Overzicht
Wanneer mensen denken aan de dodelijkste ziekten in de wereld, springen hun gedachten waarschijnlijk over op snelwerkende, ongeneeslijke mensen die van tijd tot tijd de krantenkoppen halen. Maar in feite behoren veel van deze soorten ziekten niet tot de top 10 van oorzaken van wereldwijde sterfgevallen. Naar schatting 56,4 miljoen mensen stierven wereldwijd in 2015, en 68 procent van hen was te wijten aan ziekten die langzaam vorderden.
Misschien nog verrassender is dat verschillende van de dodelijkste ziekten gedeeltelijk te voorkomen zijn. Niet-te voorkomen factoren zijn onder meer waar iemand woont, toegang tot preventieve zorg en kwaliteit van de gezondheidszorg. Deze factoren spelen allemaal een risico. Maar er zijn nog steeds stappen die iedereen kan nemen om hun risico te verlagen.
Lees verder om de top 10 ziekten te zien die wereldwijd de meeste sterfgevallen veroorzaken, aldus de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
1. Ischemische hartziekte of coronaire hartziekte
De dodelijkste ziekte ter wereld is coronaire hartziekte (CAD). Wordt ook wel ischemische hartziekte genoemd en CAD treedt op wanneer de bloedvaten die bloed aan het hart leveren verengd raken. Onbehandelde CAD kan leiden tot pijn op de borst, hartfalen en hartritmestoornissen.
Impact van CAD over de hele wereld
Hoewel het nog steeds de belangrijkste doodsoorzaak is, zijn de sterftecijfers in veel Europese landen en in de Verenigde Staten gedaald. Dit kan te maken hebben met betere voorlichting over de volksgezondheid, toegang tot gezondheidszorg en vormen van preventie. In veel ontwikkelingslanden stijgen de sterftecijfers van CAD echter. Een toenemende levensduur, sociaaleconomische veranderingen en leefstijlrisicofactoren spelen een rol bij deze stijging.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor CAD zijn onder meer:
- hoge bloeddruk
- hoge cholesterol
- roken
- familiegeschiedenis van CAD
- suikerziekte
- Overgewicht hebben
Neem contact op met uw arts als u een of meer van deze risicofactoren heeft.
U kunt CAD met medicijnen voorkomen en door een goede gezondheid van uw hart te behouden. Enkele stappen die u kunt nemen om uw risico te verlagen zijn onder meer:
- regelmatig oefenen
- behoud van een gezond gewicht
- het eten van een uitgebalanceerd dieet met weinig natrium en veel fruit en groenten
- vermijden van roken
- alleen met mate drinken
2. Stroke
Een beroerte treedt op wanneer een slagader in uw hersenen wordt geblokkeerd of lekt. Dit zorgt ervoor dat de zuurstofarme hersencellen binnen enkele minuten beginnen te sterven. Tijdens een beroerte voel je plotselinge verdoving en verwarring of heb je moeite met lopen en zien. Indien onbehandeld, kan een beroerte langdurige invaliditeit veroorzaken.
In feite zijn beroertes de belangrijkste oorzaak van langdurige handicaps. Mensen die binnen 3 uur na een beroerte worden behandeld, hebben minder vaak een handicap. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) meldt dat 93 procent van de mensen wist dat plotselinge gevoelloosheid aan de ene kant een symptoom van een beroerte was. Maar slechts 38 procent kende alle symptomen die hen ertoe aanzetten om spoedeisende hulp te zoeken.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor een beroerte zijn:
- hoge bloeddruk
- familiegeschiedenis van een beroerte
- roken, vooral in combinatie met orale anticonceptiva
- Afrikaans-Amerikaans zijn
- vrouwelijk zijn
Sommige risicofactoren van beroertes kunnen worden verminderd met preventieve zorg, medicijnen en veranderingen in levensstijl. Over het algemeen kunnen goede gezondheidsgewoonten uw risico verlagen.
