Terwijl je baby groeit, zijn er veel primeurs die je zult zien. Er zijn ook enkele veranderingen die ouders moeten initiëren. Het verplaatsen van uw baby van moedermelk of formule naar andere voedingsmiddelen en dranken is een van die veranderingen.
Het kan voor ouders lastig zijn om te weten wanneer ze hun baby-drankjes als sap moeten aanbieden en hoe ze die kunnen aanbieden. Er zijn ook verschillende soorten verkrijgbaar in de winkel, dus het is moeilijk om te weten welke je moet kiezen.
Hier is een blik op wat u zou moeten weten over de introductie van uw baby in vruchtensap.
Op welke leeftijd moet je sap aan je baby introduceren?
Baby's hoeven geen sap te drinken. Maar het is een manier om nieuwe smaken voor hen te introduceren. Het kan hen ook van een goede dosis vitamine C voorzien.
Het probleem met sap is de hoeveelheid suiker die het bevat. Dat geldt zelfs voor "alle natuurlijke" sappen. Dat komt omdat fruit van nature suiker bevat. Om deze reden moet sap niet vóór 6 maanden aan uw baby worden gegeven.
Na 6 maanden mag het alleen worden gegeven aan baby's die rechtop kunnen zitten en van een kopje kunnen drinken.
Hoe u uw babysap kunt geven
Het sap mag nooit in een fles worden gegeven. Het is uw baby niet toegestaan om het de hele dag met zich mee te dragen in hun kopje om te drinken. Dat komt door de schade die het kan veroorzaken aan hun tanden door het hoge suikergehalte.
Sommige vruchten kunnen ook zuur zijn. Dit kan schadelijk zijn voor tanden.
De hoeveelheid sap die u uw baby geeft, moet laag zijn, niet meer dan 4 gram per dag. Het is ook het beste om sap te geven tijdens een normale maaltijd wanneer ze ander voedsel eten. Dit helpt het tandbederf te verminderen.
Tips voor het introduceren van sap voor uw baby
De beste tijd om je babysap te geven, is wanneer ze rechtop gaan zitten. Het moet altijd in een beker worden gegeven en in één keer worden ingenomen. Als je kind in het begin verzet, is dat goed. Forceer ze niet om het te drinken. Wacht een andere keer om het opnieuw te proberen. Uiteindelijk zal je kind nieuwsgierig genoeg worden om het te proberen.
Het kan helpen om het sap eerst wat water te geven. Doel voor 1 deel sap tot 10 delen water. Op deze leeftijd heeft uw baby slechts een zeer beperkte introductie gehad in smaken van voedingsmiddelen. De smaak van sappen is misschien een beetje overweldigend. Begin met meestal water en een beetje sap.
Terwijl je baby zich aanpast, kun je geleidelijk een beetje minder water en een beetje meer sap toevoegen. Door het sap met water te snijden, worden ook de calorieën, suiker en de zuurgraad die van nature in vruchtensap wordt aangetroffen, verminderd.
Wanneer u een kopje kiest, moet u er een kiezen met een deksel dat de vloeistofstroom beperkt. Dit helpt beschermen tegen verstikking en morsen. Zodra ze een kopje met deksel te pakken hebben gekregen, kun je ze uiteindelijk proberen een open beker te geven.
Soorten vruchtensappen om aan uw baby te geven
Er zijn veel verschillende sappen en sapdrankjes in de gang van je supermarkt. Dit kan het kiezen van de beste voor je baby een uitdaging maken. Het belangrijkste bij het kiezen van een vruchtensap voor je baby is het etiket lezen.
Zelfs als een sap beweert 100 procent echt vruchtensap te zijn, kan het andere ingrediënten bevatten. Lees de ingrediënten. De beste sappen zijn degenen met de kortste lijst van ingrediënten en ingrediënten die je kunt uitspreken.
Dingen om naar te kijken bij het kiezen van sap voor uw baby:
- 100 procent puur vruchtensap
- 100 procent gepasteuriseerd
- milde smaken (appel of peer zijn goed om mee te beginnen)
- geen toegevoegde suiker
- geen sappen met het label "cocktail", "drankje", "drank" of "-ade"
Een babysap geven voor obstipatie opluchting
Als uw baby constipatie ervaart, kan 100 procent pure appel-, pruimen- of perensap helpen. Obstipatie kan soms voorkomen wanneer uw baby vast voedsel begint te eten. Maar u moet contact opnemen met de arts van uw baby als uw baby is geconstipeerd. Vraag uw kinderarts naar de juiste hoeveelheid sap om uw baby te geven en of het veilig is om uw kind sap te geven.
Als uw baby vóór de leeftijd van 6 maanden problemen heeft met constipatie, neem dan contact op met uw kinderarts. Ze kunnen je een klein beetje sap geven om te helpen. Maar uw arts zal u de juiste hoeveelheid en de beste methode kunnen vertellen om het aan een baby jonger dan 6 maanden te geven.
Voorzorgsmaatregelen over het geven van uw baby vruchtensap
Hoewel vruchtensap gezond klinkt, is het niet zo goed als het voeden van de vruchten. Peuters hebben twee tot drie porties fruit per dag nodig. Slechts een van deze porties zou uit sap moeten komen.
Er zijn enkele dingen om op te letten als je sap toevoegt aan het dieet van je baby.
Te veel sap kan veroorzaken:
- gewichtsproblemen
- diarree
- minder zin in voedzaam voedsel
- luieruitslag (meestal veroorzaakt door citrusvruchten)
Volgende stappen
Over het algemeen hoeven baby's geen sap te drinken. Maar als u sap wilt gebruiken als een vrucht, moet u ervoor zorgen dat u het bedrag dat uw kind elke dag consumeert, beperkt. Het is altijd goed om met uw kinderarts te praten voordat u van dieet verandert en hun richtlijnen volgt.
Als u zich zorgen maakt over het suikergehalte, kunt u het sap altijd verdunnen met water. Dit geeft je baby nog steeds een nieuwe smaak om te ontdekken, terwijl het de suiker, het zuur en de calorieën van onverdund sap beperkt.
