Meer dan 50% van de Russen heeft last van spataderen. Kleine, oppervlakkige spataderen zijn eerder esthetisch dan medische problemen. Bij sommige vrouwen kunnen spataderen echter levensbedreigend zijn. Experts leggen uit wat te doen met spataderen en hoe dit te voorkomen.
Vrouwen hebben meer last van spataderen dan mannen?
Vrouwen hebben 49% meer kans dan mannen om aan spataderen te lijden. Volgens deskundigen ziet meer dan 90% van de spataderen in de benen eruit als roodachtige of blauwachtige trossen onder de huid. Desondanks is een spatader niet alleen een bochtige, maar ook een vergrote en functioneel gestoorde ader.
Veneuze ziekte veroorzaakt levensbedreigende complicaties. Spataderen komen vaak voor vanwege aangeboren of leeftijdsgebonden zwakte van de veneuze wanden of kleppen.
Gebrek aan lichaamsbeweging, slechte eetgewoonten en hormonale invloeden zijn de belangrijkste risicofactoren voor spataderen. Overgewicht, langdurige inactiviteit en zwangerschap dragen ook bij aan de ziekte.
Andere risicofactoren:
- hoge hakken;
- laarzen en broeken die te strak zijn; ze klemmen de benen en voeten en verstoren de bloedcirculatie.
Hoge omgevingstemperaturen stimuleren vaatverwijding en beïnvloeden de functie van veneuze kleppen. Vasculaire kleppen zorgen ervoor dat bloed in één richting stroomt. Daarom kan bloed niet langer soepel in de benen stromen.
Een andere "vijand" van aderen is alcohol. Het verwijdt ook de bloedvaten, zodat bloed zich ophoopt in het been. Hetzelfde geldt voor het bruinen en het bezoeken van de sauna, omdat de vaten uitzetten in de hitte. Gewoon zitten met gekruiste benen beïnvloedt ook de bloedstroom, waardoor stagnatie in de veneuze knopen wordt veroorzaakt.
Levensbedreigende effecten
Spataderen veroorzaken geen ongemak of zelfs pijn. Als spataderen niet goed worden behandeld, kunnen in het geavanceerde geval symptomen optreden, zoals waterretentie in weefsels of huidzweren.
Aderlijke aandoeningen van de bloedsomloop geassocieerd met deze aandoening kunnen leiden tot zwelling van de benen, wat wordt gevoeld door zwaarte of krampen in de benen. Bovendien veroorzaken spataderen meestal ontstekingen (tromboflebitis), die gepaard kunnen gaan met ernstige veneuze pijn.
Een ander mogelijk gevolg is trombose van spataderen. Een bloedstolsel vormt zich op de aderwand. Als het bloedstolsel uit de aderwand komt, kan dit leiden tot een levensbedreigende longembolie.
Spataderen kunnen na verwijdering verschijnen
Naast klassieke spataderchirurgie zijn radiogolftherapie en een hechtingsprocedure goede keuzes. Kleine spataderen of spataderen kunnen worden behandeld met zeer effectieve sclerotherapie.
Er moet aan worden herinnerd dat de neiging om spataderen een aangeboren aandoening is. Als spataderen worden verwijderd, beschermt dit niet tegen het hervatten van de ziekte in het latere leven. Regelmatige controle van de aandoening is vereist, zelfs na succesvolle therapie.
Veel bewegen en geen benen kruisen
Hoewel gezondheidsexperts vaak advies geven over hoe spataderen te voorkomen, is er geen betrouwbaar wetenschappelijk bewijs. Toch wordt het aanbevolen om veel te bewegen en gezond voedsel te nemen.
Lopen of andere aerobe training kan de bloedcirculatie helpen normaliseren. De nuttigste hardy sporten zijn hardlopen, zwemmen, fietsen, dansen, aerobics of speciale oefeningen voor veneuze gymnastiek.
Vermijd hoge laarzen, een strakke broek en lang zitten. Regelmatig lopen op blote voeten en beenheffen worden aanbevolen.
U moet het lichaamsgewicht verminderen voor overgewicht, roken en alcohol vermijden. Een gezond voedingspatroon met veel vezels, weinig suiker en vet draagt niet alleen bij aan gewichtscontrole, maar ook aan gezonde vaten.
Alle patiënten met spataderen moeten extreme hitte, zonnebaden buitenshuis of sauna's vermijden. Het gebruik van water kan een gunstig effect hebben op de benen. Contrastdouches verbeteren de bloedcirculatie aanzienlijk en verminderen daarom het risico op spataderen.
