Wat zijn doorhangende ballen?
De meeste mannen merken dat hun scrotum, de zak met huid die de testikels vasthoudt, begint te verzakken als ze ouder worden. Dit proces kan al in je tienerjaren beginnen.
Hangende ballen zijn een natuurlijk onderdeel van ouder worden en wijzen niet noodzakelijkerwijs erop dat er iets mis is met je scrotum of je testikels. Als uw scrotum er echter gezwollen of misvormd uitziet, kunt u het beste contact opnemen met uw arts. Dit kunnen tekenen zijn van een onderliggende aandoening die behandeling vereist.
Blijf lezen om meer te leren over waarom ballen doorzakken en wat u kunt doen om dit natuurlijke proces te vertragen.
Waarom zijn mijn ballen doorgezakt?
Je ballen hangen natuurlijk van je lichaam af om je testikels op de juiste temperatuur te houden voor de zaadproductie. Terwijl je lichaamstemperatuur doorgaans rond de 98,6 ° F zweeft, moeten je testikels een paar graden koeler zijn om een gezonde spermaproductie te ondersteunen.
De cremaster-spierreflex regelt hoe dicht je ballen zitten ten opzichte van je liesstreek om hun temperatuur consistent te houden. Je ballen hangen op natuurlijke wijze weg van het lichaam, maar als het koud is, trekt de cremasterreflex je ballen dichter bij je lies om ze warm te houden. Je ballen neigen ook dichter bij je lichaam te komen wanneer je seksueel opgewonden raakt, zodat ze er vóór of tijdens seks slechter uit kunnen zien.
Houd in gedachten dat sommige mannen gewoon lager hangende ballen hebben dan anderen. De elasticiteit van de huid, die verwijst naar het vermogen van uw huid om zich uit te strekken en terug te keren naar zijn normale toestand, varieert sterk van persoon tot persoon. De huid verliest ook elasticiteit naarmate je ouder wordt, veroorzaakt rimpels en, voor veel mannen, doorhangende ballen.
Is hier een chirurgische procedure voor?
Terwijl uitgezakt ballen volkomen normaal zijn, vinden sommige mensen het uiterlijk van hen niet leuk. In sommige gevallen kan een procedure genaamd scrotoplasty of scrotale reductie helpen. Deze procedures verwijderen extra huid van uw scrotum, waardoor het minder uitgezakt kan lijken.
Scrotoplastiek is meestal een poliklinische procedure, wat betekent dat u de dag van de procedure naar huis kunt. Het duurt slechts ongeveer 30 tot 60 minuten om te voltooien. Je zult ongeveer een week nodig hebben om te herstellen, hoewel je scrotum na de operatie enkele weken pijn kan doen.
Als u overweegt een scrotumverkleiningsprocedure te ondergaan, moet u al uw opties verkennen door zo mogelijk meer dan één chirurg te raadplegen. U kunt deze checklist van de American Board of Cosmetic Surgery meenemen naar elke consultatie om uw onderzoek te begeleiden en verschillende chirurgen bij te houden.
Voordat u besluit om de procedure uit te voeren, moet u ervoor zorgen dat u een realistisch inzicht hebt in de mogelijke resultaten. Hoewel scrotoplasty je ballen minder uitgezakd kan laten lijken, wordt dit effect vaak minder als je ouder wordt.
Zullen oefeningen helpen?
Het internet staat vol met tips en trucs om je ballen minder uitgezakt te maken. Veel hiervan omvatten oefeningen, zoals:
- terwijl je je urethra-spieren vasthoudt terwijl je je scrotum naar beneden trekt
- uw scrotum opheffen naar uw maag
- Kegel oefeningen
Deze oefeningen lijken misschien een gemakkelijke oplossing, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat ze werken. Huidelasticiteit, temperatuur en cremaster-spierreflexen dragen allemaal bij aan de manier waarop uw scrotum eruitziet. Afgezien van chirurgie, is er geen manier om al deze factoren aan te pakken.
Kan ik dit voorkomen?
Een slappe huid is een natuurlijk onderdeel van ouder worden, en er is geen manier om het volledig te voorkomen. Zelfs als u kiest voor een operatie, zal de huid van uw scrotum uiteindelijk beginnen te verzakken.
U kunt het algehele verlies aan elasticiteit van uw huid echter vertragen door:
- veel water drinken (ongeveer 64 ounce per dag, afhankelijk van je activiteitsniveau)
- regelmatige lichaamsbeweging krijgen (elke dag ongeveer 30 minuten licht trainen).
- niet roken
- uw alcoholinname beperken
- hydraterende je huid met natuurlijke, ongeparfumeerde lotion
- het krijgen van voldoende vitamine A, B, C en E evenals sorbitol en omega 3 vetzuren in uw dieet
Vergeet niet dat je ballen dichter bij en verder van je lichaam moeten kunnen komen, afhankelijk van de temperatuur. Als gevolg hiervan is de huid van uw scrotum waarschijnlijk altijd slapper dan de rest van uw huid. Misschien vind je het uiterlijk van de doorhangende huid niet leuk, maar het is een belangrijk kenmerk van je scrotum dat van vitaal belang is voor de productie van sperma.
Ball-verzakkende tips ontmaskerd
Naast oefeningen zweeft er nog een aantal andere tips die je belemmeren je ballen minder uitgezakt te maken:
- Vast ondergoed dragen. Dit kan ervoor zorgen dat je ballen tijdelijk minder doorhangen, maar ze zullen terugkeren naar hun gebruikelijke positie zodra je je ondergoed uittrekt.
- Crèmes, lotions of oliën gebruiken. Deze kunnen allemaal helpen om je huid te hydrateren en het verlies aan elasticiteit te vertragen, maar niets kan dit proces volledig stoppen. Vermijd moisturizers die beweren dat je ballen minder uitgezakt zijn. Deze zijn meestal veel duurder dan normale bodylotions en hebben geen enkel bijkomend voordeel.
- Nemen van vitamines of hormonen. Net als moisturizers kunnen vitamines het verlies aan elasticiteit van je huid vertragen. Geen vitamines of hormoonboost zullen dit proces omkeren. Vermijd nogmaals supplementen of behandelingen die beweren slappe ballen te behandelen.
- Minder masturberen. Masturbatie en andere seksuele activiteiten hebben geen effect op de elasticiteit van je huid of de grootte van je ballen. In feite kan het hebben van een erectie ervoor zorgen dat je ballen er soms minder uitgezakt uitzien.
het komt neer op
Verzakking is een ingebouwde functie van je scrotum waarmee je testikels gezond sperma kunnen produceren. Naarmate u ouder wordt, kan dit kenmerk merkbaarder worden naarmate uw huid van nature elastischer begint te worden. Hoewel u niets kunt doen om dit proces om te keren of te stoppen, kunt u proberen bepaalde gewoonten aan te nemen, zoals veel water drinken, om het te vertragen.Als de verzakking je stress bezorgt, kun je altijd met je arts praten over scrotoplasty om extra huid van je scrotum te verwijderen.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
