De beste manier om depressie te verslaan, angst en stress te verlichten, is door gepassioneerde tango te dansen. Dit is de conclusie van wetenschappers van de Universiteit van New England. Om aan het experiment deel te nemen, trokken onderzoekers 41 mensen aan. Ze klaagden allemaal over slapeloosheid, ongecontroleerde angst en depressie. Vrijwilligers boden aan om de medicamenteuze therapie tijdelijk te staken en te beginnen met dansen en muziek.
Twee weken met twintig patiënten, van 18 tot 73 jaar oud, hielden zich bezig met professionele dansers. Na acht lessen van 90 minuten, waarin verschillende poses, bochten, figuren en stappen werden geleerd, werd de mentale toestand van mensen veel beter. Voor alle andere respondenten veranderden de klinische indicatoren niet of verslechterden ze zelfs niet.
Een maand later begonnen de proefpersonen opnieuw tango te dansen. Voor velen van hen zijn de symptomen van depressie verdwenen. Dans en passende muzikale begeleiding bleken een effectieve psychotherapeutische methode te zijn, die mensen hielp vertrouwen te winnen en sociale banden op te bouwen.
Tango impliceert immers naast passie wederzijds begrip en vertrouwen. Wetenschappers merkten echt dat een groter aantal sessies nodig zijn voor volledig herstel, omdat behandeling niet alleen medicatie en therapie omvat. De patiënt moet echt plezier ontvangen van de partner, muziek en natuurlijk van zichzelf.
