U kunt gewicht verliezen in volledige overeenstemming met de natuur. De gemakkelijkste en meest populaire manier is om medicinale kruiden te gebruiken. Voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen om contra-indicaties uit te sluiten, omdat sommige planten het lichaam zeer kunnen beïnvloeden. Kruiden voor gewichtsverlies zijn ook een gemakkelijke manier om te genezen, omdat ze heel goedkoop kunnen worden gekocht bij elke apotheek, bij lokale kruidendokters of alleen kunnen worden bereid. Het beste van alles, ze werken in combinatietherapie als een adjuvans. Tovenaars en kruidkundigen geloven dat de beste remedie die planten zijn die worden geteeld in het gebied waar je constant woont. De genetische informatie over voedsel inherent aan het lichaam strekt zich uit tot planten die in voedsel worden gebruikt.
Kruiden voor gewichtsverlies: groepen
In de maag komen, verschillende middelen en anders handelen. Voor gewichtsverlies is het het beste om die te gebruiken die het hongergevoel onderdrukken. Sommigen omhullen de maag, veroorzaken echte verzadiging, terwijl anderen slechts een tijdje bedriegen. Spirulina, lijnzaad en medicinale engelwortel kunnen bijvoorbeeld 'valse' verzadiging veroorzaken. Een dunne slijmlaag wordt gevormd op de maagwanden, die het hongergevoel kan blokkeren.
Een hele groep planten verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, dat zich ophoopt in vetcellen. Ze worden meestal genomen in de vorm van een poeder, dat, wanneer het de maag binnenkomt, zwelt en vocht opneemt, aanzienlijk in de maag. Een dergelijk effect is bijvoorbeeld kenmerkend voor bosbessenbladeren, berenoren, klis en paardestaart. Gewone anijs, dille, karwijzaad werkt goed - ze veroorzaken niet alleen gewichtsverlies, maar ook gemakkelijk herstel. Maïsstempels en kroos versnellen de spijsvertering. Er moet meteen worden opgemerkt dat dergelijke afkooksels niet mogen worden gebruikt door mensen met nierpathologieën.
De derde groep kruiden voor gewichtsverlies stimuleert de eliminatie van gal. Dit zijn berberis, volodyushka, maïskolommen, paardebloem, immortelle en vele anderen. Als gevolg van hun inname wordt het werk van de galblaas hersteld, wordt de lever schoongemaakt, begint voedsel vollediger te worden verteerd en als gevolg hiervan normaliseert het gewicht geleidelijk.
De laatste, vierde groep kruiden zijn laxerende planten die de darmen reinigen, wat de spijsvertering normaliseert en stimuleert.
Kruiden oogsten om af te vallen - hoe koken?
Als u de juiste samenstelling van kruiden voor de collectie kiest, kan het effect veel groter zijn. Kant-en-klare medicijnen worden verkocht in apotheken, maar u kunt ze zelf achterlaten. Goed brouwen kruiden nodig in een waterbad. Meng de vereiste ingrediënten in gelijke hoeveelheden en neem twee eetlepels van het mengsel. Giet kokend water en houd ongeveer 10-15 minuten in een waterbad. Dring dan 40 minuten aan, zeef, voeg een beetje water toe en neem een warme vorm aan. Kruidentherapie voor gewichtsverlies heeft zijn eigen bijzonderheid - aftreksels en infusies helpen alleen als u ze lange tijd gebruikt. Gedurende twee tot drie maanden moet u medicijnen drinken en daarna een pauze nemen.
In apotheken kunt u ook afslankthee kopen op basis van geneeskrachtige kruiden. De samenstelling van kruidenthee is evenwichtig en geverifieerd, en hoewel dergelijke medicijnen zonder recept worden verkocht, moet u de instructies zorgvuldig bestuderen. Eenvoudige en betaalbare kruidenthee is handig om niet alleen thuis, maar ook op het werk of onderweg te drinken, gewoon niet bijten met broodjes en gebak, anders zijn de slachtoffers zinloos.
Kruiden voor gewichtsverlies - dosering, bereidingswijze
Senna voor gewichtsverlies
Sommige vrouwen, die ervan dromen een snel effect te krijgen, beginnen de dosering te verhogen, vooral van laxerende kruiden - bijvoorbeeld senna. Je moet heel voorzichtig zijn met laxerende kruiden - vanwege het uitlogen van de noodzakelijke stoffen uit het lichaam, kan het laxerende effect leiden tot ziekten van de nieren of darmen. Senna kan niet langer dan een week worden ingenomen. Trouwens, de instructies voor farmaceutische preparaten op basis van dit kruid (Senadin, Senadexin, etc.) geven aan dat deze medicijnen verslavend zijn. Bij langdurig gebruik houdt het lichaam op te werken op volle sterkte, in de hoop op hulp.
