Overzicht
Posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) is een term die wordt gebruikt om een groep neurologische aandoeningen te beschrijven die vergelijkbare symptomen hebben. Mensen met POTS voelen zich vermoeid of duizelig als ze opstaan vanuit een zittende positie. De meeste mensen met de diagnose POTS ervaren hartkloppingen of een aanzienlijk verhoogde hartslag wanneer ze opstaan.
Wanneer u na het rechtop staan van deze symptomen last heeft van orthostatische intolerantie (OI). Er wordt geschat dat ten minste 500.000 mensen in de Verenigde Staten OI ervaren, het belangrijkste symptoom van POTS.
Sommige bronnen zeggen dat het aantal mensen met POTS veel hoger is, schatten dat maar liefst 3 miljoen adolescenten en volwassenen het ervaren. Sommige mensen hebben symptomen die binnen 2 tot 5 jaar volledig verdwijnen, en anderen hebben symptomen die over hun hele leven komen en gaan.
Mensen met POTS ervaren ook verschillende niveaus van symptoomernst. Ongeveer 25 procent van hen heeft symptomen die zo ernstig zijn, het vermindert hun vermogen huishoudelijke taken uit te voeren of deel te nemen aan het personeelsbestand.
Blijf lezen om meer te weten te komen over de symptomen, waarom POTS gebeurt en hoe hiermee om te gaan.
Wat zijn de symptomen?
Mensen die geen POTS hebben, kunnen zonder veel nadenken schakelen tussen zitten, zitten en staan. Het autonome zenuwstelsel (ANS) neemt het over en beheert hoe de zwaartekracht het lichaam beïnvloedt volgens zijn positie, inclusief het mechanisme dat balans en bloedstroom beheert. Uw hartslag moet worden aangepast om 10 of 15 slagen per minuut (bpm) hoger te zijn wanneer u staat dan wanneer u zit en uw bloeddruk zou slechts licht moeten dalen.
Als je echter POTS hebt, stuurt je lichaam niet de juiste signalen naar je hersenen en hart als je van positie verandert. Dit resulteert in een verhoogde hartslag van maximaal 30 bpm hoger dan normaal. Dit kan je het gevoel geven dat je moet zitten of liggen.
Spoelen kan ook optreden als gevolg van de activering van bepaalde chemicaliën door immuuncellen in uw lichaam. Dit kan leiden tot benauwdheid, hoofdpijn en een licht gevoel in het hoofd. Deze activering kan ook misselijkheid, braken en diarree veroorzaken. Bloed kan ook in uw onderbenen en voeten zwemmen, waardoor ze een gezwollen of paars uiterlijk krijgen.
U kunt ook ervaren:
- hartkloppingen
- angst
- duizeligheid
- wazig zicht
Wat veroorzaakt POTS en wie loopt er risico?
De oorzaak van POTS is niet altijd duidelijk. Dat komt omdat de conditie niet teruggaat naar één oorzaak voor elke persoon die het heeft. Er zijn aanwijzingen dat bepaalde genen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van POTS. Onderzoek door de Mayo Clinic suggereert dat in de helft van de POTS-gevallen de oorzaak auto-immuun gerelateerd kan zijn.
Het lijkt erop dat POTS-symptomen vaak worden veroorzaakt door gebeurtenissen in het leven, zoals:
- puberteit
- zwangerschap
- zware operatie
- traumatisch bloedverlies
- virale ziekte
- maandelijkse periode
Deze gebeurtenissen kunnen de manier veranderen waarop de ANS zich gedurende een bepaalde periode gedraagt.
Hoewel POTS iedereen van elke leeftijd kan treffen, wordt ongeveer 80 procent van de gevallen gediagnosticeerd bij vrouwen in de leeftijd van 15 tot 50 jaar.
