Veel vrouwen maken zich ernstig zorgen over het probleem van overgewicht en proberen actief af te vallen. Dat is gewoon ons lichaam is zo gerangschikt dat na het verliezen van de gehate kilo's en het terugkeren naar het gebruikelijke dieet, hij nog meer vet in de winkel begint te reserveren, daarom keert het vorige gewicht terug en "neemt" hij nog 5-7 kg mee. Voedingsdeskundigen hebben lang geconcludeerd dat kardinaal gewichtsverlies een grote stress voor een persoon is.
Harde diëten traumatiseren de psyche en zorgen voor afkeer van het afslankproces en van je lichaam. Als je in vorm wilt zijn, moet je je gewoontes, levensstijl veranderen en het lichaam regelmatig helpen te reinigen van gifstoffen en gifstoffen. En een van de veiligste manieren van natuurlijk gewichtsverlies en herstel is het gebruik van dranken op basis van natuurlijke kruiden, bessen en plantenextracten.
Wat zijn goede kruidenthee voor gewichtsverlies?
Veel vrouwen begrijpen dat afvallen geleidelijk en zo natuurlijk mogelijk moet zijn. Kruidenthee bevat natuurlijke ingrediënten die de stroom van de belangrijkste processen in het lichaam niet schenden en zacht handelen. Natuurlijk, voor mensen die op zoek zijn naar dubieuze en kardinale methoden voor gewichtsverlies, lijkt thee onwaardig. Maar in feite levert regelmatig gebruik van kruidenthee enorme gezondheidsvoordelen op.
Als je een buikfeest hebt, haast je dan niet onmiddellijk om de hongerige dagen te regelen. Scherpe beperking van voedingsstoffen na te veel eten is een directe weg naar maagziekten en metabole stoornissen. Wees spaarzaam, maar niet minder effectief - gebruik nuchtere dagen op kefir, fruit of granen. Gebruik tijdens deze periode speciale thee om het gewicht te normaliseren.
Maar let op de keuze van producten: kruidenthee mag alleen de veiligste en meest natuurlijke samenstelling hebben. Zeer populair handelsmerk "Santimin". Het bedrijf produceert verschillende soorten thee voor gewichtsverlies, maar hun grote voordeel is de natuurlijke oorsprong. Vrouwen moeten speciale aandacht aan dit probleem besteden, omdat sommige nieuwe voedingssupplementen de gezondheid, waaronder het voortplantingssysteem, negatief kunnen beïnvloeden.
Als onderdeel van de kruidenthee "Santimin" zijn er bosbessenbladeren, senna en andere natuurlijke ingrediënten. Thee heeft een mild laxerend effect, heeft een diuretisch effect, reinigt de darmen van giftige stoffen en metabole producten, verlicht zwelling, vermindert de eetlust en draagt bij aan de normalisatie van het gewicht. Het wordt aanbevolen om het gedurende 10-20 dagen (kuren) te drinken. Maar om de schoonheid van de figuur te behouden, moet men niet alleen vertrouwen op kruidenthee. Als je je gemakkelijk wilt voelen, een stabiel gewicht wilt hebben, moet je de oude gewoonten herzien.
Handige aanbevelingen voor vrouwen die een slank figuur willen houden
1. Houd van jezelf ondanks het gewicht en andere conventies. Alleen een zelfvoorzienend, zelfverzekerd persoon kan belangrijke gebeurtenissen in zijn leven en zijn eigen slankheid beheren.
2. Begrijp voor eens en voor altijd: er is geen wondermiddel om af te vallen of een pil, na het drinken zal een dikke vrouw stoppen met dun te zijn. Nee en zal dat nooit doen. Als er dergelijke medicijnen zijn, zijn ze zeer gevaarlijk voor de gezondheid. Maar ieder van jullie heeft absoluut alles om af te vallen: reden, wilskracht en discipline.
Om goed te beginnen met eten, moet je het gewoon willen en begrijpen dat je niet slank kunt blijven, cakes, gebak en vet voedsel in onbeperkte hoeveelheden kunt absorberen. Leer kwaliteit altijd en overal te leven, inclusief voeding. Voedsel moet kracht geven, verzadigen en plezier brengen. Als je je houding ten opzichte van voeding verandert, zul je niet blij zijn met vet varkensvlees, maar gebakken kip, geen bergen met gebak, maar een caloriearm dessert (honing, marmelade, jam).
3. Wees altijd actief. Gewichtsverlies is alleen mogelijk als u meer calorieën uitgeeft. Kies de sporten die je leuk vindt. Vrouwen zijn zeer nuttige lessen in het zwembad, aerobics, fietsen, dansen. Sport moet vreugde brengen, dan helpt het om in vorm en in een goede stemming te blijven.
Vergeet niet dat elke vrouw op haar eigen manier uniek en mooi is. Kies een manier om af te vallen, denk aan je gezondheid. Richt je niet op gewicht, maar geniet gewoon van het leven en streef naar harmonie, en intuïtie zal je vertellen hoe je het gewenste kunt bereiken.
