Overzicht
In de afgelopen paar nachten heb je gemerkt dat je keel een beetje mals en krasserig is geweest - je zou zelfs 'pijn' kunnen zeggen. Het voelt goed gedurende de dag, maar om de een of andere reden doet het pijn tegen de tijd dat de avond rond rolt. Wat veroorzaakt dit? Is er iets dat je kunt doen?
Wat veroorzaakt 's nachts een zere keel?
Er zijn een aantal aandoeningen die ervoor kunnen zorgen dat je keel 's nachts pijn doet, van praten tot een ernstige infectie. Sommige van deze voorwaarden zijn onder meer:
allergieën
Als u overdag allergisch bent voor iets en u wordt er overdag aan blootgesteld, reageert uw immuunsysteem alsof uw lichaam wordt aangevallen. En vaak zijn de allergenen goedaardige stoffen, zoals:
- huisdier huidschilfers
- stof
- planten
- levensmiddelen
- sigarettenrook
- parfums
- gietvorm
- stuifmeel
Deze allergenen kunnen ervoor zorgen dat u een pijnlijk of krassend keelje hebt tijdens de avond- en nachtelijke uren.
Meestal zijn andere vaak gemelde allergische symptomen in de lucht:
- jeukende ogen
- waterige ogen
- niezen
- loopneus
- hoesten
- postnasale infusie
Postnasale infuus
Postnasale infusie treedt op als u teveel slijm uit uw sinussen in de achterkant van uw keel hebt. Deze drainage kan ervoor zorgen dat je keel pijn doet of je krassend en rauw voelt. Meerdere triggers kunnen postnasale infuus veroorzaken, zoals:
- pittig eten eten
- in contact komen met allergenen
- veranderingen in het weer
- medicijnen
- stof
- met een afgeweken septum
Andere symptomen die u kunt ondervinden, zijn onder meer:
- stinkende adem
- misselijk voelen van de afvoer die in je maag terechtkomt
- het voelt alsof je je keel moet opruimen of constant moet slikken
- hoesten wordt 's nachts erger
Droge binnenlucht
Als de lucht in uw huis bijzonder droog is, kunnen uw neusholtes en keel 's nachts uitdrogen, waardoor u wakker wordt met een krassend of keelpijn.
Het is gebruikelijk dat de binnenlucht tijdens de wintermaanden droog is. Door je verwarmingssysteem 's nachts te laten draaien, droog je het verder uit.
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD, ook bekend als zure reflux of maagzuur, is een veel voorkomende aandoening van het spijsverteringskanaal. Bij GORZ is de sfincter onderaan de slokdarm te zwak om zo dicht mogelijk te blijven. Dit veroorzaakt regurgitatie van uw maagzuur, wat een brandend gevoel in uw borst of de achterkant van uw keel kan veroorzaken. Het zuur kan je keel irriteren en pijn doen. Het kan ook het weefsel in zowel de keel als de slokdarm beschadigen.
GERD heeft de neiging om erger te worden vlak na de maaltijd of voor het slapengaan, omdat plat liggen de reflux kan bevorderen. Als je 's nachts last hebt van een terugkerende keelpijn, is het mogelijk dat je GERD hebt.
Naast een zere keel, zijn enkele veel voorkomende klachten met betrekking tot GORZ onder meer:
- Moeite met slikken
- regurgitating maagzuur of kleine hoeveelheden maaginhoud
- een zure smaak in je mond krijgen
- brandend maagzuur of ongemak in uw borst
- verbranding en irritatie in uw bovenste middelste maag
Spierpijn
Als je te lang hebt gepraat (vooral over hard geluid, zoals een concert), schreeuwen, zingen of je stem verheffen voor een langere periode, kan dit ertoe leiden dat je hees wordt of een zere keel krijgt tegen het einde van de dag.
Dit betekent dat je waarschijnlijk de spieren in je keel hebt gespannen en je stem moet laten rusten. Als je een drukke dag vol praten hebt gehad, vooral als je vaak je stem moet verheffen, is het mogelijk dat je keelpijn 's nachts veroorzaakt wordt door spierspanning.
epiglottitis
Bij epiglottitis wordt de epiglottis, die uw luchtpijp bedekt, ontstoken en opgezwollen. Dit kan worden veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie. Wanneer de epiglottis zwelt, kan dit een levensbedreigende ademhalingsobstrijding veroorzaken. Het kan ook een ernstige keelpijn veroorzaken. Als u epiglottitis heeft, heeft u mogelijk dringende medische zorg nodig.
