Kiezen voor borstvoeding of flesvoeding is een persoonlijke beslissing. Het is een van de eerste belangrijke ouderschapsbeslissingen die je als nieuwe moeder zult nemen. Beide hebben voor- en nadelen. In de loop van de jaren is het onderwerp controversieel geweest, wat er vaak toe leidde dat moeders zich beoordeeld voelden voor het kiezen van een fles-gevoede formule boven moedermelk.
Er is geen goede of verkeerde keuze, alleen de gezondste keuze voor jou en je baby. Voordat u zich op de een of de ander kunt concentreren, wilt u alle informatie hebben.
Als u niet zeker weet hoe u uw baby wilt voeden, lees dan verder voor meer informatie over elke methode.
Borstvoeding
Vertrouwde gezondheidsorganisaties zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Academy of Pediatrics (AAP) adviseren moedermelk als de beste manier voor pasgeborenen en baby's om voeding te krijgen.
Volgens AAP moeten baby's gedurende de eerste 6 maanden van hun leven uitsluitend worden gevoed met borstvoeding en borstvoeding krijgen in combinatie met vast voedsel tot de leeftijd van 1. Uitsluitend betekent dat de baby geen andere vloeistoffen of vaste stoffen gebruikt, inclusief water.
Pros
Borstvoeding is goed voor de gezondheid van zowel moeder als baby. Het is ook een speciale tijd waarin je je emotioneel kunt binden.
Dit zijn de fysieke voordelen voor u en uw baby.
Beschikbaarheid
- Pompen, flessen, flesvoeding en andere producten voor flesvoeding kunnen kostbaar zijn. Borstvoeding is gratis.
- Moedermelk heeft geen voorbereidend werk nodig. Het is klaar als je baby klaar is.
Boost voor baby
- moedermelk heeft alle voedingsstoffen die uw baby nodig heeft om te groeien en gezond te blijven
- bevordert een gezond spijsverteringsstelsel: baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op diarree en maagklachten
- versterkt het immuunsysteem van de baby: moedermelk helpt beschermen tegen oorinfecties, longontsteking, bacteriële en virale infecties
- kan IQ stimuleren: sommige onderzoeken suggereren dat baby's die borstvoeding krijgen een iets hoger IQ hebben dan baby's met formulevoeding
- kan helpen bij het voorkomen van wiegendood (SIDS)
- potentieel beschermt tegen aandoeningen zoals astma, allergieën, diabetes en obesitas
- goed voor ontwikkeling bij te vroeg geboren baby's
Goed voor mama
- helpt uw baarmoeder sneller terug te gaan naar de grootte vóór de zwangerschap
- verbrandt extra calorieën die kunnen leiden tot gewichtsverlies
- zorgt ervoor dat uw menstruatie niet terugkeert, waardoor een ijzertekort na de bevalling kan worden voorkomen
- staat uw lichaam toe om hormonen vrij te geven die u helpen met uw baby te verbinden
- vermindert het risico op het krijgen van borstkanker, eierstokkanker, hartaandoeningen en diabetes
Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven, zal uw arts u waarschijnlijk aanraden dit zo lang mogelijk te doen. Hoe langer u borstvoeding geeft, hoe groter deze gezondheidsvoordelen zijn voor u en uw baby.
Cons
Hoewel borstvoeding gezond is voor u en uw baby, kan dit ook uitdagingen opleveren.
- U kunt zich ongemakkelijk voelen, vooral tijdens de eerste paar voedingen.
- Er is geen manier om te meten hoeveel uw baby eet.
- U moet uw medicijngebruik, cafeïne en alcoholgebruik bekijken. Sommige dingen die in je lichaam terechtkomen, worden door je melk aan de baby doorgegeven.
- Pasgeborenen eten vaak. Het bijhouden van een voedingsschema kan moeilijk zijn als u weer moet werken of boodschappen moet doen.
Flesvoeding
Flesvoeding kan betekenen dat u uw baby moedermelk drinkt uit een fles of een formule gebruikt. Moedermelk gegeven uit een fles heeft nog steeds dezelfde voedingsstoffen, maar geeft u meer flexibiliteit omdat de baby niet alleen op uw lichaam vertrouwt voor voedsel.
Formula wordt gefabriceerd en hoewel het wordt gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA) en het bevat veel voedingsstoffen, is het nog steeds geen perfecte match voor moedermelk gemaakt door het lichaam van een vrouw.
Pros
- Een familielid of verzorger kan je baby voeden als je niet in staat bent om daar te zijn.