Hoe het is gediagnosticeerd
Als u POTS-symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts. Ze zullen gedetailleerde vragen stellen over:
- wat je dagelijkse activiteiten zijn
- hoe lang de symptomen zich hebben voorgedaan
- hoeveel uw symptomen u beïnvloeden
U moet ook met uw arts praten over eventuele medicijnen die u neemt. Bepaalde medicijnen, zoals sommige geneesmiddelen voor bloeddruk, depressie en angst, kunnen interferentie veroorzaken met uw ANS en bloeddrukregeling.
testen
Als je arts POTS vermoedt, zullen ze je observeren zittend, liggend en staand. Ze zullen uw pols en bloeddruk registreren na elke positieverandering en noteren welke symptomen u ervaart.
Uw arts kan ook een kanteltafeltest aanbevelen. Zoals de naam al doet vermoeden, omvat deze test het vastmaken aan een tafel terwijl deze naar verschillende hoeken en posities wordt verplaatst. Uw arts zal ook tijdens deze test uw vitale functies controleren.
Doorverwijzing
Als verdere evaluatie nodig is, kan uw arts u doorverwijzen naar een neuroloog, cardioloog of specialist die zich richt op de verbinding tussen de hersenen en het hart. POTS wordt soms verkeerd gediagnosticeerd als een angst- of paniekstoornis, dus het is belangrijk dat uw arts uw symptomen begrijpt.
Als u de diagnose POTS krijgt, zal uw arts samen met u een geïndividualiseerd behandelplan opstellen.
Behandelingsopties
Er is geen one-size-fits-all-behandeling of medicatie. Het kan een kwestie van vallen en opstaan zijn om te bepalen welk medicijn het beste uw symptomen kan verlichten.
Fludrocortisone (Florinef) en midodrine (ProAmatine) worden vaak voorgeschreven voor POTS-management. Sommige mensen hebben ook bètablokkers en SSRI's gebruikt om POTS te behandelen. Soms kan uw arts ook zouttabletten voorstellen als onderdeel van een voorgeschreven behandelingsregime.
Veranderingen in levensstijl
Het veranderen van uw dieet is vaak onderdeel van de behandeling van POTS. Door uw waterinname te verhogen en meer natrium toe te voegen aan wat u eet, kunt u uw bloedvolume verhogen. Dit kan de ernst van uw symptomen verminderen.
De meeste mensen worden echter afgeraden om een natriumarm dieet te volgen, dus praat met uw arts over hoeveel natrium u nodig heeft.
Probeer deze levensstijltips:
- Voeg een extra scheut tafelzout toe aan uw eten.
- Snack op pretzels, olijven en gezouten noten.
- Eet de hele dag kleinere maaltijden en neem tussendoortjes om de hydratatie en energie te behouden.
- Zorg voor voldoende regelmatige, kwalitatieve slaap.
- Neem deel aan ontspannen aërobe trainingen, zoals fietsen of roeien.
- Drink 16 ons water alvorens op te staan.
Leven met POTS
Als je met POTS leeft, is een van de beste dingen die je kunt doen, het identificeren van de triggerpoints voor je symptomen. Houd een dagboek bij van uw symptomen. Het kan u helpen om zaken beter te identificeren die verband kunnen houden met uw symptomen.
U kunt bijvoorbeeld symptomen hebben vóór uw menstruatie. Misschien verergert uitdroging uw symptomen. Misschien dat je bij hogere temperaturen duizelig of angstiger wordt als je opstaat.
Leer jezelf op wat je lichaam nodig heeft. Dan kunt u uw gedrag op de juiste manier aanpassen en uw symptomen beter behandelen. Probeer periodes van langdurig staan te beperken als je weet dat je POTS mogelijk wordt geactiveerd en overweeg altijd om een fles water mee te nemen.
U kunt ook een vertrouwenspersoon of een andere beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg spreken over hoe uw symptomen uw leven beïnvloeden. Als je de diagnose POTS hebt gekregen, is het belangrijk om te weten dat je symptomen echt zijn - je verbeeld je ze niet - en dat je niet alleen bent.
vooruitzicht
In maximaal 90 procent van de behandelde gevallen worden de symptomen van POTS in de loop van de tijd veel beter beheersbaar. Soms verdwijnen de symptomen zelfs over meerdere jaren. Mannen die POTS hebben, hebben meer kans om een volledig herstel te doen dan vrouwen. Hoewel er geen remedie is voor POTS, gaan behandelingen door onderzoek.
