Wat is aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit?
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is een psychische stoornis. Mensen met ADHD hebben moeite om de aandacht te houden of hebben episoden van hyperactiviteit die interfereren met hun dagelijks leven. Mensen noemen het soms aandachtstekortstoornis (ADD), maar ADHD is de medisch geaccepteerde term.
ADHD is normaal. Onderzoekers in een onderzoek schatten dat 6 tot 9 procent van de kinderen en 3 tot 5 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten ADHD hebben.
ADHD begint meestal in de kindertijd. Het gaat vaak door in de adolescentie en soms in de volwassenheid. Kinderen en volwassenen met ADHD hebben doorgaans meer moeite met focussen dan mensen die geen ADHD hebben. Ze kunnen ook impulsiever handelen dan hun leeftijdsgenoten. Dit kan het voor hen moeilijk maken om goed te presteren op school of op het werk, evenals in de algemene gemeenschap.
Meer informatie: de geschiedenis van ADHD "
Dopamine transporters en ADHD
Onderliggende problemen met de hersenen zijn waarschijnlijk de onderliggende oorzaak van ADHD. Niemand weet precies wat ervoor zorgt dat een persoon ADHD heeft, maar sommige onderzoekers hebben gekeken naar een neurotransmitter genaamd dopamine als een mogelijke bijdrager aan ADHD. Dopamine stelt ons in staat om emotionele reacties te reguleren en actie te ondernemen om specifieke beloningen te behalen. Het is verantwoordelijk voor gevoelens van plezier en beloning.
Wetenschappers hebben waargenomen dat lagere niveaus van dopamine geassocieerd zijn met symptomen van ADHD. Onderzoekers geloven dat dit komt omdat neuronen in de hersenen en het zenuwstelsel hogere concentraties van eiwitten hebben, de zogenaamde dopaminetransporters. Deze eiwittransporters voorkomen tijdelijk dat dopamine naar de volgende cel gaat. Dit vermindert de effecten van dopamine. De concentratie van deze eiwitten staat bekend als dopamine transporterdichtheid (DTD).
Hogere niveaus van DTD kunnen een risicofactor zijn voor ADHD. Alleen omdat iemand hoge niveaus van DTD heeft, betekent dit niet dat ze ADHD hebben. Artsen zullen meestal een holistische beoordeling gebruiken om de formele diagnose te stellen.
Wat zegt het onderzoek?
Een van de eerste onderzoeken naar DTD bij mensen werd gepubliceerd in 1999. De onderzoekers constateerden een toename van 70% in DTD bij zes volwassenen met ADHD in vergelijking met studiedeelnemers die geen ADHD hadden. Dit suggereert dat verhoogde DTD een nuttige screeningstool voor ADHD kan zijn.
Sinds deze vroege studie is het onderzoek een verband blijven vertonen tussen dopaminetransporters en ADHD. Een recent onderzoek heeft gekeken naar onderzoek dat aantoont dat het dopamine transporter-gen, DAT1, ADHD-achtige eigenschappen kan beïnvloeden. Ze ondervroegen 1289 gezonde volwassenen. De enquête vroeg over impulsiviteit, onoplettendheid en instabiliteit van de stemming, die de drie factoren zijn die ADHD bepalen. De onderzoekers concludeerden dat DAT1 mogelijk ADHD-achtige symptomen in de algemene populatie zou kunnen beïnvloeden.
DTD en genen zoals DAT1 zijn geen duidelijke indicatoren van ADHD. De meeste klinische onderzoeken omvatten slechts een klein aantal mensen. Meer studies zijn nodig voordat er meer definitieve conclusies kunnen worden getrokken. Bovendien beweren sommige onderzoekers dat andere factoren meer bijdragen aan ADHD dan aan dopaminegehalten en DTD.
Eén studie toonde aan dat de hoeveelheid grijze stof in de hersenen meer kan bijdragen aan ADHD dan het niveau van dopamine. Een ander onderzoek uit 2006 toonde aan dat dopaminetransporters lager waren in delen van het linkerbrein bij deelnemers met ADHD.
Met deze enigszins tegenstrijdige onderzoeksresultaten is het moeilijk te zeggen of hogere niveaus van DTD altijd duiden op ADHD. Niettemin suggereert het onderzoek dat een associatie vertoont tussen ADHD en lagere niveaus van dopamine, evenals hogere niveaus van DTD, dat dopamine mogelijk een behandeling voor ADHD zou kunnen zijn.
Hoe wordt ADHD behandeld?
Medicijnen die dopamine verhogen
Veel medicijnen voor de behandeling van ADHD werken door dopamine te verhogen en de focus te stimuleren. Deze medicijnen zijn meestal stimulerende middelen. Ze omvatten amfetaminen zoals Adderall en methylfenidaat (Concerta, Ritalin).
Meer informatie: Adderall vs. Ritalin: wat is het verschil? "
Deze medicijnen werken door de dopamine niveaus in de hersenen te verhogen. Ze doen dit door zich te richten op dopaminetransporters en dopamine-niveaus te verhogen.
Sommige mensen geloven dat het nemen van een hoge dosis van deze medicijnen zal leiden tot meer focus en aandacht. Dit is niet waar. Als uw dopaminegehalte te hoog is, kan dit het voor u moeilijk maken om te focussen.
Andere behandelingen
In 2003 heeft de FDA het gebruik van niet-stimulerende middelen voor de behandeling van ADHD goedgekeurd. Bovendien bevelen artsen gedragstherapie aan voor zowel de persoon met ADHD als voor degenen van wie hij houdt. Gedragstherapie houdt meestal in dat je naar een door het bestuur gecertificeerde therapeut gaat voor counseling.
Andere oorzaken van ADHD
Wetenschappers weten niet zeker waardoor ADHD wordt veroorzaakt. Dopamine en zijn transporters zijn slechts twee mogelijke factoren. Onderzoekers hebben waargenomen dat ADHD vaker voorkomt in families. Dit wordt deels verklaard omdat veel verschillende genen kunnen bijdragen aan de incidentie van ADHD.
Verschillende leefstijl- en gedragsfactoren kunnen ook bijdragen aan ADHD. Ze bevatten:
- blootstelling aan toxische stoffen, zoals lood, tijdens de kindertijd en de bevalling
- de moeder die tijdens de zwangerschap rookt of drinkt
- een laag geboortegewicht
- complicaties tijdens de bevalling
- hoge niveaus van verwaarlozing of misbruik
- een gebrek aan sociale omgeving
- overtollige suiker
- voedselsupplementen
Afhaal
De associatie tussen ADHD, dopamine en DTD is veelbelovend. Verschillende effectieve medicijnen die worden gebruikt om de symptomen van ADHD-werk te behandelen, verhogen de impact van dopamine op het lichaam. Onderzoekers onderzoeken deze associatie nog steeds.
Dat gezegd hebbende, dopamine en DTD zijn niet de enige onderliggende oorzaken van ADHD. Onderzoekers onderzoeken nieuwe mogelijke verklaringen, zoals de hoeveelheid grijze stof in de hersenen.
Als u ADHD heeft of vermoedt dat u dit doet, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen u de juiste diagnose geven en u kunt beginnen aan een plan met mogelijk medicijnen en natuurlijke methoden die dopamine verhogen.
U kunt ook het volgende doen om uw dopaminegehalte te verhogen:
- Probeer iets nieuws.
- Maak een lijst met kleine taken en voltooi ze.
- Luister naar muziek die je leuk vindt.
- Vermijd voedingsmiddelen met overtollig vet en suiker.
- Oefen regelmatig.
- Mediteer en doe yoga.
