Wanneer vrouwen moeder worden, horen veel vrouwen advies dat u groene thee met melk moet drinken om de hoeveelheid en kwaliteit van melk te verhogen.
Er is echter een mening dat de stoffen in koffie en thee tijdens lactatie ten strengste verboden zijn.
Dus is het mogelijk om thee te geven?
Is het mogelijk om thee te geven en hoe het nuttig is
Tijdens borstvoeding moet de moeder zoveel mogelijk vocht drinken. Als ze vóór de zwangerschap niet de dagelijkse norm van 1,5-2 liter dronk, dan zal ze dit tijdens de borstvoeding moeten leren. Dit drinkregime helpt de lactatie te behouden.
In tegenstelling tot bestaande meningen heeft thee geen invloed op lactatie. Het enige dat hij kan doen, is een melkstroom stimuleren. Om dit te doen, moet je een warme drank drinken kort voor het voeden. Hetzelfde effect geeft echter gewoon heet water.
Borstvoedingsexperts zeggen dat je niet betrokken moet zijn bij thee. De norm is niet meer dan 2-3 kopjes per dag. Voor veel thee is het drinken van thee echter een manier om te kalmeren, de gedachten op orde te brengen, gewoon om alleen met jezelf te zijn en ervan te genieten. Als de moeder op deze manier ontspant, is dit niet alleen gunstig voor de borstvoeding, maar ook voor de stemming van de moeder en de baby.
Bovendien is de cafeïne in thee niet slechter dan koffie en helpt het om 's ochtends op te vrolijken. Het helpt de kracht te herstellen en is een bron van antioxidanten die nuttig zijn voor het lichaam.
Waar is thee nog meer nuttig voor:
● helpt vermoeidheid te bestrijden;
● opbeurend;
● verbetert de immuniteit;
● draagt bij tot de normalisatie van het metabolisme;
● helpt bij het omgaan met maag-darmstoornissen;
● verbetert de spijsvertering van voedsel.
Kan lacterende thee: wat is het gevaar
Moeders die niet zonder thee kunnen leven, moeten voorzichtig zijn. De drank bevat een stof zoals theïne. Dit is een analoog van cafeïne, dat deel uitmaakt van koffie, maar in thee hangt het effect af van twee andere stoffen - theofylline en tannine. De laatste - verzwakt het effect van theïne en theofylline verlengt zijn activiteit. Het blijkt, ondanks het feit dat er minder cafeïne in thee zit dan in koffie, het effect veel langer op het lichaam heeft.
Uit moeders bloedplasma komt slechts 1% van deze schadelijke stof in de melk terecht. Deze kleine hoeveelheid kan geen ernstige schade toebrengen aan de gezondheid van het kind, op voorwaarde dat de moeder niet meer dan 3 glazen thee per dag drinkt (ongeveer 750 ml).
Thee wordt op verschillende manieren beïnvloed door mama voor alle kinderen. Sommigen zijn kalm, anderen beginnen opgewonden te raken, slapen slecht en gedragen zich. Als dit gebeurt, moet u het drankje een week lang volledig verlaten, zodat het zenuwstelsel van het kind zich herstelt. Als het kind gedurende deze tijd kalmeert en de moeder ervan overtuigd is dat de kwestie echt in de thee zit, kan deze voor een tijdje worden vervangen door gedroogde vruchtencompote of een rozenbottelbouillon.
Sommige moeders zijn erg afhankelijk van het drankje, dus een scherpe afwijzing ervan kan hun toestand negatief beïnvloeden: er zal een constant gevoel van overweldigd, slaperig zijn. In dit geval is het gebruik van witte thee een uitstekende oplossing. In termen van nuttige eigenschappen overtreft het hoogwaardige groene en zwarte variëteiten en de cafeïne erin is meerdere keren minder.
Als moeder gewend is om thee te drinken met suiker, is het beter om deze tijdens lactatie te vervangen door fructose. Het is veel nuttiger en helpt allergieën bij de baby te voorkomen.
Los daarvan wil ik zeggen over allerlei soorten gearomatiseerde thee. Voor de periode van voeren is het beter om ze volledig te weigeren. Zelden zijn deze theeën natuurlijk. Het grootste deel van wat in de schappen van moderne supermarkten wordt verkocht, bevat een brede chemische samenstelling. Dit zijn kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen en andere additieven. Ze kunnen ernstige allergieën bij de baby veroorzaken, darmen en zelfs vergiftiging veroorzaken. Terwijl de baby moedermelk eet, is het belangrijk dat de vrouw zoveel mogelijk natuurlijke producten voedt.
Kan groene thee borstvoeding geven met melk
Vaak wenden moeders die nieuw zijn geslagen zich tot borstvoedingsspecialisten met de vraag: is het mogelijk groene thee met melk te geven en of het de lactatie kan verbeteren. Je moet het onmiddellijk beantwoorden: nee, groene thee heeft geen invloed op de hoeveelheid en kwaliteit van melk. Als om een of andere reden de moeder begint te verdwijnen, zal de groene thee zeker niet helpen.
Het heeft meerdere malen minder cafeïne dan zwart. Zo'n drankje is een uitstekende antioxidant, dat wil zeggen dat het een groot aantal stoffen bevat die celmembranen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Door dit effect kunnen veel experts geloven dat groene thee in staat is kanker te bestrijden en hun ontwikkeling te voorkomen. Of dit waar is of niet, is niet precies bekend, maar met zekerheid kan worden gezegd dat het een gunstig effect heeft op de bloedvaten en de hartfunctie. Maar dit is op voorwaarde dat er geen melk aan thee wordt toegevoegd. Ten eerste doodt de melk die aan de drank wordt toegevoegd de meeste gunstige eigenschappen van thee. Ten tweede is koeieneiwit een van de meest voorkomende oorzaken van ernstige allergieën bij baby's tot twee jaar oud.
Ondanks de voordelen is groene thee het niet waard. Dit komt omdat een dergelijk drankje (als het echt van hoge kwaliteit is) een groot aantal stoffen bevat die stimulerende effecten op het lichaam hebben. Als moeder chronische of tijdelijke gezondheidsproblemen heeft, kan groene thee de situatie verergeren. Slechts 2 kopjes per dag zijn voldoende. Met misbruik, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn verschijnen, wat helemaal niet nodig is voor een jonge moeder.
Dus is het mogelijk om thee groen en zwart te geven? Het is mogelijk als u de aanbevolen dagelijkse inname volgt. Drink niet zoveel thee per dag in de hoop lactatie te behouden. Zoals we al hebben ontdekt, heeft dit hier geen enkele invloed op. Maar het verbeteren van de spoeling van melk voor het voeren is heel goed mogelijk. Om dit te doen, moet je 30 minuten voor de start een kop warme drank drinken. Als de moeder begon op te merken dat de baby zich na het drinken van thee niet zoals gewoonlijk gedraagt - begint te huilen, zijn er slaapproblemen - is het de moeite waard om het drankje een tijdje op te geven of het gebruik ervan te minimaliseren. Als de dronken beker geen invloed heeft op de toestand van het kind, kan mama het zich veroorloven om te ontspannen met een theekransje.
