De oorzaken van overgewicht zijn altijd een veelbesproken onderwerp onder voedingsdeskundigen en wetenschappers.
Een juist begrip hiervan is van groot belang bij het kiezen van een programma om af te vallen, en om het resultaat in de norm van het dagelijks leven te houden. En gedeeltelijk kan astrologie hier helpen.
Elk sterrenbeeld heeft immers zijn eigen kenmerken op het gebied van toenemende overtollige grammen. En het maakt niet uit of het volgens medische normen een overmaat is of wat het teken minder aantrekkelijk maakt in de ogen van de vertegenwoordiger van het merk zelf.
Ram
In principe probeert Ram goed te eten, maar dit geldt alleen voor het bereik. Hij kan het ontbijt overslaan en te veel eten tijdens het diner. Wat nog belangrijker is, hij vergeet het drinkregime. Koffie, sap uit de zak, frisdrank - maar geen schoon water. Tegelijkertijd is hij een liefhebber van pittig, zout voedsel. De constante vijand is snelle pasta-koolhydraten en alles zetmeelrijk (inclusief wortelen en aardappelen). Extra kilo's komen vaak door uitdroging, een teveel aan zout.
Stier
Dit teken gaat ijverig meerdere keren per jaar door diëten en probeert fysiek actief te zijn. Maar vaak overvallen belangrijke dingen hem, en dan begint hij in het snelle tempo van het leven een hap te nemen onderweg. Fastfood, koffie, een reep en natuurlijk een appel. Omdat vitamines ook gunstig zijn. Taurus denkt oprecht dat kleine fouten de algehele juiste stijl niet mogen beïnvloeden. Het schadelijkste tekenvoedsel is vet voedsel.
Tweelingen
Het probleem met dit teken is extreem. Hij kan zichzelf niets weigeren of is klaar om alles op te offeren omwille van de harmonie. Een volledige afwijzing van koolhydraten of vetten? Misschien. Uitsluiting van eiwit- of monodieet op selderij? Dat is interessant. In eerste instantie levert dit het resultaat op, maar dan is natuurlijk een volledige metabole verstoring mogelijk. Dus de belangrijkste voedselvijand van het teken is monotonie.
kanker
Vaak heeft dit teken natuurlijk een uitstekende lichaamsbouw, maar om het te behouden, heb je een paar kleine dingen nodig die de aandacht van Kanker ontwijken. Vanwege alledaagse onwetendheid (bijvoorbeeld een gedeeltelijke allergie voor melkeiwitten, die jarenlang over het hoofd kunnen worden gezien, toegeschreven aan andere aandoeningen). Of de mening dat dit moeilijk is (helpt bijvoorbeeld om in vorm te blijven zwemmen, maar zo'n gedoe met een zwembad). Voor het teken is gewichtstoename mogelijk in verband met schendingen van de interne microflora. Verontruste voedingsmiddelen zijn zoete vruchten zoals bananen, druiven en mango's.
Leeuw
Dit bord is een echte gourmet en kan zichzelf niet het beste ontkennen. Zo worden sierlijke nieuwigheden van taarten uit een modieus snoepgoed en 'serieuze' gelegenheden vaak een vormverlies. Chocolade is bijvoorbeeld goed voor de zenuwen, kaas is goed voor het hart. Met veel moeite wordt Leo gegeven en volgt hij de aanbevelingen op na het voltooien van het dieet. Volgens hem is dit het grootste onrecht in de wereld, dat de "kwelling" die is doorstaan niet tevreden is voor het behoud van het resultaat. Het meest gevaarlijke voedsel voor Leo zijn desserts. Het is ook mogelijk voor Leo om te herstellen van een defecte hormonale achtergrond.
Maagd
Vaker dan andere tekenen vindt hij diëten die een indrukwekkend resultaat hebben, maar die binnenkort zullen afnemen. Maagd beweert dat ooit een verbeterde vorm behouden moet blijven, ongeacht verdere voeding en levensstijl. Terwijl in feite het teken het gewenste gewicht zou kunnen ondersteunen, op voorwaarde dat het zelfs kleiner is dan het dieet, maar stabiele veranderingen in het dieet. Soms kunnen koolhydraten uit granen bijdragen aan gewichtstoename, wat betekent dat ze helemaal moeten worden geëlimineerd. Producten die rijk zijn aan kunstmatige toevoegingen kunnen ook het teken beschadigen - dit alles schendt het metabolisme. Gewichtstoename door verminderde lever- of nierfunctie is mogelijk.