Slagpreventiemethoden kunnen het beheersen van hoge bloeddruk met medicijnen of een operatie omvatten. Je moet ook een gezonde levensstijl hebben, compleet met regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet met weinig natrium. Vermijd roken en drink alleen met mate, omdat deze activiteiten het risico op een beroerte verhogen.
3. Luchtweginfecties
Een lagere luchtweginfectie is een infectie in uw luchtwegen en longen. Het kan te wijten zijn aan:
- griep of griep
- longontsteking
- bronchitis
- tuberculose
Virussen veroorzaken meestal lagere luchtweginfecties. Ze kunnen ook door bacteriën worden veroorzaakt. Hoesten is het belangrijkste symptoom van een infectie van de lagere luchtwegen. U kunt ook kortademigheid, piepende ademhaling en een strak gevoel in uw borst voelen. Onbehandelde infecties van de lagere luchtwegen kunnen leiden tot ademhalingsfalen en de dood.
Impact van lagere luchtweginfecties over de hele wereld
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor infectie van de lagere luchtwegen zijn onder meer:
- de griep
- slechte luchtkwaliteit of frequente blootstelling aan irriterende stoffen van de longen
- roken
- een zwak immuunsysteem
- drukke instellingen voor kinderopvang, die vooral baby's treft
- astma
- HIV
Een van de beste preventieve maatregelen die u tegen lagere luchtweginfecties kunt nemen, is elk jaar de griepprik te krijgen. Mensen met een hoog risico op longontsteking kunnen ook een vaccin krijgen. Was uw handen regelmatig met water en zeep om overdreven bacteriën te voorkomen, vooral voordat u uw gezicht aanraakt en voordat u gaat eten. Blijf thuis en rust totdat je je beter voelt als je een luchtweginfectie hebt, omdat rust de genezing verbetert.
4. Chronische obstructieve longziekte
Chronische obstructieve longziekte (COPD) is een langdurige, progressieve longziekte die ademhalen bemoeilijkt. Chronische bronchitis en emfyseem zijn vormen van COPD. In 2004 woonden ongeveer 64 miljoen mensen over de hele wereld met COPD.
Impact van COPD over de hele wereld
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor COPD zijn onder meer:
- roken of passief roken
- irriterende stoffen voor de longen zoals chemische dampen
- familiegeschiedenis, waarbij het AATD-gen gekoppeld is aan COPD
- geschiedenis van luchtweginfecties als kind
Er is geen genezing voor COPD, maar de progressie kan worden vertraagd met medicatie. De beste manieren om COPD te voorkomen, zijn stoppen met roken en het vermijden van tweedehands rook en andere irriterende stoffen van de longen. Als u COPD-symptomen ervaart, verhoogt de behandeling zo snel mogelijk uw vooruitzichten.
5. Luchtweg-, bronchus- en longkanker
Ademhalingskankers omvatten kankers van de trachea, het strottenhoofd, de bronchiën en de longen. De belangrijkste oorzaken zijn roken, passief roken en milieutoxine. Maar huishoudelijke vervuilingen zoals brandstoffen en schimmels dragen ook bij.
Invloed van respiratoire kankers over de hele wereld
Een studie uit 2015 meldt dat respiratoire kanker jaarlijks ongeveer 4 miljoen sterfgevallen veroorzaakt. In ontwikkelingslanden voorspellen onderzoekers een 81- tot 100-procent toename van respiratoire kanker als gevolg van vervuiling en roken. Veel Aziatische landen, met name India, gebruiken nog steeds steenkool om te koken. Vaste-stookemissies zijn goed voor 17 procent van de longkankersterfgevallen bij mannen en 22 procent bij vrouwen.
Risicofactoren en preventie
Luchtweg-, bronchus- en longkanker kunnen iedereen treffen, maar ze zijn het meest waarschijnlijk van invloed op mensen met een voorgeschiedenis van roken of tabaksgebruik. Andere risicofactoren voor deze kankers zijn familiegeschiedenis en blootstelling aan milieufactoren, zoals dieselrook.
Afgezien van het vermijden van dampen en tabaksproducten, is het niet bekend of er iets anders kan worden gedaan om longkanker te voorkomen. Vroege detectie kan echter uw vooruitzichten verbeteren en de symptomen van respiratoire kanker verminderen.
