helpen dergelijke effecten te bereiken, maar u moet dit eerst bij een dermatoloog navragen.
Wat zegt de wetenschap?
Koffie scrubs helpen ogenschijnlijk cellulitis op verschillende manieren te behandelen.
Er wordt gedacht dat de cafeïne in koffie kan helpen de bloedvaten te verwijden en het uiterlijk van de huid indeuken. De huid kan ook de stimulerende effecten van cafeïne verminderen door de bloedstroom te verbeteren en overtollig water te verwijderen.
Koffie is ook rijk aan antioxidanten, waarvan gedacht wordt dat ze de algehele gezondere teint bevorderen. Deze omvatten fenolen, de op planten gebaseerde chemicaliën waarvan gedacht wordt dat ze vrije radicalen in het lichaam afweren.
Een ander voordeel van een koffiescrub zijn de natuurlijke exfoliërende effecten van het koffiedik zelf. Net als andere exfoliërende scrubs, kan dit helpen om dode huidcellen te verwijderen en een gladdere, meer gelijkmatige uitstraling aan de huid te geven. Hoewel peeling zelf cellulitis niet kan verwijderen, kunnen dergelijke effecten het uiterlijk verminderen.
De masserende werking kan ook helpen: volgens de American Society for Dermatologic Surgery kunnen massages lymfedrainage ondersteunen en huidweefsel rekken om de cellulitis te verbeteren.
Toch ontbreekt het algemene onderzoek naar koffiescrubs.
In plaats daarvan zijn de beschikbare studies en beoordelingen gericht op cellulitisbehandeling via cafeïne en andere ingrediënten.
Een dergelijke beoordeling wees uit dat, in combinatie met retinol, carnitine en andere ingrediënten, cafeïne de dikte van de epidermis (bovenste huidlaag) leek te verhogen. Dergelijke effecten werden bereikt met een cosmetisch product dat cafeïne bevat, maar niet in het bijzonder koffie.
Een soortgelijk onderzoek naar een andere cosmetische crème met cafeïne leverde verminderde cellulitis en omtrek op. Nogmaals, er was geen koffie in het product.
Hoewel het bovenstaande onderzoek het potentieel van cafeïne in cellulitisbehandeling aantoont, zijn meer klinische onderzoeken nodig.
Er is tot nu toe geen onderzoek gedaan naar de effecten van koffiescrubs, met name bij de behandeling van cellulitis.
Hoe te gebruiken
Gebruik voor het gebruik van een koffiescrub eerst koffiedik met warm water. Meng en blijf meer van elk ingrediënt toevoegen totdat je de gewenste dikte hebt bereikt. Als je een droge huid hebt, kun je overwegen om een kleine hoeveelheid kokos of olijfolie aan de mix toe te voegen.
Nooit mengen met gebruikte koffiedik van uw koffiezetapparaat - deze zijn al beschadigd. Om de potentiële voordelen van de cafeïne te benutten, wilt u er ook zeker van zijn dat u traditionele koffie selecteert, geen cafeïnevrij bier.
Breng vervolgens de scrub aan om de huid schoon te maken. Masseer probleemzones voorzichtig met uw vingertoppen zonder deze in te wrijven. U kunt ook een zachte doek of een droge huidborstel gebruiken als u vindt dat de pasta te slordig is voor uw vingers en nagels.
Na enkele minuten masseren, schoonspoelen. In het ideale geval wilt u dit proces in de douche voltooien om rommel en vlekken van het koffiedik te voorkomen.
Als u niet thuis bent om zelf koffie te zetten, kunt u ook gebruiksklare koffiescrubs proberen die speciaal zijn ontworpen voor cellulitis. Volg alle productinstructies en stop met het gebruik als u huiduitslag of andere tekenen van gevoeligheid voor het product opmerkt.
Voor de meeste voordelen, wil je de koffie scrub een paar keer per week gebruiken. Dit is dezelfde vuistregel die van toepassing is op andere scrubs, maskers en dergelijke.
Het kan ook enkele weken of langer duren om regelmatig significante resultaten te zien. Na deze tijd kunt u overwegen om uw dermatoloog te bezoeken als u geen verbeteringen in uw cellulitis ziet.
Moet je het proberen?
Koffiescrubs zijn een trendy vorm van cellulitisbehandeling met veel gebruikers die positieve resultaten nastreven. Toch is het niet duidelijk of de voordelen verbonden zijn aan de koffie of aan de exfoliërende werking van de scrub. Anderen zien helemaal geen verschillen in hun cellulitis.
Aangezien er geen wetenschappelijk onderzoek beschikbaar is om eventuele beweringen over koffiescrubs en cellulitis te onderbouwen, wilt u deze met voorzichtig optimisme gebruiken.
Ook zullen, net als bij andere huidbehandelingen, eventuele resultaten verdwijnen zodra u stopt met het gebruik ervan.
Misschien wilt u andere methoden bespreken om de verschijning van cellulitis, zoals lichaamsbeweging, te verminderen met uw arts.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
