Als iemand van wie je houdt leeft met Hodgkin-lymfoom, zijn er veel manieren waarop je ondersteuning kunt bieden in tijden van nood. Hoewel je jezelf misschien niet als een "verzorger" beschouwt, als je een andere persoon met een ernstige of chronische gezondheidstoestand helpt, zonder een betaling te accepteren, is deze titel op jou van toepassing.
Sommige zorgverleners leven met de persoon die ze ondersteunen, terwijl anderen ondersteuning op afstand bieden door te praten aan de telefoon of boodschappen te doen. Het maakt niet uit wat je situatie is, het is een goed idee om jezelf vertrouwd te maken met de verschillende manieren waarop je als gelovige voor je geliefde kunt zijn. Hier zijn vijf belangrijke manieren waarop u ondersteuning kunt bieden.
1. Fysieke ondersteuning
Fysieke ondersteuning bestaat uit het helpen van uw geliefde met lichamelijke of hygiënische taken die zij misschien niet alleen kunnen uitvoeren. Afhankelijk van het stadium waarin ze zich bevinden, kan dit variëren van het helpen gebruiken van hun medicijnen om hen te helpen met dingen zoals zwemmen of scheren.
Fysieke ondersteuning bieden aan iemand met Hodgkin-lymfoom omvat ook het helpen controleren en beheren van hun symptomen, vooral nadat ze hun behandeling hebben beëindigd. Als je merkt dat ze vermoeiend of jeukend lijken, hun lymfeklieren er gezwollen uitzien, of lijken ze af te vallen, probeer dan voorzichtig deze symptomen onder hun aandacht te brengen. Dit moedigt hen aan om met hun arts over deze specifieke symptomen te praten.
Als u uw geliefde gaat vergezellen om naar zijn of haar arts te gaan, kunt u ook eventuele problemen melden die u hebt opgemerkt.
2. Emotionele ondersteuning
Emotionele ondersteuning kan van alles zijn, van chatten met je geliefde via de telefoon tot aan een van hun afspraken. Het hebben van een sterk systeem van emotionele steun kan leiden tot verbeteringen in de vooruitzichten en de kwaliteit van het leven.
Ook al lijkt de persoon die je steunt niet te willen praten over hun toestand of hoe ze zich voelen, alleen weten dat je er bent en bereid om te luisteren, kan een groot verschil maken. Vergeet niet dat je je niet altijd hoeft te concentreren op de medische situatie van je geliefde. Soms kan het bespreken van andere dingen afleiden van de angst dat hun toestand ze kan veroorzaken.
3. Praktische ondersteuning
"Praktische ondersteuning" betekent dat u uw geliefde helpt bij eventuele boodschappen en administratieve taken die nodig kunnen zijn. Het kan gaan om het schoonmaken van hun leefruimte, het vervoer van medische afspraken, het communiceren met hun arts en het omgaan met hun verzekering en financiën.
Hoewel deze taken klein lijken, is praktische ondersteuning een van de meest bruikbare manieren om uw geliefde als verzorger te helpen. Het is waarschijnlijk dat ze veel stress ervaren als gevolg van hun conditie, en ervoor zorgen dat ze zich ook geen zorgen hoeven te maken over de kleine dingen die kunnen helpen om hun geest te verzachten.
4. Sociale ondersteuning
Sociale ondersteuning omvat het organiseren van recreatieve activiteiten voor uw geliefde en het plannen van bezoeken voor hen om met vrienden te hebben. Het hebben van een ernstige gezondheidstoestand kan voor veel mensen een isolerende ervaring zijn. Door je geliefde te helpen om gemeenschapszin te behouden, kun je een heel eind komen als het gaat om het behouden van een positieve kijk.
Bedenk dat sommige mensen zich ongemakkelijk voelen over hoe ze zich moeten gedragen rond een persoon met kanker. Doe je best om de situatie te normaliseren door je geliefde aan te moedigen om een actieve rol in het gesprek te spelen, indien mogelijk.
5. Zelfzorg
Zorg ervoor dat je goed voor jezelf zorgt. Handelen als verzorger vereist zowel fysieke als emotionele energie. Als je jezelf overstijgt, kan je uitputting van invloed zijn op je vermogen om bruikbare ondersteuning te bieden.
Probeer een gezonde levensstijl te behouden door goed te eten en te trainen en zorg ervoor dat je elke dag wat tijd voor jezelf neemt om te ontspannen en te decomprimeren. Zorg voor een geliefde met Hodgkin-lymfoom betekent niet dat je je leven volledig in de wacht moet zetten. Probeer tijd met andere mensen door te brengen en houd je eigen persoonlijke interesses bij. Hoe beter je je voelt, hoe beter je ondersteuning kunt bieden.
De afhaalmaaltijden
Het optreden als verzorger voor iemand met Hodgkin-lymfoom kan soms uitdagend zijn, maar het kan ook buitengewoon lonend zijn. Vergeet niet dat u niet alleen bent en dat u zich kunt wenden tot vrienden, familie of het team van uw geliefde voor hulp als u zich overweldigd voelt.
Organisaties als de Leukemia & Lymphoma Society bieden ook hulpmiddelen voor zorgverleners, dus zorg ervoor dat u van deze diensten profiteert als u denkt dat ze nuttig kunnen zijn.
Vergeet nooit dat uw steun een enorm verschil maakt in het leven van uw geliefde.
