Lecithine speelt een belangrijke rol in de ontwikkeling van het menselijk lichaam.
De optimale inhoud in het lichaam zorgt voor een ononderbroken werking van beschermende functies en het vermogen om te regenereren.
Wanneer lecithine een tekort vertoont, begint het lichaam snel te verouderen, is het vatbaarder voor ziekten en slechter te behandelen.
Lecithine: samenstelling en toepassingsmethoden
De gunstige eigenschappen van lecithine voor het lichaam zijn te wijten aan het feit dat de cellen dankzij dit een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen ontvangen die betrokken zijn bij de cellulaire processen van absoluut alle interne organen.
Lecithine, een actief voedingssupplement, kan worden gekocht bij de apotheek in de vorm van tabletten, capsules of een geurgel die is bedoeld voor kinderen. De samenstelling van een dergelijk farmaceutisch preparaat omvat:
• Vitaminen A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D;
• Foliumzuur;
• Omega-3 en omega-6;
• fosfatidylcholine;
• fosfatidylethanolamine;
• fosfatidylserine;
• fosforzuur;
• Inositol;
• Choline;
• Hogere vetzuren;
• Koolhydraten.
Het is eerlijk om te zeggen dat dit verre van de volledige samenstelling van het medicijn is. Sojalecithine, namelijk onder deze naam, het medicijn is algemeen bekend, bevat hulpvetten en vetzuren, eiwitten en aminozuren, suikers.
Zonder toevlucht te nemen tot chemicaliën, kan gezonde lecithine worden verkregen met behulp van producten zoals:
• Eieren (dooier);
• Viskuit;
• Vleesafval;
• erwten;
• Linzen;
• sojabonen;
• Noten en zaden;
• Kool van verschillende kwaliteiten;
• Plantaardige olie.
De menselijke lever bestaat voor de helft uit lecithine. Met zijn normale werking is ze er zelf een goede producent van. Maar door de jaren heen verliest de lever, onder voorbehoud van slechte ecologie, het gebruik van alcohol, ongezond voedsel en medicijnen, dit vermogen. Bovendien minimaliseren spijsverteringsproblemen en darmslakken de absorptie van lecithine uit voedsel. Dan komt de behoefte aan het gebruik van apotheek sojalecithine.
Lecithine: wat zijn de voordelen voor het lichaam?
Een voldoende niveau van lecithine is uiterst belangrijk voor het lichaam van elke leeftijd. Dankzij hem blijven absoluut alle organen en systemen zo lang mogelijk in een gezonde staat. Bovendien werden de voordelen van lecithine opgemerkt tijdens de behandeling van aandoeningen, bij de preventie van een aantal ziekten en zelfs bij het wegwerken van slechte gewoonten:
• Leverherstel - fosfolipiden herstellen levercellen, verwijderen overtollig vet en beschermen, waardoor het zijn vermogen om zijn natuurlijke doel van het zuiveren van bloed van schadelijke gifstoffen te vervullen, terugkeert;
• Preventie van galsteenaandoeningen - lecithine voorkomt verdikking van gal, wat het risico op ophoping van vaste vetophopingen in de galblaas en galwegen vermindert. Als cholelithiasis al plaatsvindt, zal lecithine, samen met de hoofdbehandeling, het splijten van stenen versnellen;
• Preventie van atherosclerose - een tekort aan lecithine is een goede reden voor de ophoping van cholesterol in het bloed. Cholesterol verandert in deeltjes die tamelijk groot zijn voor slagaders en bloedvaten, en kleeft aan hun wanden, waardoor obstructie en breuk ontstaat. Door het niveau van nuttige lecithine in het lichaam te verhogen, vermindert een persoon het risico op atherosclerose. Lecithine breekt schadelijk cholesterol snel af en verwijdert het;
• Verminderen van het risico op een hartaanval - een essentieel aminozuur voor spierweefsel L-carnitine wordt in het lichaam geproduceerd met de deelname van lecithinefosfolipiden. Het is begiftigd met spierflexibiliteit, kracht en energie. Dit beschermt de hartspier tegen voortijdige zwakte;
• Preventie van diabetes mellitus en het verlichten van het verloop van een bestaande ziekte - de alvleesklier produceert natuurlijke insuline, die het risico op een verhoging van de bloedsuikerspiegel bij een gezond persoon elimineert, zelfs bij overmatige consumptie van koolhydraten. Als diabetes al aanwezig is, optimaliseert lecithine de productie van alvleesklierinsuline. Dit helpt de behoefte aan medicijnen verminderen die de bloedsuikerspiegel verlagen;
• Bescherming van het zenuwstelsel - met behulp van gezonde lecithine wordt myeline geproduceerd, dat de omhulling van zenuwvezels vormt. Onder de bescherming van de myeline zenden zenuwen regelmatig impulsen uit. Met de leeftijd moet de inname van lecithine toenemen om het zenuwstelsel optimaal te laten functioneren;
• Zorgen voor een goede longfunctie - onder invloed van lecithine worden oppervlakteactieve stoffen gesynthetiseerd, op basis waarvan een beschermende film van longblaasjes wordt gevormd. Dit beschermt de longen tegen gifstoffen, voorkomt vroegtijdige veroudering en vermindert het risico op kanker;
• Verhoogde duur van het functioneren van het voortplantingssysteem - choline en inositol, die deel uitmaken van lecithine, lossen actief cholesterol op, wat het belangrijkste bestanddeel is voor de productie van vrouwelijke en mannelijke geslachtshormonen. Dit verlengt de reproductieve leeftijd van een persoon en beschermt hem tegen genitale oncologie.
