Overzicht
Bromelaïne is een eiwitverterend enzymmengsel dat is afgeleid van de stengel, het fruit en het sap van de ananasplant. Het heeft een eeuwenlange geschiedenis waarin het wordt gebruikt voor de behandeling van medische aandoeningen, voornamelijk in Midden- en Zuid-Amerika. Het wordt momenteel gecategoriseerd als een voedingssupplement en wordt algemeen erkend als veilig (GRAS) door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA).
Bromelaïne kan alleen of in combinatie met andere geneesmiddelen worden gebruikt. Mensen gebruiken topicaal bromelaïne, om de dode huid te verwijderen van brandwonden en oraal, om ontsteking en zwelling te verminderen - met name van de neusgangen. Bromelaïne wordt ook gebruikt als een hulpmiddel bij de spijsvertering voor artrose en om pijn in spierpijn te verminderen.
Vormen en doses
Bromelaïne kan worden gekocht in pil- of tabletvorm voor orale inname. Het is ook beschikbaar als een crème voor lokaal gebruik. Hoewel het wordt geëxtraheerd uit ananas, levert het eten van ananas of het drinken van zijn sap onvoldoende dosis om effectief te zijn.
Wanneer u bromelaïne gebruikt, is het belangrijk om het gebruik ervan met uw arts te bespreken en de gegeven doseringsrichtlijnen te volgen.
Bromelaïne wordt gemeten in gelatineverteringseenheden (GDU's) per gram. Doses variëren van 80 - 400 milligram per portie, twee tot drie keer per dag. Uw arts kan u adviseren bromelaïne tijdens de maaltijd in te nemen om de spijsvertering te bevorderen, of op een lege maag om ontstekingen te verminderen.
Potentiële gezondheidsvoordelen
Bromelaïne en de potentiële voordelen voor de gezondheid zijn uitgebreid bestudeerd in meerdere gebieden. Deze omvatten:
artrose
Een beoordeling van klinische studies wees uit dat de ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen van bromelaïne het tot een effectieve behandeling voor de pijn, weke delen zwelling en gezamenlijke stijfheid geassocieerd met artrose maken. De beoordeling concentreerde zich op de effectiviteit van bromelaïne bij de behandeling van artritis van de knie en schouder. De geanalyseerde onderzoeken varieerden aanzienlijk in termen van dosering. Verbeteringen werden gevonden in sommige studiedeelnemers die tweemaal daags 400 milligram bromelaïne kregen.
Hart-en vaatziekte
Een samenvatting meldde dat bromelaïne effectief was bij het behandelen van hart- en vaatziekten, zoals perifere slagaderziekte, beroerte, hartaanval en hoge bloeddruk. Bromelaïne remt het vermogen van bloedplaatjes om te kleven of samen te klonteren (aggregatie). Dit kan helpen de stolselvorming en cardiovasculaire gebeurtenissen te verminderen.
Astma
De resultaten van een dierstudie gaven aan dat de ontstekingsremmende effecten van bromelaïne gunstig kunnen zijn voor mensen met astma of andere vormen van allergische luchtwegaandoeningen.
Chronische sinusitis (chronische rhinosinusitis)
Een pilootstudie wees uit dat bromelaintabletten effectief waren bij het verlichten van zwelling, congestie en andere symptomen die verband houden met chronische sinusitis. Deelnemers aan de studie kregen bromelaïne dagelijks gedurende een periode van drie maanden.
Colitis
Een dierstudie wees uit dat gezuiverd fruit bromelaïne de ontsteking verminderde en genezen slijmzweren veroorzaakt door inflammatoire darmziekte bij ratten.
Burns
Een studieonderzoek wees uit dat bromelaïne, wanneer gebruikt als een actuele crème, zeer effectief was in het veilig verwijderen van beschadigd weefsel uit wonden en brandwonden van de tweede en derde graad.
Kanker
Een onderzoek uit 2010 wees uit dat bromelaïne veelbelovend is in de strijd tegen kanker. Bromelaïne kan mogelijk een positieve invloed hebben op de groei van kankercellen en het kan helpen om de belangrijkste pathways te controleren die de maligniteit ondersteunen.
Bijwerkingen en risico's
Zoals met alle supplementen, is het belangrijk om bromelaïne te bespreken met uw arts voordat u het gebruikt. Bromelaïne kan bij sommige mensen milde bijwerkingen veroorzaken, vooral bij gebruik in hoge doses. Deze omvatten:
- diarree
- misselijkheid
- braken
- zwaardere dan normale menstruatiebloedingen
Vermijd het gebruik van bromelaïne als u een bloedverdunner gebruikt, zoals Warfarin, Pradaxa en anderen. Bromelaïne kan een bloedplaatjesaggregatieremmend effect op het bloed hebben, waardoor het risico van overmatig bloeden toeneemt. Om deze reden is het ook belangrijk om het gebruik van bromelaïne vóór en na de operatie te vermijden.
Bromelaïne mag niet worden gebruikt door mensen die allergisch zijn voor ananas of voor andere stoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken bij personen die allergisch zijn voor ananas (kruisreactiviteit). Deze stoffen omvatten:
- grasstuifmeel
- latex
- selderij
- venkel
- wortels
- tarwe
Bromelaïne kan ook de effecten van bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, sedativa en middelen tegen epilepsie, verhogen.
Afhaal
Bromelaïne is een natuurlijke substantie afgeleid van ananas. Het is uitgebreid bestudeerd en kan aanzienlijke, positieve effecten hebben op meerdere gezondheidsaandoeningen, waaronder brandwonden, artrose en kanker. Bespreek uw gebruik van bromelaïne met uw arts, vooral als u voorgeschreven medicijnen inneemt.
