Werkt het echt?
Haarverlies is een veel voorkomende zorg voor veel mannen en vrouwen. Er zijn veel redenen waarom uw haar kan uitvallen, van genetica en vitaminetekorten tot hormoonveranderingen. Sommige medische aandoeningen, zoals schildklieraandoeningen, kunnen er ook voor zorgen dat het haar te dun wordt of eruit valt.
Er is geen wondermiddel voor het kweken van haar, maar uit onderzoek is gebleken dat sommige kruiden het haarverlies kunnen vertragen of helpen bij het bevorderen van nieuwe groei. Het is echter belangrijk om op te merken dat veel van het onderzoek op dieren is gedaan. Aanvullende studies zijn nodig om hun effectiviteit op mensen te bewijzen.
Blijf lezen om te leren hoe kruidenremedies kunnen worden gebruikt om je haargroei te helpen verbeteren. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u kruiden aan uw dagelijkse routine toevoegt, vooral als uw haarverlies wordt veroorzaakt door een medische aandoening.
Kruidenhaaroliën
Haaroliën, ook haartonicums genoemd, zijn kruidenextracten gemengd in een drageroliebasis. Sommige haaroliën bevatten meerdere kruiden en drageroliën.
Populaire drageroliën die worden gebruikt voor het maken van kruidenoliën zijn:
- kokosnootolie
- zoete amandelolie
- walnotenolie
- olijfolie
- minerale oliën
- jojoba olie
- tarwekiemolie
Sommige kruiden die worden gebruikt in kruidenoliën zijn:
- Chinese hibiscus (Hibiscus rosa sinensis): Chinese hibiscus is een groenblijvende struik. De eetbare, levendige bloemen worden vaak gebruikt om kruidenthee te maken. Hibiscus wordt verondersteld om haarfollikels te stimuleren, de haargroei te vergroten en de haargroei te verhogen.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, ook wel Bacopa genoemd, is een sluipend kruid dat wordt gebruikt in de Ayurveda-geneeskunde. Het bevat alkaloïden waarvan gedacht wordt dat ze eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de haargroei activeren.
- Jasknopen (Tridax staand): Jasknoppen is een kruipend ayurvedisch kruid en lid van de madeliefjesfamilie. Het bevat antioxidanten en bevordert de haargroei op zichzelf en in synergie met andere kruiden.
- jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi is een kleine struik waarvan de wortelstokken de haargroei kunnen versnellen. Er is aangetoond dat het de haargroei in alopecia veroorzaakt door chemotherapie verhoogt.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng is een eeuwenoud natuurlijk middel tegen vele aandoeningen, waaronder haaruitval. Het bevat saponinen, waarvan wordt aangenomen dat ze de haargroei stimuleren door 5a-reductase te remmen. Dit is een enzym dat verband houdt met haarverlies bij mannen.
Hoe te gebruiken
Sommige haaroliën zijn geformuleerd om te gebruiken als een shampoo of een leave-in haarbehandeling, dus houd rekening met de instructies van de fabrikant. Het label zal u adviseren over het aanbrengen op vochtig of droog haar.
Reinig met schone handen de haarolie rechtstreeks op uw hoofdhuid en spoel het product af zoals aangegeven.
Polyherbal zalven
Kruidenzalven, soms kruidensalven genoemd, worden meestal gemaakt door kruiden te combineren met olie zoals lanoline of vaseline en water. Andere ingrediënten kunnen bijenwas of cacaoboter zijn. Polyherbal-zalven bevatten meestal meerdere kruidenextracten.
Sommige kruiden die worden gebruikt in polyherbal-zalven zijn:
- Kruisbes (Emblica officinalis): Kruisbessen is een ayurvedisch kruid. Het wordt gebruikt om het haar te versterken en de haargroei te bevorderen. Het is ook bekend dat het verschillende antioxidanten bevat.
