Vrouwelijke borsten worden gezongen door dichters, verheerlijkt door kunstenaars van alle generaties, dit deel van het vrouwelijk lichaam is en blijft het meest aantrekkelijk voor mannen.
Elke vrouw droomt van een mooie borst, maar niet iedereen heeft zo'n geschenk aan de natuur gegeven.
Als de kont in de sportschool kan worden opgepompt, is de borst in dit geval veel moeilijker.
Sommige dames besluiten onder de scalpel van de chirurg te liggen.
Veel vrouwen met kleine borsten willen de borstklieren thuis vergroten, maar weten niet hoe het moet.
Vergroot de borstklieren thuis: een reeks maatregelen
Een hele industrie is ontwikkeld in de wereld, gericht op het ontwikkelen van middelen en methoden voor borstvergroting. Het feit is dat de borstklier zelf niet kan worden opgepompt, omdat het geen spier is. Met de leeftijd verzwakt het korset dat de borst ondersteunt en verzakt het.
Een mooie borstvorm, evenals een fit figuur, een gezicht zonder rimpels vereisen extra inspanningen, het is niet zonder reden dat ze zeggen dat schoonheid opoffering vereist. Er zijn verschillende methoden en technieken.helpen om de borstklieren thuis te vergroten.
- Met behulp van implantaten kan de borst worden vergroot tot de meest ongelooflijke maten, dit is echter een operatie, duur plezier en een bedreiging voor de gezondheid.
- Speciale crèmes zijn ontwikkeld, waarvan het regelmatig wrijven volgens de instructies een toename van de borstklieren door grootte garandeert, maar bij sommige vrouwen veroorzaken deze fondsen allergieën, bij anderen verdwijnt het bereikte effect na het stoppen met het gebruik van wondercrème.
- Onze grootmoeders, overgrootmoeders droomden ook van een mooie borst en lieten een goede erfenis van folkmethoden en -methoden achter.
- Het blijkt dat er sommige producten zijn, waarvan het frequente gebruik, samen met speciale oefeningen, u toelaat om de borstklieren thuis te vergroten.
Met een kleine kist, moet u eerst alle beschikbare methoden proberen en vervolgens, indien nodig, onder het mes gaan.
Hoe de borstklieren thuis te vergroten: een reeks oefeningen
De borst is niet vatbaar voor een lift, maar die zei dat het onmogelijk is om de spieren eromheen te versterken, waardoor de borst zelf aantrekkelijker wordt, visueel groter wordt.
- We strekken onze armen naar voren op borsthoogte, steken onze vingers "in het slot" en draaien onze handpalmen zodat de achterkant naar ons kijkt. In deze positie, terwijl we onze handen op het gewicht houden, buigen en ontkoppelen we ze aan de ellebogen, strekken we ze zo veel mogelijk uit, 20-30 keer herhalend.
- We gaan op de grond liggen, buigen onze handen en brengen onze handpalmen op borsthoogte. Terwijl je inademt, hef je langzaam je hoofd op, scheur je je borst van de vloer en buig je zo veel mogelijk naar achteren. Adem uit - neem de startpositie in. We herhalen de doorbuigingen 10 tot 30 keer, dus we doen 3 benaderingen.
- Het gaat om de vorming van een korset voor de borst en klassieke push-ups. Als de leeftijd je niet toestaat om deze oefening vanaf de vloer te doen, begin je tegen de muur te duwen en ga je naar de stoel, het belangrijkste is om je lichaam horizontaal te houden. Doe indien mogelijk 5 tot 20 keer. 2 - 3 benaderingen.
- Jonge vrouwen kunnen een brug maken, soepel, langzaam in de riem buigend, met de handen de vloer bereikend, in een poging zo lang mogelijk in deze positie te blijven. Dames van oudere leeftijd, maar die ook de spieren rond de borstklieren willen versterken, want ware schoonheid is tijdloos, het is voldoende om een brug bij de muur te maken.
Japanse ervaring Mieko Yoshimaru, die haar borst onafhankelijk met 4 maten heeft vergroot, kan voor velen een inspirerend voorbeeld zijn. Inderdaad, hiervoor heb je slechts een kwartier per dag nodig.
