Er zijn veel mythen en speculaties rond borstvoeding.
Sommigen zeggen dat sommige voedingsmiddelen verboden zijn, anderen eten ze en dit heeft geen invloed op de baby.
Cottage cheese is bijvoorbeeld nuttig voor het lichaam van een vrouw en een kind, maar kan het geen zieke maag of ernstige allergieën bij kruimels veroorzaken?
Is het mogelijk kwark te verzorgen en wat is het nut ervan?
Kwark behoort tot de categorie zuivelproducten. De samenstelling is rijk aan vitamines van groepen A, B, E, C en PP. Het gebruik van dit product heeft een positief effect op het lichaam van de moeder en op het fragiele lichaam van de baby.
Vanwege het hoge calciumgehalte worden de botten en spieren van het kind versterkt, waardoor een sterk skelet wordt gevormd. Het bevordert ook de groei van haar, nagels en tanden, wat vooral belangrijk is voor baby's.
Vitaminen in de samenstelling van cottage cheese versterken het immuunsysteem van moeder en baby, verminderen het risico op veel ziekten.
Elke moeder zal de vraag beantwoorden of het verzorgen van cottage cheese positief zal reageren, wetende dat het bijdraagt aan een betere ontwikkeling van haar kind, zowel fysiek als intellectueel.
Kwark is vooral waardevol voor baby's in de eerste maand van hun geboorte. Het is op dit moment dat het kind zich ontwikkelt en zich aanpast. Om zowel de moeder als de baby alle noodzakelijke voordelen van het product te geven, moet een vrouw niet meer dan 100 g consumeren. Het vetgehalte van cottage cheese is ook belangrijk. Het is optimaal om te kiezen tussen 5 en 9%. Een te dik product verhoogt het vetgehalte van melk, wat bij de baby ernstige darmproblemen kan veroorzaken.
Is het mogelijk kwark te verzorgen en hoe het gevaarlijk kan zijn
De belangrijkste beperking bij het gebruik van cottage cheese ligt in de tolerantie van het product door de moeder. Als ze ongunstige reacties van het lichaam op kwark heeft, kan met grotere waarschijnlijkheid worden gezegd dat het babyproduct dezelfde reactie zal veroorzaken. Vaak kan bij baby's al in de eerste dag na het gebruik van cottage cheese door de moeder worden waargenomen:
● opgeblazen gevoel;
● diarree;
● constipatie;
● het uiterlijk van losse ontlasting;
● allergische uitslag en roodheid.
Om dergelijke problemen te voorkomen, is het noodzakelijk om cottage cheese voorzichtig en geleidelijk in het dieet op te nemen. U moet letterlijk beginnen met een theelepel en elke dag de dosis verhogen tot de voorgeschreven 100 g per dag.
Is het mogelijk kwark te verzorgen en is het de moeite waard om te riskeren voor het kind, als de moeder een individuele intolerantie voor het product heeft? In deze gevallen adviseren borstvoedingsexperts het gefermenteerde melkproduct te vervangen door natuurlijke yoghurt of gefermenteerde gebakken melk.
Bij het gebruik van cottage cheese is het belangrijk om de kwaliteit te bewaken. Een oud product levert niet alleen voordelen op, maar kan ook moeder en baby schaden. De reactie is volledig onvoorspelbaar. Het kan gewoon een overstuur zijn of ernstige vergiftiging, wat vooral gevaarlijk is voor baby's.
Is het mogelijk kwark te verzorgen en in welke vorm het te gebruiken
Kwark is een nuttig product dat nodig is voor de normale werking van het hele organisme. Vaak vragen moeders zich echter af: om al zijn nuttige eigenschappen te krijgen, is het nodig om wrongel alleen in zijn pure vorm te eten? Tijdens borstvoeding wil je niet alleen gezond eten, maar ook lekker. Kwark zelf is geen delicatesse, dus moeders nemen het meestal op in verschillende gerechten.
Kwark met zure room
Cottage cheese, gekruid met zure room en suiker, kan worden beschouwd als een traktatie. Om de baby echter geen zorgen te maken, moet u de voorkeur geven aan vetarme soorten zure room.
Er wordt aangenomen dat kwark met magere zure room een positief effect heeft op de vorming van de mentale activiteit van het kind in de eerste maand van zijn geboorte. Er zijn echter enkele beperkingen. Dit gerecht laadt de lever aanzienlijk, dus het is beter voor hen om 's ochtends te smullen.
Bollen met kwark
Na warmtebehandeling verliest de cottage cheese enigszins zijn nuttige eigenschappen. Het enige pluspunt is dat het minder allergeen wordt. Als moeder zichzelf aan knoedels met kwark wil trakteren, dan zijn er geen verboden voor. Als ze niet profiteren, zullen ze niet veel kwaad doen.
Het is vermeldenswaard dat knoedels beter zijn om zelf te koken, omdat gekochte exemplaren een twijfelachtig plezier zijn. Het is niet duidelijk welke kwaliteitskwark daar wordt gebruikt. Ook kunnen verschillende onzuiverheden worden toegevoegd tijdens de productie om de smakelijkheid te verbeteren. En dit kan de gezondheid en ontwikkeling van kruimels ernstig beïnvloeden.
Kwark Ovenschotel
Dit product heeft dezelfde gunstige eigenschappen als kwark in zijn puurste vorm. De braadpan is heel eenvoudig te bereiden.
Je hebt nodig:
● een pak verse kwark;
● 2 kippeneieren;
● 3 el griesmeel;
● suiker naar smaak.
voorbereiding:
De ovenschaal is bekleed met bakpapier.
Alle ingrediënten worden gemengd en in een vorm gelegd.
De oven warmt op tot 180 graden.
Het formulier wordt ter voorbereiding op een half uur verzonden.
Je kunt de ovenschotel diversifiëren door exotisch fruit of gedroogd fruit toe te voegen, maar daarvoor moet je ervoor zorgen dat de baby niet op deze producten reageert met allergieën of indigestie.
Wrongel rollen
Lekker voor moeder en gezond voor de babytraktatie, die snel en gemakkelijk wordt voorbereid.
Je hebt nodig:
● kipfilet of kalkoenfilet;
● 100 g kwark (niet vet);
● een bos dille;
● 50 g magere kaas;
● room 10%;
● zout naar smaak.
voorbereiding:
De vogelfilet wordt in lange stukken gesneden, goed met een hamer geslagen, gezouten en 10 minuten laten weken.
De kaas wordt op een fijne rasp gewreven en gemengd met kwark en dille.
Het kwarkmengsel wordt in een blender tot een glad mengsel geslagen.
Elk stuk gevogelte wordt ingevet met de resulterende massa, opgerold en gestoken met een tandenstoker.
De broodjes worden in een ovenschaal gelegd en met room gegoten (de rol moet in twee worden "verdronken").
Top kan worden besprenkeld met de resterende geraspte kaas.
Kiprolletjes worden een half uur op 180 graden gebakken, in kalkoenrolletjes - 40 minuten.
Daarna is een smakelijk en gezond gerecht klaar!
Is het mogelijk kwark te verzorgen in pure vorm of als onderdeel van gerechten? Zelfs je hebt het al nodig in de eerste maand van de geboorte van de baby. U moet het product echter zorgvuldig selecteren, het vetgehalte en de houdbaarheid controleren. Cottage cheese moet zorgvuldig in het dieet worden geïntroduceerd, waarbij de toestand van de baby in acht wordt genomen. Als het niet verandert en het nieuwe product de baby niet stoort, kan mama zichzelf verwennen met stoofschotel, knoedels en kwark in de puurste vorm.
