Hoe het risico op borstkanker te verminderen: een paar eenvoudige manieren

Pin
Send
Share
Send

Volgens artsen is borstkanker niet alleen het gevolg van genetische aanleg, maar ook van omgevingsfactoren en levensstijlkenmerken. Experts zijn ervan overtuigd dat deze vreselijke ziekte volledig te voorkomen is.

Met name actieve beweging kan het risico op het ontwikkelen van borstkanker met een vijfde verminderen.

Een studie werd uitgevoerd, waarvan de deelnemers 120 duizend vrouwen waren die de menopauze bereikten. Er werd vastgesteld dat als de persoon dagelijks 15-35 minuten jogde, ze veel minder kans had om ziek te worden.

Artsen bevelen aan dat vrouwen regelmatig een routineonderzoek ondergaan, omdat het ergste de diagnose van kanker in de laatste stadia is. Artsen zeggen ook dat borstvoeding het risico op borstkanker kan verminderen. Het is merkwaardig dat borstvoeding de kans op overlijden door verschillende aandoeningen van de bloedsomloop kan verminderen.

Maar wetenschappers uit Boston geloven dat vrouwen resoluut van alcohol moeten afzien, wat volgens statistieken 15% van de sterfgevallen veroorzaakt door kanker veroorzaakt. De verklaring hiervoor is eenvoudig - alcohol is een van de meest kankerverwekkende stoffen ter wereld. Vette voedingsmiddelen, die het risico op het ontwikkelen van borstkanker met 1/5 verhogen, veroorzaken ook aanzienlijk gevaar.

Een enorm gevaar wordt veroorzaakt door verzadigde vetten, die hormoonafhankelijke kanker met maar liefst 28% verhogen. En Londense wetenschappers hebben levendig bewezen dat snelle gewichtstoename ook een van de risicofactoren voor borstkanker is: een toename van de rok met zelfs een maat in 10 jaar met een derde verhoogt het risico op het ontwikkelen van oncologie na de menopauze.

Pin
Send
Share
Send

Bekijk de video: 27 MANIEREN OM FRUIT TE SCHILLEN EN TE SNIJDEN ALS EEN PRO (Juli- 2024).