Het unieke van de Mieko-methode zal alle mollige vrouwen aanspreken, omdat deze is gebaseerd op het opladen en pompen van vet uit de ledematen en de buik naar de borst. Het voordeel van dit complex is dat elke oefening afzonderlijk, op een handige plaats en op het juiste moment kan worden uitgevoerd. Het belangrijkste is om het hele complex van oefeningen op een dag te doorlopen.
1. Houd je armen gebogen op de ellebogen op borsthoogte, handpalmen gevouwen in boten, als voor gebed. Ten koste van 1 - 8 drukken we hand in hand met kracht, ademen, trekken in de maag, concentreren ons op de spanning van de borstspieren. Bij het uitademen nemen we de druk weg. Herhaal de oefening 10 tot 15 keer. Nu plaatsen we onze handpalmen rechts van de borstklier en herhalen we de oefening, verplaatsen we de gevouwen handpalmen naar links en doen we opnieuw het hele drukcomplex.
2. Breng een gebogen arm omhoog met een cirkelvormige beweging en verwarm het hele oppervlak. We veranderen de positie van de hand niet, pakken de onderarm met de duim en wijsvinger en persen langzaam vet eruit, beginnend bij de elleboog, trekken 30 tot 50 keer van boven naar de borst en dezelfde hoeveelheid van onderaf. Dan wisselen we van hand.
3. Wrijf, terwijl je in bed ligt, intensief over de buik, knijp de huid warm aan en pak vervolgens met je wijsvinger en duim een vetroller op heuphoogte aan de rechterkant en rol deze naar de borst. Ga op deze manier meerdere keren van rechts naar links en terug door het hele oppervlak van de buik, maar niet meer dan vijf minuten.
4. Het blijkt dat er op ons lichaam een punt is waarop we de afgifte van vrouwelijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor de conditie van de borst kunnen activeren. Plaats uw handen op de dij van het been, met uw vingertoppen nauwelijks de knie aan, steek de duimen uit en knijp in het oppervlak van de benen. Voelde u pijn aan de binnenkant van de dij op een afstand van 10 - 12 cm van de knie? Dit is ons punt. Het kan worden gemasseerd terwijl u op het werk zit, in het vervoer, in het algemeen, overal.
5. De laatste aanbeveling van Mieko is om alleen op de rug te leren slapen en jezelf constant voor te stellen als een schoonheid met een weelderige buste.
Oefeningen die op elke leeftijd volledig eenvoudig en toegankelijk zijn en wanneer ze regelmatig worden uitgevoerd, kunnen wonderen verrichten, waaronder het thuis vergroten van de borstklieren.
Vergroot de borstklieren thuis met behulp van folkmethoden
Voor borstgroei oestrogeen nodig, welke hopbellen rijk aan natuur zijn. Regelmatige inname van afkooksel van dit wonder - planten zullen helpen de borsten met een hele grootte te vergroten. Met voorzichtigheid en alleen na overleg met een gynaecoloog, kan dit medicijn worden ingenomen door vrouwen met storingen in de menstruatiecyclus.
Het is het beste om tinctuur te doen in een thermoskan, baai 1 el. hop 's nachts met een glas kokend water, knijp in de ochtend en verdeel de resulterende bouillon in 4-5 delen, die een half uur voor het eten moeten worden gedronken.
Wees voorbereid op het feit dat de tinctuur erg bitter is, dus je moet langzaam drinken, in kleine slokjes.
We drinken een maand, een maand - een pauze.
Waarschuwing! Verder gebruik van het afkooksel is alleen mogelijk met toestemming van de arts!
Linden infusie niet zo verzadigd met oestrogeen, maar veel veiliger dan hopbellen, tegelijkertijd heeft het een verjongend effect, dat de dames van de high society van de vorige eeuw wisten, en dronken deze samenstelling om de jeugd te behouden.
Een snufje droge lindebloesem giet 's nachts een glas kokend water, zet het in de buurt van het bed om te drinken op een lege maag in de ochtend, 20 tot 30 minuten voor het eten. Een maand om te drinken - 60 dagen om een pauze te nemen. Volgens gebruikersrecensies kan linden de borstgrootte vergroten.
