Wat is hartziekte?
Hart-en vaatziekten is een van de grootste gezondheidsrisico's voor mannen vandaag. Volgens de American Heart Association (AHA) heeft meer dan één op de drie volwassen mannen hartaandoeningen. Hartziekte is een overkoepelende term die omvat:
- hartfalen
- coronaire hartziekte
- ritmestoornissen
- angina
- andere hartgerelateerde infecties, onregelmatigheden en geboorteafwijkingen
Hoewel het lijkt dat iets dat zo ernstig is, waarschuwingsborden zou moeten hebben, is het mogelijk om een hartaandoening te ontwikkelen zonder het te weten terwijl je bezig bent met je dagelijkse leven. Ken de vroege tekenen van hartziekten - evenals risicofactoren - zodat u de behandeling vroegtijdig kunt krijgen en ernstiger gezondheidsproblemen kunt voorkomen.
Risicofactoren voor hartziekten
Veel mannen lopen een hoog risico op het ontwikkelen van een hartaandoening. De AHA meldde in 2013 dat slechts een kwart van de mannen in 2011 voldoet aan federale richtlijnen voor lichaamsbeweging. Ze schatten ook dat 72,9 procent van Amerikaanse mannen van 20 jaar of ouder met overgewicht of obesitas lijden. En ongeveer 20 procent van de mannen rookt, waardoor de bloedvaten kunnen verkleinen. Versmalde bloedvaten zijn een voorloper van bepaalde soorten hartziekten.
Andere risicofactoren zijn onder meer:
- een dieet rijk aan verzadigd vet
- alcoholmisbruik of overmatig alcoholgebruik
- hoge cholesterol
- suikerziekte
- hypertensie (hoge bloeddruk)
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heeft bijna de helft van alle Amerikanen - zowel mannen als vrouwen - drie of meer risicofactoren voor hartziekten.
Vroege tekenen van hartziekte
Het eerste teken van hartaandoeningen is vaak een hartaanval of een andere ernstige gebeurtenis. Maar er zijn een paar belangrijke signalen die je kunnen helpen problemen te herkennen voordat ze tot het besef komen.
In het beginstadium kunnen symptomen die alleen maar irritaties lijken, komen en gaan. U kunt bijvoorbeeld hartritmestoornissen hebben, die kunnen leiden tot:
- moeite om op adem te komen na matige fysieke inspanning, zoals een trap oplopen
- een gevoel van ongemak of knijpen in je borst dat duurt 30 minuten tot een paar uur
- onverklaarbare pijn in uw bovenlichaam, nek en kaak
- een hartslag die sneller, langzamer of onregelmatiger is dan normaal
- duizeligheid of flauwvallen
Hartziekten waarbij uw bloedvaten betrokken zijn, worden vaak gesignaleerd door:
- angina pectoris (pijn op de borst)
- kortademigheid
- veranderingen in uw ledematen, zoals pijn, zwelling, tintelingen, gevoelloosheid, kou en zwakte
- extreem vermoeid
- onregelmatige hartslag
Deze symptomen kunnen tekenen zijn dat uw bloedvaten zijn versmald. Deze vernauwing, die kan worden veroorzaakt door de opbouw van tandplak, maakt het moeilijker voor uw hart om zuurstofrijk bloed door uw lichaam te laten circuleren.
Naast de bovenstaande symptomen kan hartaandoening veroorzaakt door een infectie van het hart droge hoest, koorts en huiduitslag omvatten.
Een cluster van risicofactoren kan ook een dreigende hartaandoening signaleren. Uw risico op hartaandoeningen neemt bijvoorbeeld aanzienlijk toe als u diabetes en hoge bloeddruk heeft.
Veel voorkomende tekenen van een hartaanval en beroerte
Een hartaanval treedt op wanneer de hartziekte het punt heeft bereikt waarop het bloed stopt met stromen naar de spier van het hart. Het meest voorkomende teken van een hartaanval bij mannen is ongemak op de borst, zoals knijpen, druk of pijn. Vroeger dacht men dat alleen pijn op de borst een teken was van een hartaanval, maar het is mogelijk om ongemak te hebben dat zich niet als pijnlijk registreert. Dit ongemak kan ook aanwezig zijn in uw armen, rug, nek, buik of kaak.
Tijdens een hartaanval kunt u:
- kortademigheid
- overvloedig zweten zonder duidelijke reden
- misselijkheid
- duizeligheid
Symptomen van een beroerte zijn gevoelloosheid of zwakte die alleen aan één kant van uw lichaam optreedt. De gevoelloosheid kan voorkomen in uw gezicht, armen of benen. Andere symptomen van een beroerte zijn:
- verwarring, problemen met spreken of problemen om anderen te begrijpen
- onbalans of verlies van coördinatie
- veranderingen in visie
- intense hoofdpijn
Veel van deze veranderingen gebeuren plotseling en zonder waarschuwing. Bel 911 onmiddellijk als u deze symptomen ervaart.
Wat zijn mijn vooruitzichten?
Volgens de CDC weet 50 procent van de mannen die aan coronaire hartziekten zullen sterven niet dat ze het hebben vanwege een gebrek aan symptomen. Het kennen van de tekenen van een hartaanval of beroerte is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen om uw hartgezondheid te beschermen. Uw vermogen om te herstellen van een van deze gebeurtenissen hangt af van hoe snel u de behandeling voor hen krijgt.
Het kan moeilijk zijn om te bepalen of u symptomen van een hartaanval ondervindt. Zoek onmiddellijk medische hulp als u zich zorgen maakt over de symptomen die u heeft.
Het is van cruciaal belang om uw risicofactoren voor hartaandoeningen te verminderen, of u nu symptomen heeft of niet. Plan regelmatige controles, zelfs als u denkt dat u in uitstekende gezondheid verkeert. Het vaststellen van een basis voor uw gezondheid zal u en uw arts helpen om eventuele zorgen die zich in de toekomst voordoen, op te lossen.