6. Diabetes mellitus
Diabetes is een groep ziekten die de productie en het gebruik van insuline beïnvloeden. Bij type 1-diabetes kan de pancreas geen insuline produceren. De oorzaak is niet bekend. Bij type 2-diabetes produceert de alvleesklier onvoldoende insuline, of insuline kan niet effectief worden gebruikt. Type 2-diabetes kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder een slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging en overgewicht.
Gevolgen van diabetes over de hele wereld
Mensen in lage- tot midden-inkomenslanden zullen eerder sterven aan complicaties door diabetes.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor diabetes zijn onder andere:
- overtollig lichaamsgewicht
- hoge bloeddruk
- oudere leeftijd
- niet regelmatig sporten
- een ongezond voedingspatroon
Hoewel diabetes niet altijd te voorkomen is, kunt u de ernst van de symptomen beheersen door regelmatig te bewegen en goede voeding te behouden. Het toevoegen van meer vezels aan uw dieet kan helpen bij het reguleren van uw bloedsuikerspiegel.
7. De ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie
Wanneer u denkt aan de ziekte van Alzheimer of dementie, denkt u misschien aan geheugenverlies, maar u denkt misschien niet aan verlies van levens. De ziekte van Alzheimer is een progressieve ziekte die het geheugen vernietigt en de normale mentale functies onderbreekt. Deze omvatten denken, redeneren en typisch gedrag.
De ziekte van Alzheimer is het meest voorkomende type dementie - 60 tot 80 procent van dementie is in feite Alzheimer. De ziekte begint met het veroorzaken van milde geheugenproblemen, moeite om informatie op te roepen en slips in herinnering. In de loop van de tijd vordert de ziekte echter en heb je misschien geen herinneringen aan grote perioden. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat het aantal sterfgevallen in de Verenigde Staten als gevolg van de ziekte van Alzheimer mogelijk hoger is dan gemeld.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer zijn onder andere:
- ouder zijn dan 65
- een familiegeschiedenis van de ziekte
- erfelijke genen voor de ziekte van je ouders
- bestaande milde cognitieve stoornissen
- Syndroom van Down
- ongezonde levensstijl
- vrouwelijk zijn
- vorige hoofdtrauma
- worden afgesloten van een community of gedurende langere tijd slecht contact hebben met andere mensen
Er is momenteel geen manier om de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Onderzoeken zijn niet duidelijk waarom sommige mensen het ontwikkelen en anderen niet. Terwijl ze eraan werken om dit te begrijpen, werken ze ook aan het vinden van preventieve technieken.
Eén ding dat kan helpen bij het verminderen van het risico op de ziekte, is een gezond dieet. Een dieet met veel fruit en groenten, weinig verzadigde vetten van vlees en zuivelproducten en veel bronnen van goede vetten zoals noten, olijfolie en magere vis kan u helpen om uw risico op meer dan alleen een hartaandoening te verminderen. je hersenen ook van de ziekte van Alzheimer.
8. Uitdroging door diarreeziekten
Diarree is wanneer je drie of meer dunne ontlasting per dag passeert. Als uw diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, verliest uw lichaam te veel water en zout. Dit veroorzaakt uitdroging, wat kan leiden tot de dood. Diarree wordt meestal veroorzaakt door een darmvirus of bacteriën die worden overgebracht door besmet water of voedsel. Het is vooral wijdverspreid in ontwikkelingslanden met slechte hygiënische omstandigheden.
Invloed van diarreeziekten overal ter wereld
Diarreeziekte is de tweede doodsoorzaak bij kinderen jonger dan 5 jaar. Ongeveer 760.000 kinderen sterven elk jaar aan diarree.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor diarreeziekten zijn onder andere:
- leven in een gebied met slechte hygiënische omstandigheden
- geen toegang tot schoon water
- leeftijd, waarbij kinderen de grootste kans hebben op ernstige symptomen van diarreeziekten
- ondervoeding
- een verzwakt immuunsysteem
Volgens Unicef is de beste preventiemethode het toepassen van goede hygiëne. Goede handwastechnieken kunnen de incidentie van diarreeziekten met 40 procent verminderen. Verbeterde sanering en waterkwaliteit, evenals toegang tot vroege medische interventies kunnen ook diarree helpen voorkomen.