- Gotu Kola (Centella asiatica): Gotu Kola is een van de meest populaire Ayurvedische kruiden. Men denkt dat het de haarlengte verhoogt en de haargroei stimuleert, mogelijk door de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verhogen.
- Aloë vera (A. Barbadensis Mill.): Aloë vera is een tropische plant en een populaire folk remedie tegen brandwonden en spijsverteringsproblemen. Het kan ook worden gebruikt om de hoofdhuid geconditioneerd en gezond te houden, wat gezonde haargroei kan ondersteunen.
- Heilige basilicum (Ocimum sanctum): Heilige basilicum is een geurig, adaptogeen kruid dat bekend staat om zijn helende eigenschappen. Het kan helpen haaruitval veroorzaakt door roos en jeuk of veranderingen in hormonale niveaus te voorkomen.
Hoe te gebruiken
Polyherbal-zalven worden meestal rechtstreeks op uw hoofdhuid aangebracht. Met schone handen, masseer de zalf in je hoofdhuid tot het wordt geabsorbeerd volgens de instructies van de fabrikant.
Kruidencrèmes
Kruidencrèmes worden ook gemaakt van met kruiden doordrenkte oliën en water. Ze bevatten minder olie en meer water dan kruidenzalven en worden gemakkelijk opgenomen door je huid.
Sommige kruiden die worden gebruikt om kruidencrèmes te maken zijn:
- Giant dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Volgens een studie van 2008, helpt gigantische dodder - een uitgestrekte, Ayurvedische plant - bij de behandeling van alopecia veroorzaakt door steroïde hormonen door het remmen van het 5a-reductase-enzym.
- Bittere appel (Citrullus colocynthis): Bittere appel is een woestijn, vruchtdragende plant die wordt gebruikt in de Ayurveda. De gedroogde vruchtenpulp wordt gebruikt om haaruitval te behandelen. Bittere appel bevat glycosiden, stoffen waarvan wordt gedacht dat ze de haargroei initiëren.
- Valse madeliefje (Eclipta alba): False Daisy is een kruid dat in Ayurveda wordt gebruikt om de haargroei te verhogen. Volgens een onderzoek uit 2014 helpt valse daisy haarfollikels stimuleren en provoceert een snellere fase van haargroei in naakte muizen.
- Nacht-bloeiende jasmijn (Nyctanthes arbortristis): Deze kleine, bloeiende struik komt oorspronkelijk uit Zuid-Azië. Volgens het onderzoek van 2016, heeft jasmijn de nacht in bloei gezet en haargroei in ratten geïnitieerd en kan het effectief zijn tegen alopecia.
Hoe te gebruiken
Masseer de haarcrème met schone handen in uw hoofdhuid of breng haar aan van de wortels tot de uiteinden volgens de instructies van de fabrikant.
Kruidengels
Kruidengels bevatten kruidenextracten in een gelbasis. Ze bevatten meestal geen olie.
Kruiden gebruikt in kruidengels om gezond haar te ondersteunen, kunnen zijn:
- Fenegriek (Trigonella foenum-graecum): Fenegriek is een lid van de erwtenfamilie. Het is een populaire kookkruid met potentiële haargroeivers. Volgens onderzoek uit 2006 verbeterde fenegriekzaadextract haarvolume en haardikte bij mannen en vrouwen met matig haarverlies.
- Markering moer (Semecarpus anacardium): Deze plant is te vinden in het sub-Himalaya gebied en wordt gebruikt in de Ayurvedische en Siddha geneeskunde om het haar te laten groeien. Er is meer onderzoek nodig naar het markeren van noten om de effectiviteit en veiligheid ervan te bepalen.
Hoe te gebruiken
Reinig de gel met schone handen in uw hoofdhuid of breng uw haar aan vanaf de wortels tot de uiteinden volgens de instructies van de fabrikant.