Hellebore afslanken
Een ander kruid voor gewichtsverlies - hellebore, heeft ook een laxerend effect. In zijn werking is het zeer zacht en delicaat, en naast het verzwakken van de darmen, fungeert het ook als een profylactisch en therapeutisch middel tegen atherosclerose en hypertensie. Als gevolg van de helleboring worden zouten van zware metalen uitgescheiden. U hoeft het alleen overdag te nemen en vervolgens te bewegen of fysieke oefeningen uit te voeren die haalbaar zijn. Helleborus heeft een gunstig effect op de huid, verjongt het lichaam, maar zoals in het geval van hooi is een overdosis en langdurig gebruik verboden.
Salie voor gewichtsverlies
Verse salie kan worden gebruikt als een groen supplement in soep, vlees of salade, maar u kunt ook thee bereiden voor gewichtsverlies, zodat u tussen de maaltijden door een dof gevoel van honger krijgt. Veel mensen houden van het aangename aroma, en je kunt saliethee zoeten met een kleine hoeveelheid honing of suikervervanger. Suiker zelf wordt niet aanbevolen. Het is beter om het gras onder koud water te wassen, om alleen bladeren te brouwen. Droge bladeren moeten minder worden ingenomen dan verse bladeren, in het geval van een overdosis kan er teveel stress op het hart zijn, wat een versnelde hartslag of duizeligheid veroorzaakt. Drink voor of na de maaltijd, bij warm weer kunt u ijs toevoegen.
Angelica (engelwortel, gras van engelen) voor gewichtsverlies
Een echte arts, engelwortel wordt gebruikt als een mucolyticum, verlicht slapeloosheid, verwijdert slechte cholesterol en voor het verliezen van gewicht is het vermogen om het functioneren van het maagdarmkanaal te normaliseren belangrijk. Het moet op een complexe manier worden gebruikt, met fysieke activiteit en dieet. Dit is een geweldige remedie "van zenuwen", en zoals u weet, grijpen we problemen net wanneer we nerveus zijn. De meest effectieve tinctuur van engelwortel is alcohol. Voor de bereiding moeten droge engelwortel wortelstokken worden gemengd met wodka of wijn en 10-15 gram (1 lepel) voor de maaltijd worden ingenomen. Het verloop van de behandeling van dit kruid voor gewichtsverlies is 1 maand, driemaal daags. U kunt het hele jaar door niet meer dan 3 cursussen volgen.
Althea-wortel voor gewichtsverlies
De heilzame stoffen van deze plant zijn geconcentreerd in de wortels. Voor gewichtsverlies is een grote hoeveelheid polysacharide van slijm belangrijk, die, wanneer het de maag binnenkomt, de wanden omhult en een beschermende laag in de vorm van een dunne film creëert. Eetlust is verminderd, met het systematische gebruik van dit kruid voor gewichtsverlies, is het gewicht verminderd. Gebruik de marshmallowwortel voor gewichtsverlies in de vorm van een afkooksel. Voor 2 eetlepels moet je 200 ton heet water nemen, 30 minuten koken op laag vuur. Koel en zeef de bouillon. Drink meerdere keren per dag, 100 gram voor de maaltijd (20-25 minuten).
Afvallen van venkel
Dit kruid gebruikt zaden om gewicht te verminderen. Venkel stimuleert de metabole processen in het lichaam, waarbij de reinigingsprocessen subtiel en zeer voorzichtig worden opgestart. De eetlust is verminderd en het lichaam ontvangt veel energie, vitaliteit. De zaden hebben een zoete smaak, ze kunnen eenvoudig worden gekauwd om de eetlust te dempen, tijdens het gebruik worden suikers en vetten goed opgenomen en bijgevolg wordt het gewicht verminderd.
Samenvatten. Vermoei je lichaam niet met hongerstakingen, ga gewoon naar de apotheek en selecteer de juiste kruiden voor gewichtsverlies. Je gewicht komt geleidelijk op orde, als je voor jezelf zorgt zonder de zaak in een lange doos te doen. Wees mooi en gezond!
Comments