- Je kunt zien hoeveel je baby eet bij elke voeding.
- Baby's die een formule eten, hoeven minder vaak te eten dan baby's die borstvoeding krijgen.
- Vaders, broers en zussen en andere familieleden krijgen de kans om zich tijdens de voedertijd met de baby te verbinden.
- Moeders die een formule gebruiken, hoeven zich geen zorgen te maken over hoe hun dieet de baby zal beïnvloeden.
- Formule biedt niet dezelfde bescherming tegen infecties als moedermelk.
- U moet de formule mengen en bereiden om er zeker van te zijn dat deze de juiste temperatuur heeft.
- Flessen, formule, rubberen nippels en borstpompen kunnen duur zijn.
- Formule kan spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals constipatie en gas.
Cons
- Formule biedt niet dezelfde bescherming tegen infecties als moedermelk.
- U moet de formule mengen en bereiden om er zeker van te zijn dat deze de juiste temperatuur heeft.
- Flessen, formule, rubberen nippels en borstpompen kunnen duur zijn.
- Formule kan spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals constipatie en gas.
spenen
Of u nu kiest voor borstvoeding of flesvoeding, u moet nog steeds beginnen met spenen, wat betekent dat u de moedermelk of formule volledig moet stoppen. Dit gebeurt meestal pas 9 tot 12 maanden of later. De algemene regel is dat baby's voor de eerste 6 maanden van het leven alleen moedermelk of een verrijkte formule moeten hebben.
Zelfs na het introduceren van ander voedsel, zal uw arts waarschijnlijk adviseren om de baby borstvoeding te laten geven zolang het voor u beiden comfortabel aanvoelt. De WHO beveelt aan om borstvoeding te geven als aanvullende voedselbron, tot 2 jaar of langer.
Als u borstvoeding geeft, moet het spenen zorgvuldig worden gedaan, maar het hoeft niet moeilijk te zijn.
Sommige moeders volgen het voorbeeld van de baby en laten hen beslissen wanneer ze het geven van borstvoeding willen verminderen. Andere moeders beginnen het speenproces zelf. Deze methode kan moeilijker zijn, vooral als uw baby nog steeds echt gehecht is aan borstvoeding.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Begin langzaam en verlaag geleidelijk aan het aantal dat je in de loop van de tijd voedt. Dit zal niet alleen de baby helpen, het zal je lichaam ook helpen te wennen aan het produceren van minder melk en uiteindelijk helemaal stoppen.
U kunt in het begin misschien een dagvoeding elimineren, maar ga door met eten in de ochtend en het slapengaan. Baby's zijn meer gehecht aan de eerste en laatste voedingen van de dag.
Solids starten
Er is geen duidelijke medische aanbeveling voor welke voedingsmiddelen baby's als eerste zouden moeten hebben. In het verleden begonnen de meeste mensen met een graangewas en vanaf daar gebouwd. Rijst is meestal de beste ontbijtgranen om mee te beginnen, omdat er maar weinig mensen allergisch voor zijn. Je kunt rijstgraangewas kopen dat speciaal is gemaakt voor de introductie van baby's in vast voedsel. Beginnen met een gepureerd fruit of groente is echter ook goed.
Nadat je baby zich heeft aangepast aan hun eerste eten, kun je beginnen met het toevoegen van anderen, waaronder fruit, groenten en vlees. Zorg ervoor dat er geen zout, suiker of kruiden in het voedsel zit. Introduceer één voedsel tegelijk en wacht een paar dagen om er zeker van te zijn dat uw baby geen allergische reactie of problemen heeft met het verteren ervan.
Zodra uw baby gepureerde voeding onder de knie heeft, is het klaar om hapjes te versnipperen. Hier kunt u introduceren:
- pasta
- kaas
- krakers
- droge granen
- meer groenten
De afhaalmaaltijden
Soms kunnen moeders om medische redenen geen borstvoeding geven. U kunt ook een veeleisend schema hebben dat geen flexibiliteit biedt om borstvoeding te geven. Je kunt niet altijd medische factoren controleren, maar het is een goed idee om na te denken over je persoonlijke voorkeuren en andere behoeften voordat je gaat bevallen.
De feiten van tevoren krijgen en met je eigen plan komen, kan helpen bij het verlichten van stress en angst rond het voeden van de baby. Vergeet niet dat dit uw beslissing is. Je moet doen wat het beste voelt voor je gezin.
Als u problemen ondervindt bij het nemen van een beslissing, kan het helpen om met uw arts of lactatieprofessional te praten.
