Voedingsdeskundigen en artsen hebben een enorm aantal verschillende middelen ontwikkeld voor gewichtscorrectie.
Ze waren echter niet allemaal effectief.
Kilo's komen in de meeste gevallen terug, wat het eerlijke seksongemak geeft en een gevoel van zelfvertrouwen vernietigt.
Senna voor gewichtsverlies begon bijna recent te worden gebruikt, ondanks het feit dat zijn grootmoeders en overgrootmoeders op de hoogte waren van zijn eigenschappen.
De plant heeft een sterk laxerend effect, waardoor geaccumuleerde gifstoffen en gifstoffen uit de darmen kunnen worden verwijderd. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat zelfs een veilig kruidenmiddel, als het niet op de juiste manier wordt gebruikt, mogelijk niet het gewenste resultaat oplevert.
Senna voor gewichtsverlies: nuttige eigenschappen
Overgewicht is een veel ernstiger probleem voor vrouwen dan het op het eerste gezicht lijkt. Hij staat niet toe dat de dame zich zelfverzekerd en aantrekkelijk voelt, lokt het uiterlijk van complexen uit.
Bovendien hebben extra kilo's een negatieve invloed op de algehele gezondheid. Metabolisme vertraagt aanzienlijk, benen en armen zwellen vaak op, hoofdpijn kwelt. Ook hebben vrouwen met overgewicht vaak last van constipatie, die het lichaam vergiftigt.
Het gebruik van senna kan het algemene welzijn van eerlijke seks aanzienlijk verbeteren.
Onder de gunstige eigenschappen van de plant kunnen de volgende worden onderscheiden:
• verbetert de opname van vetten;
• stimulatie van gal;
• gifstoffen en slakken worden verwijderd;
• Peristaltiek van de dikke darm verbetert.
Senna is ook bekend als Cassia of het Alexandrijnse blad. De bladeren van de plant bevatten glycoside - een stof die het beste effect op het lichaam stimuleert. Senna kan worden gebrouwen zoals thee, aftreksels en infusies maken. In de uitverkoop wordt de plant verkocht in gedroogde vorm of in de vorm van thee. Ook produceren moderne farmacologische fabrikanten speciale tabletten, waarvan senna het hoofdbestanddeel is.
Senna voor gewichtsverlies: recepten
1. In apotheken wordt thee verkocht, waarvan senna het hoofdbestanddeel is. De zak wordt gebrouwen met kokend water in een mok, bedekt met een schotel, die beter is toegediend. Je moet dergelijke thee 's ochtends op een lege maag en voor het slapen gaan drinken. De cursusperiode is niet langer dan 10 dagen, waarna u een pauze moet nemen. De cursus herhalen mag na een week.
2. Cassia, bramenblaadjes (2 eetlepels) en een beetje goed gewassen pruim worden in een kleine steelpan gedaan. Alles wordt met koud water (500 ml) gegoten en aan de kook gebracht. Drank moet 2 uur staan. Hierna wordt de infusie verdeeld in drie gelijke delen en wordt deze onmiddellijk na het eten gebruikt. Zo'n drankje verwijdert gifstoffen uit de darmen en zorgt ervoor dat het lichaam de vitaminebalans kan behouden.
3. Senna (200 gram) wordt gemengd met dezelfde hoeveelheid verse vijgen, gedroogde abrikozen en pruimen. Hieraan worden een glas honing en 2 grote citroenvruchten toegevoegd. Alles wordt gemalen in een vleesmolen. Het is noodzakelijk om het mengsel één eetlepel voor de geplande maaltijd te gebruiken. Het reinigt perfect de darmen, veroorzaakt geen spasmen en heeft een choleretisch effect.
4. Senna in een hoeveelheid van 100 gram wordt toegevoegd per liter water. Alles moet 20 minuten worden gekookt. Hierna worden gewassen rozijnen (150 gram) aan de bouillon toegevoegd. Het mengsel wordt toegediend, gefiltreerd door strak gaas. Zo'n drankje mag een lang veld van voedsel in een half glas drinken. Om te voorkomen dat u aan het lichaam went, wordt aanbevolen om elke 10 dagen een pauze van 2-3 dagen te nemen.
5. In gelijke verhoudingen, gemengde kamille, verse munt, senna, dille, paardebloem en brandnetel. Voor 100 ml water wordt een eetlepel van een dergelijk mengsel gebrouwen. Je kunt het drankje alleen drinken nadat het volledig met voedsel is afgekoeld. De toelating is één maand. Een pauze wordt gemaakt voor een week, waarna het gebruik van de infusie kan worden herhaald.