9. Tuberculose
Tuberculose (TBC) is een longaandoening die wordt veroorzaakt door bacteriën die worden genoemd Mycobacterium tuberculosis. Het is een behandelbaar luchtvirus, hoewel sommige stammen resistent zijn tegen conventionele behandelingen. TBC is een van de belangrijkste doodsoorzaken bij mensen die HIV hebben. Ongeveer 35 procent van de HIV-gerelateerde sterfgevallen wordt veroorzaakt door tuberculose.
Impact van TB over de hele wereld
De gevallen van tuberculose zijn sinds 2000 elk jaar met 1,5 procent gedaald. Het doel is om TB tegen 2030 te beëindigen.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor tuberculose zijn onder meer:
- suikerziekte
- HIV-infectie
- een lager lichaamsgewicht
- nabijheid van anderen met TB
- regelmatig gebruik van bepaalde medicijnen zoals corticosteroïden of medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken
De beste preventie tegen tuberculose is het verkrijgen van het bacillus Calmette-Guerin (BCG) -vaccin. Dit wordt meestal aan kinderen gegeven. Als u denkt dat u bent blootgesteld aan tbc-bacteriën, kunt u beginnen met het nemen van een medicatie voor de behandeling die chemoprofylaxe wordt genoemd, om de kans op het ontwikkelen van de aandoening te verkleinen.
10. Cirrose
Cirrose is het gevolg van chronische of langdurige littekens en schade aan de lever. De schade kan het gevolg zijn van een nieraandoening, of kan worden veroorzaakt door aandoeningen zoals hepatitis en chronisch alcoholisme. Een gezonde lever filtert schadelijke stoffen uit je bloed en zendt gezond bloed naar je lichaam. Omdat stoffen de lever beschadigen, vormt zich littekenweefsel. Naarmate er meer littekenweefsel ontstaat, moet de lever harder werken om naar behoren te functioneren. Uiteindelijk kan de lever stoppen met werken.
Risicofactoren en preventie
Risicofactoren voor cirrose zijn onder andere:
- chronisch alcoholgebruik
- vetophopingen rond de lever (niet-alcoholische leververvetting)
- chronische virale hepatitis
Blijf uit de buurt van het gedrag dat kan leiden tot leverschade om cirrose te helpen voorkomen. Langdurig alcoholgebruik en -misbruik is een van de belangrijkste oorzaken van cirrose, dus alcohol vermijden kan u helpen schade te voorkomen. Evenzo kunt u een niet-alcoholische leververvetting voorkomen door een dieet te volgen dat gezond is, rijk is aan fruit en groenten en weinig suiker en vet bevat. Ten slotte kunt u de kans verkleinen dat u virale hepatitis oploopt door bescherming tijdens seks te gebruiken en door te voorkomen dat u iets deelt dat sporen van bloed kan hebben. Dit omvat naalden, scheermessen, tandenborstels en meer.
De afhaalmaaltijden
Terwijl sterfgevallen door sommige ziekten zijn toegenomen, zijn die van meer ernstige aandoeningen ook afgenomen. Sommige factoren, zoals een toenemende levensduur, verhogen van nature de incidentie van ziekten zoals CAD, beroerte en hartaandoeningen. Maar veel van de ziekten op deze lijst zijn te voorkomen en te behandelen. Naarmate de geneeskunde zich verder ontwikkelt en de preventie-educatie toeneemt, kunnen we de sterftecijfers van deze ziekten zien afnemen.
Een goede aanpak om uw risico op een van deze aandoeningen te verlagen, is om een gezonde levensstijl te hebben met goede voeding en lichaamsbeweging. Vermijden van roken en drinken met mate kan ook helpen. Voor bacteriële of virale infecties kan met de juiste handwas je risico worden voorkomen of verminderd.