Sommige symptomen van epiglottitis zijn onder andere:
- gedempte of raspende stem
- lawaaierige en / of harde ademhaling
- gevoel van kortademigheid of winderig zijn
- koorts en zweten
- moeite met ademhalen
- problemen met slikken
Virale of bacteriële keelinfecties
Een intens pijnlijk keelgat dat niet wordt verlicht door eten of drinken kan worden veroorzaakt door een virale of bacteriële keelinfectie. Sommige van deze infecties omvatten keelontsteking, tonsillitis, mono, griep of verkoudheid. Afhankelijk van uw diagnose heeft u mogelijk antivirale medicijnen of een antibioticakuur nodig voordat u zich beter gaat voelen.
Enkele tekenen van een geïnfecteerde keel kunnen zijn:
- ernstige keelpijn die interfereert met praten, slapen of eten
- opgezwollen amandelen
- witte vlekken op de amandelen of achter in de keel
- koorts
- rillingen
- verlies van eetlust
- vergrote, pijnlijke lymfeklieren in de nek
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- spier zwakte
Raadpleeg een arts
Een zere keel die langer dan twee of drie dagen aanhoudt, maakt een reis naar het kantoor van uw arts noodzakelijk. En er zijn bepaalde symptomen die je niet mag negeren. Als u last heeft van een terugkerende keelpijn met de volgende symptomen, is het tijd om naar uw arts te gaan:
- bloed in je speeksel of slijm
- problemen met slikken
- zwelling of pijn die interfereert met eten, drinken of slapen
- plotselinge hoge koorts boven 101 ° F (38 ° C)
- een knobbeltje in je keel dat aan de buitenkant van de nek voelbaar is
- rode uitslag op de huid
- moeite met het openen van je mond
- problemen met draaien of draaien van je hoofd
- kwijlen
- duizeligheid
- moeite met ademhalen
Hoe 's nachts een zere keel te behandelen
Thuis behandelen van je keelpijn is je eerste verdedigingslinie tegen ongemak, en in de meeste gevallen zul je pijnverlichting kunnen vinden.
Het kan handig zijn om:
- gorgelen met zout water
- nip een beetje druivensap gemengd met een kleine hoeveelheid appelciderazijn
- zuigen op hard snoep of zuigtabletten
- neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol, naproxen of ibuprofen in
- nip warme thee of water met honing en citroen
- eet noedelsoep met kip
- gebruik pijnstillende keelsprays of gorgelen die vrij verkrijgbaar zijn
Als de lucht in je huis droog is, probeer dan 's nachts een luchtbevochtiger te gebruiken; dit kan het drogen van je neus en keel gedurende de nacht verlichten. En als u een beetje extra hulp nodig hebt bij het beheren van allergieën, kunt u allergiegeneesmiddelen kopen of een recept van uw arts opvragen. Als je je stembanden gewoon hebt onder druk gezet, zou rusten helpen.
U heeft mogelijk uw arts nodig om GERD te diagnosticeren, als dat nog niet het geval is. Medicijnen om zure reflux te verminderen en onder controle te houden zijn zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar. Je kunt ook de kop van je bed oprichten of je hoofd op kussens of een slaapwig wikkelen om zure oprispingen in je keel te verminderen tijdens de nacht.
Als een bacteriële infectie de oorzaak is van uw keelpijn, zal uw arts een antibioticum voorschrijven. Voor ernstige zwelling in de amandelen, kan je steroïde medicatie nodig hebben. En in zeldzame gevallen kan een ziekenhuisopname of een operatie nodig zijn om chronisch geïnfecteerde of gevaarlijk vergrote amandelen te verwijderen.
Wat is de vooruitzichten voor een zere keel 's nachts?
Een zere keel in de nacht die wordt veroorzaakt door allergieën, GERD, droge lucht of stembanden, wordt vaak gemakkelijk behandeld met huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen. Als u te maken heeft met een infectie, moeten antibiotica, antivirale middelen of steroïden binnen ongeveer een week uw symptomen verlichten. Als u 's nachts een zere keel blijft krijgen, neem dan contact op met uw arts.
