Spaanse onderzoekers hebben ontdekt dat eenvoudige kamerplanten het risico op verkoudheid en griep verminderen. Volgens onderzoek hebben mensen met grote planten thuis 30% minder kans op virale en bacteriële ziekten.
Welke planten hebben helende eigenschappen?
De genezende eigenschappen van planten zijn al duizenden jaren bekend bij de mensheid. Tot het begin van de 20e eeuw was kruidengeneeskunde zelfs de enige manier om van ongemak af te komen en ziekten te behandelen. De kennis die helpt om ziekten te weerstaan, is gebaseerd op de rijke ervaring van vele generaties.
In de afgelopen 30 jaar heeft de kruidengeneeskunde zich in twee richtingen ontwikkeld: traditioneel en rationeel. Terwijl traditionele kruidengeneeskunde op vele jaren ervaring vertrouwt, werkt het rationele volgens strikt wetenschappelijke criteria.
Alleen al in de Europese kruidengeneeskunde zijn meer dan 3000 geneeskrachtige planten bekend, tegenwoordig worden er ongeveer 500 gebruikt voor de productie van geneesmiddelen. Hun bloemen, bladeren, vruchten, zaden, uien, wortels, schors of bos veranderen in thee of afgewerkte preparaten. Het gebruik van kruidengeneeskunde is net zo divers als de gebruikte planten.
Veel mensen hebben kamerplanten in huis omdat ze er goed uitzien en de luchtkwaliteit verbeteren. Experts hebben ontdekt dat planten in huizen kunnen beschermen tegen verkoudheid en griep. Verschillende planten kunnen de infectiviteit van virussen in de lucht verminderen door de luchtvochtigheid in de kamer te verhogen.
Onderzoekers van het National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) en de Universiteit van West Virginia zijn tot deze conclusies gekomen.
Vooral varens en palmbomen kunnen de infectiviteit van virussen of bacteriën in de lucht verminderen.
Artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift PLOS.
Wat biedt bescherming tegen verkoudheid en griep?
Er zijn verschillende manieren om jezelf te beschermen tegen verkoudheid of griep. Sommige mensen zijn ingeënt tegen een ziekteverwekker, anderen vertrouwen op de positieve effecten van sport of gebruiken drugs.
Volgens deskundigen kan de luchtvochtigheid en virulentie van het influenzavirus aanzienlijk worden verlaagd bij een luchtvochtigheid van meer dan 40%. Hogere luchtvochtigheid betekent ook minder infectieuze virussen in de lucht.
Hierdoor kunnen kamerplanten echt beschermen tegen griepinfecties. Alle planten, behalve vetplanten en cactussen, verhogen de luchtvochtigheid door een proces dat transpiratie wordt genoemd.
Wat is transpiratie?
Transpiratie treedt op wanneer direct zonlicht op de bladeren valt en water ervan verdampt in de lucht. De plant trekt op zijn beurt water uit de aarde om te compenseren voor de vloeistof die verloren gaat tijdens verdamping.
Hoe groter de plant, hoe meer transpiratie optreedt en hoe meer water in de lucht komt. Vochtigheid neemt toe met toenemende intensiteit van zonlicht. Als u meer grote planten in de kamer plaatst, neemt de luchtvochtigheid nog meer toe.
Welke plant werkt in welke kamer?
Het wordt aanbevolen om in elke kamer een specifieke plant te plaatsen. Om volledig effectief te zijn, moeten ze zich in verschillende kamers bevinden. Kamerplanten mogen niet op te warme, koude, zonnige of donkere plaatsen worden geplaatst.
- Woonkamer philodendron en varens zorgen voor een goede luchtvochtigheid, industriële hennep bindt sigarettenrook en zuivert de lucht.
- slaapkamer: groene lelie, klimop en echt aloë veranderen koolstofdioxide 's nachts in zuurstof en verbeteren de slaapkwaliteit.
- keuken: Het wordt aanbevolen om planten te gebruiken die de slechte geuren van rozemarijn en tijm neutraliseren.
- office: Naast griepvirussen bevat het kantoor nog andere verontreinigingen. Toner- en plasticfolies bevatten formaldehyde en benzeen. Betelnoot, vijgen, drakenboom en aralia filteren binnenshuis tot 80% van deze giftige stoffen.
De klinische werkzaamheid van individuele planten werd in onderzoeken getest. De meeste grote planten verminderen het risico op overwegend virale infecties met 30%. Voor bacteriën is deze indicator 15-20%, wat klinisch niet significant is.