Vergroot borsten, en parallel en verbeter metabolisme, soja zal helpen. In speciale winkels voor vegetariërs en diabetici kunt u sojaproducten kopen in verschillende uitvoeringen, dit kan vlees, melk, kaas en meer zijn. Maak sojabonen tot een permanent product op uw menu en verzadig uw lichaam met natuurlijke hormonen die identiek zijn aan de vrouwelijke, in staat om de borstklieren thuis te vergroten. Na zes maanden zult u merken dat uw borsten de helft groter zijn geworden.
Je borst strak houden zal helpen en groen, die aanwezig moet zijn in de dagelijkse voeding. Jonge wilde knoflook, een mengsel van dille, peterselie en koriander, toegevoegd aan elk gerecht, maakt zijn smaak niet alleen uniek, maar draagt ook bij aan de productie van vrouwelijke hormonen die de borstklieren voeden.
Vergroot de borstklieren thuis: massage en crèmes
Veel vrouwen staan sceptisch tegenover gekochte producten die borstvergroting beloven, maar de beroemde Jacques Courten ontwikkelde een crème om de vorm en elasticiteit van de borst te herstellen en noemde het een natuurlijke beha. Tegelijkertijd benadrukte hij dat borstverzorgingsproducten voedzaam en hydraterend moeten zijn, maar in geen geval anti-cellulitis, omdat deze gericht zijn op het verminderen van vet, wat onaanvaardbaar is voor de borst.
Hoe u zich ook zorgen maakt over de vorm van uw borst, tijdens de zwangerschap en borstvoeding is het ten strengste verboden om middelen te gebruiken om de borstklieren te versterken, zodat de gewreven hormonen niet in het lichaam van de baby komen.
Veel oliën van planten zoals geranium, primrose en patchouli zijn rijk aan oestrogeen. In elke apotheek krijgen we een kleine etherische olie fles, wat letterlijk een paar druppels is die aan elke plantaardige olie worden toegevoegd en op het gebied rond de borstklieren worden aangebracht.
Microcirculatie rond de borstklieren verhoogt de blauwe klei, gebruikt als een masker voor het gebied rond de borst, bij regelmatig gebruik waarvan de borstcups na 2 maanden stevig en elastisch worden, gezwollen ongeveer de helft van de grootte.
Handmatige zelfmassage verhoog de effectiviteit van crèmes. Onthoud bij het uitvoeren van massagetechnieken dat de borst wordt vastgehouden door een spier die van de tweede rib naar het sleutelbeen gaat.
Waarschuwing! Alle bewegingen worden voorzichtig uitgevoerd, altijd rond de borstklier, maar in geen geval masseren we de borst zelf.
1. We verwarmen onze handen door intensief tegen elkaar te wrijven, brengen crème aan op de huid rond de borst, plaatsen onze handpalmen op de ulnaire rand van de hand en ondersteunen de borstklieren. Langzaam strelen en wrijven acties van de borst naar de kin, het verhogen van de kracht van het effect. We doen dit 20-30 keer.
2. Onder het douchen kun je een krachtige druk van koud water en watermassage gedurende 3 tot 4 minuten volgens dezelfde lijnen maken.
3. Als u zich aangetrokken voelt tot acupressuur, kunt u in dit geval het beste een specialist raadplegen. Shiatsu-massage vereist een professionele aanpak om de gewenste punten te bepalen, anders kunt u alleen schade aanrichten.
Hoe de borstklieren thuis te vergroten: kleine trucs
De eenvoudigste manier om de borstklieren thuis visueel te vergroten, is de mogelijkheid om de beha te veranderen met de dubbele push-up. Dikke kussens hechten mooi aan de huid van het lichaam en kunnen de visuele perceptie van de borst met 2 maten vergroten.
- U wilt mooie borsten hebben, vergeet topless zonnebrand, omdat de zon de huid droogt, vermindert de elasticiteit.
- Dagelijkse spoeling van de borstklieren met een contrastdouche zorgt ervoor dat de spieren die de borst vasthouden samentrekken, wat ook zal profiteren van een toename van de huidskleur en elasticiteit.
- Dromend van een mooie kist, leer dan eerst om te lopen met een perfect rechte rug, omdat de stoep bijdraagt aan het doorzakken van de borstklieren.
Zorg ervoor dat je constant glimlacht, want ongeacht de grootte van je borst, zullen je ogen de innerlijke wereld van je ziel weerspiegelen.
