In eenvoudige bewoordingen zijn hik een samentrekking van het middenrif, die niet alleen op fysiek vlak ongemak veroorzaakt, maar ook een persoon in een ongemakkelijke positie kan plaatsen voor de mensen om hem heen.
Juist om deze reden moet je weten hoe je je moet gedragen om niet in zo'n onaangename situatie te geraken.
Wat te doen als je hikt: waar komen hik vandaan?
Misschien hoorde ieder van ons minstens één keer van een van onze vrienden een gehackte zin: "Ik hik de hele dag. Waarschijnlijk herinnert iemand zich." Het is onwaarschijnlijk dat het mogelijk zal zijn om de persoon te vinden die met dit vreemde vooroordeel kwam, maar vandaag zijn er maar een groot aantal mensen die er oprecht in geloven. Natuurlijk kan elk toeval gebeuren, maar het is waarschijnlijk niet de moeite waard om een verband te zoeken tussen deze absoluut niet-gerelateerde momenten.
Waar gaat hik eigenlijk over? In feite is alles vrij eenvoudig. Ons lichaam heeft een X-paar hersenzenuwen, ook wel de nervus vagus genoemd. Het is nodig om de innervatie van de meeste spieren van het slijmvlies en het hele lichaam te verzekeren. De nervus vagus is de verbindende schakel tussen de interne organen en het centrale zenuwstelsel. Van de borst tot in de buikholte naar andere inwendige organen, het gaat door een smal gat in het middenrif, waarvan het septum zeer nauw is. Dit is precies de belangrijkste reden waarom mensen hikken.
Als het lichaam lange tijd geen voedsel heeft gehad en een persoon snel grote stukken voedsel begint op te nemen, gaan ze door de slokdarm en kunnen de nervus vagus verwonden. Wanneer hij wordt ingedrukt, begint hij geïrriteerd te raken, wat gepaard gaat met een verstoorde werking van de meeste interne organen. Dat wil zeggen, als er iets mis is met de nervus vagus, begint het lichaam alarmsignalen naar het zenuwstelsel te sturen die de zenuw activeren, wat verantwoordelijk is voor de reductie van het middenrif, wat leidt tot gewaarwordingen die we kennen bij hik.
Simpel gezegd, hik is het resultaat van de activiteit van de zenuw van het middenrif, die pulseert en tot een scherpe reductie leidt. Het proces gaat ook gepaard met een scherpe overlapping van de glottis, en uiteindelijk kunnen we de geluidskarakteristiek van hik horen.
Wat te doen als u hikt: oorzaken
Naast een snelle en ruwe maaltijd zijn er nog andere redenen waarom een persoon kan hikken, zoals:
inname van een grote hoeveelheid koud water;
overeten;
oncomfortabele houding, waardoor de zenuw kan samentrekken;
Angst (resulterend in een scherpe zucht);
bij een klein kind kunnen de hik beginnen als het koud is.
Er zijn meer ernstige oorzaken van hik, bijvoorbeeld een verzwakt zenuwstelsel, zeer ernstige stress of een zenuwinzinking. Daarnaast kunnen hik gepaard gaan met onaangename gevolgen zoals misselijkheid, buikpijn en overmatige speekselvloed. Dit kan te wijten zijn aan een persoon met een lever, galblaas, pancreas of maagzweer.
Wat te doen als u hikt: verwijderingsmethoden
Vanuit medisch oogpunt is het wegwerken van de hik nog niet uitgevonden, maar er zijn een groot aantal methoden waarmee je er vanaf kunt komen. Onder hen moeten de volgende technieken worden onderscheiden:
1) een brakenreflex opwekken door gewone vingerdrukken op basis van de tong;
2) probeer je adem zo lang mogelijk in te houden;
3) kantel het lichaam parallel aan de vloer en drink in deze positie een kopje water in kleine slokjes;
4) eet wat bitter of zuur fruit;
5) maak een mengsel van 2 el. l. bier en 1 el. l. suiker en drink het;
6) adem in een papieren zak;
7) schud de pers of duw jezelf van de vloer, het helpt vaak;
8) trek met uw vingers de punt van de tong naar buiten en houd deze gedurende 8-10 seconden vast;
9) iemand vragen om je te kietelen of bang te maken;
10) leg je handen in het kasteel achter je, ga op je tenen staan en buig. Als u in deze positie blijft, moet u iemand vragen om water uit een kopje te drinken.
In feite zijn er nog veel meer van dergelijke tips; de meest populaire en effectieve worden hier ook gepresenteerd.
Wat te doen als je hikt: een aantal effectievere manieren
Hieronder staan enkele effectievere trucs om van de hik af te komen. Omdat dit fenomeen zich vaak manifesteert als gevolg van het beknellen van de nervus vagus door de slokdarm, kunt u met behulp van de volgende methoden proberen het effect op de nervus vagus te elimineren.
1. U kunt proberen van de hik af te komen door de methode van blootstelling aan de nervus vagus met behulp van speciale ademtechnieken. Je kunt dit op deze manier doen: we trekken de maximale hoeveelheid lucht in onze longen en proberen niet zo lang mogelijk te ademen. Je kunt ook de lucht inademen, je hoofd naar voren buigen en stoppen met ademen gedurende 15-20 seconden, vervolgens de lucht laten ontsnappen en onmiddellijk veel vloeistof drinken. Je kunt ook een cellofaanzak gebruiken. Om dit te doen, moet je er een beetje in ademen, waardoor de hoeveelheid koolstofdioxide in het lichaam zal toenemen en de hik stopt.
2. Probeer iets te eten of te drinken. Als je teveel vloeistof tegelijk drinkt, kunnen de hik nog sterker worden. Je kunt langzaam koud of zoet water drinken of iets kleins eten, bijvoorbeeld een stuk brood. Probeer het opnieuw als er geen reactie volgt.
3. Soms is het voldoende om jezelf goed te strekken, je tong te houden of zelfs in je ogen te wrijven om de hik te stoppen. Je kunt ook een tijdje in een dergelijke positie gaan liggen en liggen, dit is soms erg effectief.
4. Vele eeuwen geleden adviseerden volksgenezers een man te proberen te niezen die met hik begon. Het ziet er heel vreemd uit, maar in sommige gevallen kan het erg effectief zijn. Maar voordat u het gebruikt, is het raadzaam om een specialist te raadplegen.
Het enige wat u nodig hebt, is de meest geschikte en effectieve techniek te kiezen uit de bovenstaande methoden. Dat is misschien alles wat u moet weten als hik u onverwachts heeft "aangevallen" en hoe u dit probleem snel kunt oplossen.