6. Drie theelepels senna worden gemengd met calendula en kamille in een verhouding van 3 op 1. Kruiden worden gestoomd met gekookt water (1 liter). De resulterende verzameling wordt drie uur volgehouden. Je moet elke twee uur een drankje drinken in één kopje. Het grote voordeel van het recept is dat je er een vastendag op kunt maken. Afhankelijk van het begingewicht van een vrouw, 2 tot 4 kilo per dag verlof.
Dit zijn de meest populaire en effectieve recepten die de toon van het lichaam ondersteunen en helpen een paar extra kilo's kwijt te raken.
Het moderne ritme van het leven laat een vrouw geen tijd om zich bezig te houden. Het is niet verrassend dat veel dames geen recepten op basis van senna gebruiken, omdat ze moeten worden gekookt. Er is echter een uitweg uit de situatie. In apotheken die te koop zijn, kun je op basis van deze plant tabletten vinden, die ook een uitstekend effect geven. De loop van de toediening is 10 dagen, de dagelijkse maximale dosis is 6 tabletten. Het is belangrijk om te begrijpen dat je ze niet meer kunt nemen dan nodig is, omdat meer gewicht hier niet van weggaat. Senna is een gras met een uitgesproken laxerend effect en overmatig gebruik kan leiden tot ongemak tijdens het werk of lopen.
Senna voor gewichtsverlies: regels voor gebruik
1. Senna voor gewichtsverlies wast kalium, magnesium en een grote hoeveelheid vloeistof uit het lichaam. Zodat een vrouw tijdens het dieet zich niet slecht voelt, moet dit evenwicht worden aangevuld. Het wordt aanbevolen om minimaal 2 liter water per dag te drinken. Je kunt ook speciale vitaminecomplexen kopen, verrijkt met mineralen en vitamines die belangrijk zijn voor het vrouwelijk lichaam.
2. Gras langer consumeren dan de voorgeschreven kuur kan verslavend zijn. Dit heeft een zeer grote invloed op het werk van de darm en om het weer normaal te "laten" functioneren, duurt het erg lang.
3. Sommige vrouwen denken misschien dat hoe meer afkooksels ze drinken op basis van de plant, hoe meer kilo's er verloren gaan. Dit is niet zo. Overmatig gebruik van op senna gebaseerde infusies kan ernstige krampen, braken en irritatie van de darmen veroorzaken.
4. Ondanks het feit dat senna een kruidenlaxeermiddel is, moeten zwangere vrouwen zichzelf beschermen tegen thee en infusies met de toevoeging ervan. De darmen van de aanstaande moeder moeten onafhankelijk werken, zodat er geen complicaties zijn na de bevalling.
Senna voor gewichtsverlies: contra-indicaties
Senna is een kruid met een uitgesproken laxerend effect. Als een vrouw besluit om daarop gebaseerde recepten te gebruiken om af te vallen, moet dit verstandig gebeuren.
Het is belangrijk om te begrijpen dat alleen de eerste paar dagen echt schadelijke stoffen het lichaam met uitwerpselen verlaten. Na 2-3 dagen zullen ze beginnen te wassen en nuttig zijn. Dit leidt tot uitdroging, in sommige gevallen tot ernstige ziekten.
Afvallen met behulp van afkooksels en infusies met hooi vindt alleen plaats door de darmen te reinigen van overtollig vocht en ontlasting. Vetophopingen zullen niet verdwijnen, dus om een afgezwakt figuur te behouden, moet u een goed dieet houden en proberen thuis 15-20 minuten per dag te sporten, als het niet mogelijk is om de sportschool te bezoeken.
Als u het gebruik van senna niet onderbreekt, kunnen de nieren lijden of kan zelfs darmdegeneratie ontstaan. Na langdurig gebruik van gras raakt het lichaam eraan gewend en "ontspant", daarom is het niet verwonderlijk dat er in de toekomst een probleem zal zijn met stoelgang, constipatie zal martelen.
Senna voor gewichtsverlies kan alleen worden gebruikt na lange vakanties en feesten. Het is raadzaam om aftreksels op basis hiervan niet vaker dan 2-3 keer gedurende het jaar te maken.
Vergeet dat ook niet de plant heeft een aantal contra-indicaties.
1. De lactatieperiode en de periode van het dragen van een kind.
2. De aanwezigheid van cholelithiasis.
3. De aanwezigheid van acute maagziekten van ontstekingskarakter.
4. Acute darmziekte.
Het is belangrijk om te onthouden dat senna tot de categorie medicinale planten behoort. Daarom, als een vrouw besluit om een paar extra kilo's te verliezen, is het raadzaam om uw arts te raadplegen om verdere bijwerkingen te voorkomen.
Senna voor gewichtsverlies heeft alleen de eerste paar dagen van gebruik een positief effect op de toestand van het lichaam. Om geen darmverslaving te veroorzaken, moet u het verloop van het op tijd afwerken van overtollig gewicht afmaken en het resultaat met juiste voeding en sport vastleggen.
