Hoe mooi het gezicht ook is, het verschijnen van een tweede kin veroorzaakt altijd een complex van zelfontevredenheid.
Het meest aanstootgevende is dat dit uiterlijk niet alleen voorkomt bij mensen met obesitas, maar ook bij dunne vrouwen, die een paar jaar oud worden.
Er kunnen verschillende redenen zijn voor het verschijnen van een dikke vouw onder de kin, het belangrijkste is dat er een uitweg is en u kunt de tweede kin thuis verwijderen met een regelmatige set maatregelen.
Om de tweede kin thuis te verwijderen: is het mogelijk?
U kunt het defect niet verwijderen zonder de oorzaak van het uiterlijk te achterhalen.
- Natuurlijk, hoe ouder een persoon wordt, hoe minder elastisch zijn huid is, daarom kun je hier niet zonder extra oefeningen.
- Obesitas siert ook geen persoon, zoals een "swing" met gewichtsverlies en gewichtstoename, wanneer de huid van het gezicht wordt uitgerekt van vet tot doorzakken.
- Misschien hadden uw voorouders al in de derde, vierde generatie een tweede kin, dan is er erfelijkheid, maar het is geen obstakel om de perfecte gezichtscontour te bereiken.
Het is moeilijk om van de tweede kin af te komen als:
• een persoon buigt voortdurend terwijl hij loopt of zit achter een computer, waar hij het grootste deel van zijn tijd doorbrengt;
• u slaapt op een kussen dat rechtop staat wanneer de kin letterlijk op de borst rust;
• Uw dieet is uit balans en u bent een voorstander van junkfood.
Na het elimineren van deze drie tekortkomingen, zult u snel merken hoe veel de kin is getransformeerd.
Hoe de tweede kin thuis te verwijderen: een reeks maatregelen
Ben het ermee eens dat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te verslaan, en dat het verschijnen van vetafzettingen op de kin kan worden voorkomen of er na verloop van tijd van af te komen door vooraf een reeks maatregelen te nemen.
De eenvoudigste oefeningen die regelmatig worden uitgevoerd, laten we het het luide woord 'oefening' noemen, zullen de kinspieren in goede vorm kunnen houden en de afzetting van vet kunnen voorkomen. Deze manipulaties zullen helpen om de tweede kin thuis te verwijderen, en in het geval dat deze zich al heeft gemanifesteerd.
Het unieke van dit complex is dat het kan worden gedaan tijdens de lunch op het werk, thuis, voor een tv of computer. Slechts 5 - 10 minuten driemaal daags werken wonderen.
1. Trek de onderlip over uw tanden, voel de kin uitrekken en begin snel, heel zachtjes met de achterkant van uw handen over het gehele oppervlak van het onderste deel van het gezicht gedurende een minuut. Vergeet deze oefening niet bij het aanbrengen van ochtend- en avondcrème.
2. Laten we mediteren en ons voorstellen dat de hele lading van onze problemen is opgeschort vanaf het puntje van de tweede kin. Ze lieten hun hoofd zakken en heffen langzaam dit enorme gewicht op, waardoor hun kin wordt gespannen, totdat we de achterkant van het hoofd voelen. Genoeg 3 tot 5 keer.
3. Het unieke van de volgende oefening is dat het overal en altijd kan worden gedaan. De kin wordt een beetje naar voren geduwd en we beginnen een brede glimlach te houden, het is wenselijk om echt te glimlachen, dit zal het lichaam met vreugde vullen. 5 tot 7 glimlachen tonen de spieren.
4. Doe een "grappige" oefening als niemand je ziet, er zijn altijd slechts 15 - 20 seconden te vinden. We werken met de hangende tong, waarmee we cijfers, letters of gewoon de neus bereiken. Is het gelukt?
5. Open je mond wijd en onderkaak verander het mentaal in een emmer, "schep" het nu met je favoriete traktatie, waarvoor een "vreselijk" verbod geldt.
6. Nu zullen we de nek strekken en de conditie van de kin verbeteren. Blijf staan, houd je schouders met je vingers aan de randen. Adem in, de neus reikt naar de hemel en met de handen trekken we de schouders naar beneden. De maag wordt naar binnen getrokken! Uitademen. Probeer overdag minimaal 3 benaderingen te doen en ga van kamer naar kamer als er geen andere tijd is.
7. Wil je je houding verbeteren met je kin en je buik strakker maken? Er is niets eenvoudiger, we leggen het boek, neem gewoon geen enorme encyclopedie, handen - in de taille, en gingen naar de gang van de koningin. Misschien moet je eerst gewoon gaan staan, dan langzaam beginnen lopen, maar je hoeft niet op te geven zodat je na een tijdje deze oefening kunt uitvoeren, staande op de tenen.
Lessen in de sportschool versterken de spieren van de rug en nek, wat op zijn beurt de toon van de huid van het gezicht en de kin verbetert en versterkt.
Slapheid, slappe huid zal niet vanzelf verdwijnen, en na een week kun je het zichtbare resultaat niet zien, maar vooral, neem een beslissing en ga naar je doel met het vertrouwen dat alles goed zal komen!
Geloof me, na verloop van tijd zul je trots op jezelf zijn, iedereen zal je statige gang en de verdwijning van de tweede kin zien. Slechts een paar minuten per dag, en jij bent de koningin!
Hoe de tweede kin thuis te verwijderen: massage en maskers
Een aantal fysieke oefeningen is op zichzelf effectief, maar kinmassage moet worden opgenomen in uw dagelijkse gezichtsverzorging, zonder de nek te vergeten.