Cubosomale suspensie
Cubosomen zijn vloeibare, kristallijne nanodeeltjes. Cubosomale suspensies worden gebruikt om de toediening van geneesmiddelen en in sommige gevallen kruidenremedies te richten.
Sommige kruiden die worden gebruikt in cubosomale suspensies voor haargroei zijn:
- Oriental arborvitae (Thuja orientalis): Oosterse arborvitae is een groenblijvende boom en lid van de cypressenfamilie. Het is een traditionele remedie tegen kaalheid. Volgens een onderzoek van 2013 helpt het kruid haar te groeien door de groeifase in rustende haarzakjes te stimuleren.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla wordt geteeld in Mexico. Het wordt gebruikt om de haarzakjes te versterken en om een gezonde hoofdhuid te behouden. Volgens een onderzoek uit 2014 vertoonde espinosilla enige haargroei in mannelijke muizen.
- Goji bessen (Lycium chinense Mill): Deze vruchtdragende struik wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de haargroei te bevorderen. Goji-bes bevat zink, een mineraal waarvan gedacht wordt dat het de hoofdhuid voorziet van olie om roos te helpen voorkomen, wat kan leiden tot haaruitval.
- Knolvachtbloem (Polygonum multiflorum): Deze knol is een traditioneel Chinees medicijn tegen haaruitval. Het bevat verbindingen die 5a-reductase-enzymen remmen. Het helpt ook om de groeifase in haarzakjes te stimuleren.
Hoe te gebruiken
Gebruik schone handen, kam erin of breng het aan van je haar van wortel tot punt, of zoals anders aangegeven. Gebruik kruiden-cubosomale suspensies zoals voorgeschreven door uw arts.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Het belangrijkste risico van haarverzorgingsproducten op basis van kruiden is een allergische reactie. U moet altijd een patch-test doen om te controleren op een allergische reactie voordat u kruiden gebruikt.
Om dit te doen:
- Breng een kleine hoeveelheid product aan op de binnenkant van je pols.
- Laat het minstens 24 uur aan.
- Als je binnen een dag geen irritatie hebt ervaren, moet het veilig zijn om ergens anders toe te passen.
Als u een allergische reactie ontwikkelt, kunt u last krijgen van:
- uitslag
- netelroos
- roodheid
- jeuk
- moeite met ademhalen
- duizeligheid
- hoofdpijn
Mogelijke bijwerkingen van actuele producten voor haar haargroei zijn:
- dunner wordend haar
- verhoogd haarverlies
- droge hoofdhuid
- hoofdhuid roodheid of irritatie
De bijwerkingen van de meeste kruiden voor de haargroei zijn bij mensen niet goed bestudeerd. Er is onvoldoende informatie om doseringsaanbevelingen te standaardiseren.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen kruiden gebruiken om haar te laten groeien, tenzij onder toezicht van een arts of een gekwalificeerde natuurgeneeskundige.
het komt neer op
Geen kruidenremedie kan een volle haardos aantrekken. Je moet op je hoede zijn voor kruidenproducten die beweren een haargroei sensatie te zijn.
Onderzoek heeft aangetoond dat sommige kruiden haar kunnen helpen versterken, de gezondheid van de hoofdhuid kunnen ondersteunen, de haardikte kunnen verbeteren of de haargroeicyclus kunnen stimuleren. Toch zijn meer klinische proeven op mensen nodig voordat kruidengeneesmiddelen een reguliere behandeling voor haargroei worden.
Elk kruid kan worden gebruikt in alle soorten bereidingen van kruidenhaarproducten. Maar het kan moeilijk zijn om vrij verkrijgbare haargroeiproducten te vinden die de kruiden bevatten die in onderzoek worden gebruikt. Uw arts of natuurgeneeskundige kan u mogelijk helpen om een oplossing te vinden die het beste bij u past.
Zorg ervoor dat je voor gebruik met je arts praat. Zij kunnen u door uw behandelingsopties leiden en u adviseren over eventuele volgende stappen.