Het bijhouden van het niveau van lecithine dat het lichaam binnenkomt, is goed voor de gezondheid van iemand die van tabaksverslaving af wil. Het hele geheim is dat nicotine dezelfde receptoren irriteert als acetylcholine in lecithine. Met de extra inname van sojalecithine, kun je het lichaam voor de gek houden op fysiologisch niveau en de slechte gewoonte verslaan.
Lecithine: wat zijn de gezondheidsrisico's?
Over de gevaren van lecithine gesproken, moet eraan worden herinnerd dat soja de grondstof is voor de vervaardiging ervan. En nu moet worden opgemerkt dat het zowel als een kwalitatief hoogwaardig natuurlijk product als als een genetisch gemodificeerd product gebeurt. Lecithine uit grondstoffen van lage kwaliteit kan ongewenste veranderingen in het menselijk lichaam veroorzaken, van allergieën tot dementie op oudere leeftijd.
Zwangere vrouwen moeten vermijden om lecithine van genetisch gemodificeerde soja te consumeren. Het kan de ontwikkeling van het foetale zenuwstelsel en de vorming van zijn hersenen verstoren.
De lijst met internationale levensmiddelenadditieven bevat sojalecithine-code E322. Hij is toegelaten tot de productie van veel voedingsproducten. Wanneer u een kant-en-klaar ontbijt in een doos of een verpakte cake voor thee in de winkel koopt, moet u zich vertrouwd maken met de samenstelling en geen goederen kopen met componenten van lage kwaliteit.
De schade van hoogwaardige sojalecithine is niet bewezen. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat de lever de helft ervan is en de hersenen 30%. Alle organen en systemen hebben gezonde lecithine nodig.
Lecithine voor kinderen: nuttig of schadelijk?
Een aanstaande moeder moet zorgen voor een voldoende percentage van de geconsumeerde lecithine, wat goed is voor haar gezondheid en voor de ontwikkeling van de ongeboren baby. Al in de baarmoeder is het belangrijk dat het kind alle componenten ontvangt die lecithine vormen, wat de correcte en tijdige ontwikkeling van alle systemen van zijn lichaam en de vorming van organen zal verzekeren.
In het eerste levensjaar ontwikkelt de baby motorische en motorische functies, reactiesnelheid en immuniteit. Tijdens deze periode van zijn leven ontvangt hij lecithine met moedermelk en mengsels.
Verder speelt sojalecithine op een leeftijd van drie jaar, evenals die voorzien van voedsel, een belangrijke rol in de emotionele stabiliteit van het kind, in de ontwikkeling van spraak en het vermogen om adequaat te reageren op prikkels in de omgeving.
Hoe ouder het kind wordt, hoe meer stress hij op zichzelf voelt. Hij moet elke dag enorme hoeveelheden informatie verwerken, correct waarnemen en voor zichzelf het belangrijkste aanwijzen dat hij in de toekomst onmiddellijk in de praktijk toepast.
Gebaseerd op fosfatidylcholine gevonden in lecithine en vitamine B5, verschijnt het aminozuur acetylcholine in het lichaam. Dit is de belangrijkste neurotransmitter, waardoor een persoon zich op specifieke taken concentreert en innovatieve oplossingen vindt.
U kunt het gebrek aan lecithine in twijfel trekken, als het kind:
• onoplettend;
• Verspreid en vergeetachtig;
• Vervelend;
• Slaapt slecht;
• Klaagt vaak over hoofdpijn;
• Heeft een slechte eetlust.
In dit geval is het niet verkeerd om een kinderarts te bezoeken om hen een lecithine voor te schrijven die nuttig is voor een groeiend lichaam met de juiste dosering.
De voordelen van lecithine in cosmetica
Als een krachtig hulpmiddel dat hun vermogen om in cellen te regenereren wakker maakt, voorkomt lecithine het verschijnen van rimpels, strijkt het bestaande kleine rimpels weg en verlicht het irritatie. In combinatie met vitamine A en E is het gebruik van lecithine voor cosmetische doeleinden bijzonder nuttig.
Een regenererend masker met lecithine wordt meestal gebruikt voor het verouderen van de huid. Het is niet nodig om het in gespecialiseerde winkels te kopen. Dit lecithinemasker is gemakkelijk thuis te maken. Dit vereist:
• Eierdooier - 2 stuks;
• Glycerine - 6 ml;
• Castor - 25 ml;
• Carbolzuur - 10 ml;
• ammoniakalcohol - 5 ml;
• Citroen met schil - 1 stuk;
• Pantocrine - 1 theelepel;
• Folliculin 5000 eenheden - 1 ampul.
Alle ingrediënten moeten voorzichtig worden gemengd. In dit geval moeten de laatste vier in het mengsel worden geïntroduceerd in de volgorde die helemaal aan het einde wordt aangegeven. Het is noodzakelijk om zo'n masker 30 tot 60 minuten op uw gezicht te houden. Daarna wordt het verwijderd met een vochtige warme spons langs de massagelijnen. Het algemene verloop van dergelijke dagelijkse procedures is maximaal 25 dagen. In dit geval zal het resultaat binnen twee weken duidelijk zijn. Alle soorten pigmentvlekken zijn gebleekt, de huid krijgt een frisse, gezonde uitstraling. Weefselcellen herstellen hun natuurlijke vermogen om vocht vast te houden. Overmatige vette huid zal ook geen probleem meer zijn. Het masker reguleert de talgklieren. Hierdoor wordt de huid dof en schoon. Wanneer u thuis een regenererend gezichtsmasker met nuttige lecithine bereidt, bent u volledig zeker van de kwaliteit van alle componenten.