Weegschaal
Dit sterrenbeeld is van diegenen voor wie bijna alles van waarde gelijk is aan individualiteit. Het is niet genoeg voor hem om het gemiddelde te weten voor zijn leeftijd, gewicht en levensstijl van de BJU. Hij past niet bij een eenvoudig dieet. Zijn eten kan altijd lekker zijn en praktisch geen beperkingen bevatten, als je een kader voor hem vindt. In het bijzonder aangegeven door de aanwezigheid van een allergieteken, kenmerken van de samenstelling van het bloed en andere "details" van het lichaam. Immers, zelfs de perceptie van complexe koolhydraten kan anders zijn. Maar wat precies niet goed is voor Weegschaal is eenvoudige suiker, in plaats daarvan wordt alles aanbevolen - gedroogd fruit, chocolade, honing.
Schorpioen
De vertegenwoordiger van dit teken is vaker dan anderen vatbaar voor de gewoonte om "stress te grijpen", en zichzelf slaap en rust te weigeren vanwege werklast. Als gevolg hiervan is er een overtreding van insulinespiegels en nog grotere vermoeidheid en een gebrek aan goede eetlust in rustige tijden. Ongeschikt voor Schorpioen kan allemaal hoogcalorisch worden genoemd, maar alsof het onopvallend is. Bijvoorbeeld noten (ter vergelijking, selderij kan zoveel worden gegeten als je wilt, maar er komen bijna geen calorieën bij).
Boogschutter
Een verhaal gebeurt vaak met dit teken, als het hem lijkt dat er overgewicht is, maar de medische gegevens "roepen" het tegenovergestelde - hij is normaal. Als het probleem echt aanwezig is, komt het vaak uit een vakantie. Weekends, triomfen, vakanties - redenen om uzelf te verwennen wanneer het lichaam oubollig is, kunnen de belasting niet aan. Met andere woorden, uitstekende eetlust schaadt vaak Boogschutter. Maar het gebeurt ook dat nee. Hangt af van wat hij speelt. Zeg, geweldig, als voor seizoensgebonden watermeloenen en Griekse salade.
Steenbok
Vaak worden niet de beste eetgewoonten van dit teken gevormd uit de kindertijd - eerst leren ouders hen om alles op een bord te eten, dan leren ze dat het onfatsoenlijk is om mensen te bezoeken om niet alles op de tafel te proberen, en ze geven ook de gasten die naar hun huis Steenbok zijn verhuisd. Gewend aan grondig eten, begrijpt Steenbok niet hoe je je wereld op zo'n manier kunt verpesten dat je alles kunt veranderen. Daarom is het vaak het langste dat hij in staat is lange, niet-strikte diëten te volgen. Bijvoorbeeld Middellandse Zee gedurende drie maanden. En dan ... Alles keert terug naar af. Als u het dieet niet volledig verandert. De grootste schade aan het bord wordt veroorzaakt door zelfgemaakt voedsel van goede kwaliteit, zoals borsch, gehaktballetjes met aardappelpuree en salades gekleed met mayonaise. Ook is een frequente oorzaak van gewichtstoename een schending van het spijsverteringskanaal.
Waterman
Het heeft een verbazingwekkende variëteit. In één keer 'schrikt' het gewicht de sport af en kun je alles eten, maar in een ander jaar, vol met overbelasting en verkoudheid, doen je favoriete kleding van eenvoudige granen op het water niet vast. Kortom, voor Waterman is gewichtsverlies een echte loterij. En het belangrijkste voor hem is om zorgvuldig de toestand van zijn lichaam te controleren, niet alleen te vertrouwen op wat ooit heeft geholpen en nieuwe dingen te proberen.
vis
Vissen streven ernaar het ideaal te bereiken en kunnen de behoeften van hun eigen lichaam negeren. Vaak is bijvoorbeeld hun gewichtsverlies een alledaagse uitputting van het lichaam. Bijgevolg is gewichtstoename een "wanhopige" poging om te herstellen, kracht te krijgen, zij het "in reserve", voordat de eigenaar met nieuwe experimenten begint. Bovendien is uitputting mogelijk bij overgewicht. Bijvoorbeeld - vitaminegebrek, tekort aan mineralen, aminozuren. Het zijn dus geen specifieke producten die schadelijk zijn voor dit teken, maar uitersten.
