Het heet ochtendmisselijkheid, maar die echt onaangename bijwerking van zwangerschap met misselijkheid en braken is niet alleen beperkt tot de ochtend.
Het kan de hele dag en de hele nacht duren en meer dan driekwart van alle zwangere vrouwen zal er op een gegeven moment in die 10 maanden zwangerschap last van hebben. Maar hoe lang duurt het, en kan het effectief worden behandeld?
Het nemen van een combinatie van Unisom en vitamine B-6 is een huisremedie die sommige artsen aanbevelen om vrouwen te helpen omgaan met ochtendmisselijkheid. Hier is de primeur of het de moeite waard is om te nemen.
Wat is ochtendmisselijkheid en wie beïnvloedt het?
De American Academy of Family Physicians (AAFP) merkt op dat ochtendmisselijkheid, gedefinieerd als misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, bijna 75 procent van alle zwangere vrouwen treft.
Ochtendmisselijkheid kan een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn, beginnend rond de 6e week. Je kunt het de schuld geven van die woedende zwangerschapshormonen. Voor veel vrouwen lijkt ochtendmisselijkheid rond week 12 tot 14 te stoppen, maar voor anderen zal dit nog veel langer duren.
Dat kan weken na weken van dagelijks braken en misselijk voelen betekenen. Dus wat zijn jouw opties?
Ochtendmisselijkheid do's and don'ts
Om te proberen je ochtendmisselijkheid tot een minimum te beperken, of om te doen wat je kunt om je beter te voelen als ochtendmisselijkheid toeslaat, beveelt de American Pregnancy Association aan:
- regelmatig kleine maaltijden eten
- drinkvloeistoffen (vooral water) ongeveer 30 minuten voor of na een maaltijd in plaats van bij een maaltijd
- nippen van vloeistoffen gedurende de dag om gehydrateerd te blijven
- knabbelen een paar soda crackers voor het opstaan uit het bed in de ochtend
- het eten van wat je ook maar kunt opsnuiven, wanneer je er zin in hebt
- iemand anders vinden om je maaltijden klaar te maken als je door je kookgeuren slechter gaat voelen
- vensters openen of fans inschakelen om kookopdrachten te minimaliseren
- zo veel mogelijk rusten
- het vermijden van hitte, die misselijkheid kan verergeren
- watermeloen eten, limonade of ginger ale nippen en citroenen snuiven om misselijkheid te verminderen
- het eten van een paar zoute spaanders om uw maag te regelen zodat kunt u een maaltijd eten
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen
De American Pregnancy Association beveelt aan om:
- liggen na het eten
- maaltijden overslaan
- koken of pittig eten eten
Vitamine B-6 en Unisom voor ochtendmisselijkheid
Er zijn ook behandelingen en supplementen die kunnen helpen wanneer je misselijk bent en je geen tijd hebt om te rusten. Ochtendmisselijkheid kan een zware tol zijn voor familie- en werktijd, en soms snijden sodacrackers en andere niet-medische middelen het gewoon niet.
Het nemen van vitamine B-6 kan een effectieve maatstaf zijn voor het verbeteren van de symptomen van misselijkheid, maar het kan niet veel doen voor het verminderen van braken. AAFP merkt op dat de aanbeveling om de acht uur 10 tot 25 milligram is, maar bijwerkingen kunnen zijn hoofdpijn, vermoeidheid en paresthesie, of het gevoel van 'pinnen en naalden'.
Een combinatietherapie van zowel vitamine B-6 als doxylamine, die zonder recept wordt verkocht als Unisom SleepTabs, is door het American College of Obstetricians and Gynecologists aanbevolen voor de behandeling van ochtendmisselijkheid in het eerste trimester.
Neem driemaal daags 10 tot 25 mg vitamine B-6, elke zes tot acht uur. Neem 25 mg Unisom SleepTabs eenmaal voor het slapen gaan in.
Er zijn andere doseringsaanbevelingen die variëren afhankelijk van de persoonlijke omstandigheden en symptomen van de ochtendmisselijkheid van een vrouw, dus spreek met uw arts of verloskundige voordat u medicijnen gebruikt.
Opmerking: In Unisom SleepGels en enkele andere Unisom-formuleringen, het actieve ingrediënt is difenhydramine (geen doxylamine). Controleer de actieve ingrediënten om zeker te zijn.
Gerandomiseerde studies bieden bewijs dat deze combinatiebehandeling misselijkheid en braken tot 70% kan verminderen, hoewel slaperigheid een bekende bijwerking van Unisom is.
Andere bijwerkingen kunnen zijn:
- droge mond
- hoofdpijn
- nervositeit
- constipatie
- diarree
- uitslag
- buikpijn
U moet met uw arts of verloskundige spreken als deze bijwerkingen niet verdwijnen of ernstig worden.
Sommige bijwerkingen kunnen op een ernstig probleem wijzen. Als u een van de volgende symptomen ervaart, stop dan met het innemen van vitamine B-6 en Unisom en bel onmiddellijk uw arts:
- wazig zicht, verwijde pupillen of andere zichtproblemen
- pijnlijk urineren of moeite met urineren
- onregelmatige of snelle hartslag
- verwarring
- kortademigheid
- toevallen
Geneesmiddelen op recept voor ochtendmisselijkheid
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
De FDA heeft één medicijn goedgekeurd voor ochtendmisselijkheid. Het heet Diclegis en het is een optie als je niet-medicinale behandelingen hebt geprobeerd om je beter te voelen. Het kan worden gedekt door uw verzekering en misschien vindt u het gemakkelijker om slechts één type medicijn te gebruiken in plaats van vitamine B-6 en Unisom te combineren voor ochtendmisselijkheid.
Het geneesmiddel is uitgebreid bestudeerd bij zwangere vrouwen en het heeft de hoogste beschikbare veiligheidsclassificatie. Dit betekent dat het geen extra risico vormt voor uw baby als u het tijdens uw zwangerschap inneemt.
Door de formulering met vertraagde afgifte voelt u zich ongeveer vijf tot zeven uur na inname beter. Als u het 's nachts voor het slapengaan neemt, kunt u de symptomen van ochtendmisselijkheid onder controle krijgen wanneer u de volgende dag opstaat. Het kan ook betekenen dat tekenen van een onbedoelde overdosis worden uitgesteld. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen over de juiste manier om een geneesmiddel tijdens de zwangerschap in te nemen, met name Diclegis.
Slaperigheid is de meest voorkomende bijwerking van dit medicijn.
Wanneer wordt ochtendmisselijkheid gevaarlijk?
Als je ochtendmisselijkheid echt invaliderend is en je geen verlichting vindt, wat je ook probeert, je kunt hyperemesis gravidarum ervaren.
Symptomen van deze aandoening zijn ernstige misselijkheid, gewichtsverlies, braken, uitdroging en verstoring van uw elektrolytenbalans. Terwijl milde gevallen van hyperemesis gravidarum kunnen worden behandeld met veranderingen in uw dieet, extra rust en medicijnen zoals maagzuurremmers, kunnen ernstigere gevallen een verblijf in het ziekenhuis vereisen. Dit is om ervoor te zorgen dat u voldoende vocht en voeding krijgt via een IV.
Als u zich zorgen maakt over de ernst van uw ochtendmisselijkheid, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of verloskundige. U moet ook met uw arts of verloskundige spreken als u een van de volgende aandoeningen heeft:
- misselijkheid en braken zo ernstig dat je voedsel of water niet kunt onderdrukken
- pijn en koorts samen met braken
- misselijkheid en braken die voorbij het eerste trimester blijven
