Hepatitis C: tips voor zelfverzorging

Pin
Send
Share
Send

Hepatitis C is een virus dat ontstekingen in de lever veroorzaakt. Medicijnen worden vaak voorgeschreven om het virus te behandelen, maar ze kunnen tot ernstige bijwerkingen leiden.

Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om u te helpen bij de behandeling. Lees over de bijwerkingen die u kunt ervaren en hoe u hiermee kunt omgaan.

Medicatie bijwerkingen

Sommige van de medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van het hepatitis C-virus (HCV) hebben interferon. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, waaronder:

  • ernstige vermoeidheid of vermoeidheid
  • hoofdpijn
  • misselijkheid
  • slapeloosheid
  • depressie
  • anemie

Bovendien kunnen interferon- en andere hepatitis C-behandelingen griepachtige symptomen veroorzaken, zoals:

  • koorts
  • rillingen
  • hoofdpijn
  • vermoeidheid
  • spierpijn

Vergemakkelijk je griepachtige symptomen met deze stappen:

  • Neem ongeveer een uur voor uw interferon-injectie twee acetaminofen (Tylenol) of ibuprofen (Advil, Motrin) met regelmatige sterkte.
  • Drink meer vloeistoffen. Het American College of Gastroenterology raadt aan dagelijks 8 tot 10 glazen (8 ounce) water of andere heldere dranken te drinken.
  • Neem interferon-injecties vlak voor het slapen, zodat u de meeste griepachtige symptomen kunt doorstaan.

Nieuwere geneesmiddelen met minder en minder harde bijwerkingen zijn de afgelopen jaren geïntroduceerd. Deze nieuwere geneesmiddelen hebben bij sommige patiënten de noodzaak voor interferon geëlimineerd. Afhankelijk van het type hepatitis C-infectie dat u heeft, kan u echter nog steeds een behandeling met interferon worden voorgeschreven.

Voeding en dieet

De meeste mensen met hepatitis C hoeven geen speciaal dieet te volgen, maar gezond eten geeft je energie en zorgt ervoor dat je je best voelt tijdens de behandeling.

Sommige geneesmiddelen die worden gebruikt om hepatitis C te behandelen, kunnen ertoe leiden dat u uw eetlust verliest of dat u zich misselijk voelt voor uw maag.

Bestrijd deze symptomen met deze tips:

  • Eet elke drie tot vier uur kleine maaltijden of snacks, zelfs als je geen honger hebt. Sommige mensen voelen zich minder ziek wanneer ze de hele dag 'grazen' dan wanneer ze grotere maaltijden eten.
  • Maak een lichte wandeling voor de maaltijd. Het kan je helpen om je hongeriger en minder misselijk te voelen.
  • Eet gemakkelijk vet, zout of suikerhoudend voedsel.
  • Vermijd alcohol.

Slaap

Voldoende slaap is belangrijk om gezond te blijven en je goed te voelen tijdens de behandeling met HCV. Helaas kan slapeloosheid, of slaapproblemen, een van de bijwerkingen van sommige van de medicijnen zijn.

Als je problemen hebt met vallen of slapen, begin dan met het oefenen van deze goede slaapgewoonten:

  • Ga tegelijkertijd naar bed en sta elke dag op hetzelfde tijdstip op.
  • Vermijd cafeïne, tabak en andere stimulerende middelen.
  • Houd je slaapkamer koel.
  • Oefening in de vroege ochtend of late namiddag, maar niet vlak voor het slapen gaan.

Slaappillen kunnen ook nuttig zijn. Neem contact op met uw arts voordat u met slaapmiddelen begint om er zeker van te zijn dat er geen interacties bekend zijn met een van de andere geneesmiddelen die u gebruikt.

Mentale gezondheid

U kunt overweldigd zijn wanneer u begint met de HCV-behandeling en het is normaal om gevoelens van angst, verdriet of woede te ervaren.

Maar sommige medicijnen die worden gebruikt om hepatitis C te behandelen, kunnen het risico op het ontwikkelen van deze gevoelens verhogen, evenals angst en depressie.

Uit een review van medische onderzoeken, uitgevoerd in 2012, bleek dat 1 op de 4 mensen die interferon en ribavirine gebruiken voor de behandeling van hepatitis C een depressie ontwikkelen.

Symptomen van depressie kunnen zijn:

  • verdrietig, angstig, prikkelbaar of hopeloos voelen
  • het verliezen van interesse in de dingen die je normaal leuk vindt
  • zich waardeloos of schuldig voelen
  • langzamer bewegen dan normaal of het moeilijk vinden om stil te zitten
  • extreme vermoeidheid of gebrek aan energie
  • denken over de dood of opgeven

Als u symptomen van een depressie heeft die na twee weken niet verdwijnen, overleg dan met uw arts. Ze kunnen aanbevelen antidepressiva te nemen of met een getrainde therapeut te praten.

Uw arts kan ook een hepatitis C-steungroep aanbevelen, waar u kunt praten met andere mensen die door de behandeling gaan. Sommige steungroepen ontmoeten elkaar, anderen ontmoeten elkaar online.

Welke symptomen u ook ondervindt, bedenk dat er manieren zijn om met deze symptomen om te gaan.

Pin
Send
Share
Send