Irina Rozanova - tweemaal grootmoeder

Mals garnalenvlees is een echte delicatesse, die ongeveer 93 kcal bevat in de vorm van gebakken of gekookt. Met bijna 0 vetten met koolhydraten en een hoog niveau van gemakkelijk verteerbare eiwitten, kunt u ze in uw dieet gebruiken voor gewichtsverlies, waarbij het overgewicht gaat, geen spiermassa. Bovendien zijn deze schaaldieren nuttig op het gebied van gewichtsnormalisatie, als volgt: de huidconditie verbetert, en dit geldt ook voor het voorkomen van striae met een sterke afname van het gewicht; ook, retinol (vitamine A) en tocoferol (vitamine E) beïnvloeden de conditie van het haar en voorkomen haaruitval (een andere veel voorkomende bijwerking met onevenwichtige voeding); verzadiging met B-vitamines verbetert de toestand van het zenuwstelsel, wat het risico op een voedingsstoornis vermindert en stress in het algemeen vermindert; wetenschappers hebben aangetoond dat garnalen praktisch geen schadelijke stoffen absorberen die de oceanen van de wereld vervuilen. Lees Verder