Masseer het onderste deel van het gezicht afzonderlijk en bij het aanbrengen van de crème.
Om intensieve effecten op de spieren van dit deel van het gezicht uit te voeren, is een speciale plaats of tijd niet vereist.
- Aaien met een massage is een must. Met de rug van je handen strijken we 5-7 keer zachtjes van het midden van de kin tot de onderste uiteinden van de oren.
- Wrijven wordt uitgevoerd met de duimen, met de resterende vier vingers op de wangen, we beginnen vanaf de punt van de kin naar de nek te wrijven en de huid naar de oren te trekken. We voeren directe en cirkelvormige bewegingen uit.
- kneden. Beïnvloed de spieren van het gezicht intensief met een oefening die het scheren simuleert. We steken onze handen in een vuist en met onze knokkels beginnen we in een snel tempo de rand van de kin 5 keer aan de ene en vervolgens aan de andere kant te 'scheren' en maken we 3 sets aan elke kant.
- We verwarmen onze handen met wrijving en plaatsen ze op de impactzone.
Sluit je ogen en word verliefd op jezelf, want je bent een slimme, mooie vrouw en alles komt goed voor je.
- We beginnen de verwarmde kin van de kin te knijpen, alleen zonder vertraging. Pak een stukje huid met uw wijsvinger en duim en druk het 1 - 2 seconden tot op het bot. We werken van het midden van de kin tot de jukbeenderen. “Teken” nog een lijn hieronder en werk op dezelfde manier mee tot aan de nek. Beëindig deze oefening door de nek te masseren, zachtjes te strelen van de kuil op de borst naar de kin en terug te keren door het gebied van de halsslagader.
"Kloppen, we deden dit al tijdens het opladen, met de rug van onze handen."
Vergeet niet dat elk effect op de huid van het gezicht en de kin, inclusief massage, we uitvoeren met een crème, gel of plantaardige olie die geen allergieën veroorzaakt.
De kinhuid die na massage is opgewarmd, is een ideale basis voor het aanbrengen van maskers en helpt de tweede kin thuis te verwijderen. De basis voor de maskers kan alles zijn dat voorhanden is.
Zorg ervoor dat je de huid van de kin van de crème reinigt zodat het geen allergieën veroorzaakt wanneer het wordt gemengd met andere ingrediënten.
- Koop een pak gist (je kunt drogen), verdun ze tot een zure room en breng 25 minuten op de nek en kin aan, spoel grondig. Breng nu een vettige crème aan, waarvan de resten na een tijdje nat worden.
- 2 eetlepels gekookte aardappelen verdund met hete melk tot pap is een uitstekend masker voor de kin en nek.
- Klei (wit of zwart), gekocht in een apotheek rekening houdend met de conditie van uw huid, zal de voorbereiding van het masker vergemakkelijken, omdat het voldoende is om het in de pulp te stoppen en op de huid van de kin aan te brengen.
- Neem een eetlepel vers geperst citroensap, zeezout, voeg dit toe aan een glas water, roer. Week gaas meerdere keren gevouwen in deze compositie en hecht aan de kin.
- Het is verbazingwekkend dat er meer vitamine C is in zure kool dan in citroen, misschien verklaart dit het liftend effect van koolpekel, dat wordt gebruikt als een masker om thuis vetafzettingen op de kin te verwijderen.
- In de zomer zijn er altijd een ei en een komkommer bij de hand. Klop de garde op met een garde en voeg een beetje pap komkommer en ½ theelepel toe. vloeibare olie, zonnebloem, olijf of kokosnoot, wrijf tot een crème en breng aan op de kin en nek. We houden dit masker een half uur vast en wassen ons af.
Hoe de tweede kin thuis te verwijderen: oorzaken van falen
Het leek erop dat je alles goed deed, maar er was geen resultaat. Laten we proberen erachter te komen wat de reden is, en er kunnen er meerdere zijn.
- Elk organisme is uniek, voor sommige is het voldoende om wat oefeningen te doen, en het resultaat is zichtbaar, voor iemand en na een maand gebeurt er niets, en de reden kan liggen in inconsistentie en in onregelmatigheid. Om het resultaat te bereiken, is het noodzakelijk om het hele complex van maatregelen, oefening, massage, masker, elke dag en meer dan een maand uit te voeren.
- De innerlijke wereld van het lichaam is zeer fijn gestructureerd en als we onszelf geen specifieke taken stellen, worden deze niet vervuld. Kijk naar jezelf en in de spiegel, steek je hand onder de kin en beslis hoeveel vet in een week moet worden verminderd. Stel de taak duidelijk in en zodat het uitvoerbaar is.
- Vergeet niet dat bij elk programma gebeurt aanpassingdaarom is het noodzakelijk om van tijd tot tijd pauzes te nemen, we masseren gedurende 10-15 sessies en de huid rust voor dezelfde tijd, we wisselen de maskers, maar we voeren dagelijks opladen op, waardoor de intensiteit en belasting toenemen.
- Eten en drinken ook van invloed op het eindresultaat, als je er goed wilt uitzien, schakel dan over op een gezonde levensstijl en drink zuiver water met een snelheid van 30 ml per 1 kg gewicht. Water moet 's ochtends voor 2 glazen worden gedronken, vóór een maaltijd in een glas, maar in geen geval mag u het met voedsel drinken. Na het eten wordt het afgeraden om gedurende 2 uur schoon water te drinken.
Stem af op het uiteindelijke, zeker positieve resultaat, en u zult slagen!
