Wat is TMJ?
Het temporomandibulair gewricht (TMJ) is het gewricht dat uw onderkaak (onderkaak) met uw schedel verbindt. Het gewricht bevindt zich aan beide kanten van je hoofd voor je oren. Hiermee kunt u uw kaak openen en sluiten, zodat u kunt spreken en eten.
Deze afkorting wordt ook gebruikt om te verwijzen naar een groep gezondheidsproblemen die verband houden met uw kaak. Deze aandoeningen kunnen tederheid bij de gewrichten, aangezichtspijn en problemen bij het bewegen van het gewricht veroorzaken. Volgens het National Institute of Dental and Craniofacial Research lijden maar liefst 10 miljoen Amerikanen aan TMJ. TMJ komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Deze aandoeningen zijn behandelbaar, maar er zijn veel verschillende mogelijke oorzaken. Dit kan de diagnose bemoeilijken.
Blijf lezen om meer over TMJ te weten te komen. Bespreek eventuele zorgen met uw arts.
Wat veroorzaakt TMJ?
In veel gevallen is het niet bekend wat de oorzaak is van een TMJ-stoornis. Trauma aan de kaak of het gewricht kan een rol spelen. Er zijn ook andere gezondheidsproblemen die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van TMJ. Deze omvatten:
- artritis
- erosie van het gewricht
- gewoonlijk malen of balanceren van de tanden
- structurele kaakproblemen aanwezig bij de geboorte
Er zijn enkele andere factoren die vaak worden geassocieerd met de ontwikkeling van TMJ, maar het is niet bewezen dat ze TMJ veroorzaken. Deze omvatten:
- het gebruik van orthodontische beugels
- slechte houding die de spieren van de nek en het gezicht belast
- langdurige stress
- arm dieet
- slaapgebrek
Wat zijn de symptomen van TMJ?
De symptomen van TMJ-stoornissen zijn afhankelijk van de ernst en oorzaak van uw aandoening. Het meest voorkomende symptoom van TMJ is pijn in de kaak en de omliggende spieren. Andere symptomen die typisch geassocieerd zijn met deze aandoeningen zijn:
- pijn die kan worden gevoeld in het gezicht of de nek
- stijfheid in de spieren van de kaak
- beperkte beweging van de kaak
- vergrendeling van de kaak
- klikken of knallen geluid van de TMJ-site
- verschuiving in de kaak, veranderende de manier waarop de bovenste en onderste tanden uitgelijnd zijn (malocclusie genaamd)
Symptomen kunnen verschijnen aan slechts een kant van het gezicht, of beide.
Hoe wordt TMJ gediagnosticeerd?
TMJ-stoornissen kunnen moeilijk zijn om te diagnosticeren. Er zijn geen standaardtests om deze stoornissen te diagnosticeren. Uw arts kan u doorverwijzen naar een tandarts of KNO-arts (KNO-arts) om uw aandoening te diagnosticeren.
Uw arts kan uw kaak onderzoeken om te zien of er sprake is van zwelling of gevoeligheid als u symptomen van een TM-aandoening heeft. Uw arts kan ook verschillende beeldvormende tests gebruiken. Deze kunnen zijn:
- X-stralen van de kaak
- CT-scan van de kaak om de botten en gewrichtsweefsels te zien
- MRI van de kaak om te zien of er problemen zijn met de structuur van de kaak
Hoe wordt TMJ behandeld?
In de meeste gevallen kunnen de symptomen van TMJ-stoornissen thuis worden behandeld met zelfzorg. Om de symptomen van TMJ te verzachten, kunt u:
- eet zacht voedsel
- gebruik ijs om zwelling te verminderen
- verminderen kaakbewegingen
- vermijd kauwgom en taai voedsel (zoals beef jerky)
- stress verminderen
- gebruik kaakrekoefeningen om de kaakbeweging te verbeteren
U heeft misschien hulp van uw arts nodig als uw symptomen bij deze behandelingen niet verbeteren. Afhankelijk van uw symptomen kan uw arts u het volgende voorschrijven of aanbevelen:
- pijnstillers (zoals ibuprofen)
- medicijnen om de kaakspieren te ontspannen (zoals Flexeril, Soma of Valium)
- medicijnen om zwelling in de kaak te verminderen (geneesmiddelen tegen corticosteroïden)
- stabilisatiespalken of bijtwonden om tandenknarsen te voorkomen
- Botox om spanning in de spier en zenuwen van de kaak te verminderen
- cognitieve gedragstherapie om stress te verminderen
In zeldzame gevallen kan uw arts een operatie of andere procedures voor de behandeling van uw aandoening aanbevelen. Procedures kunnen zijn:
- corrigerende tandheelkundige behandeling om uw beet te verbeteren en uw tanden op één lijn te brengen
- arthrocentesis, die vloeistof en puin van het gewricht verwijdert
- operatie om het gewricht te vervangen
Procedures die worden gebruikt om deze aandoening te behandelen, kunnen in sommige gevallen uw symptomen verergeren. Praat met uw arts over de mogelijke risico's van deze procedures.
Hoe kan TMJ worden voorkomen?
U kunt mogelijk niet voorkomen dat TMJ zich ontwikkelt, maar u kunt mogelijk de symptomen verminderen door uw stressniveau te verlagen. Het kan handig zijn om te proberen te stoppen met tandenknarsen als dit een probleem voor u is. Mogelijke oplossingen voor tandenknarsen zijn onder meer 's nachts een mondbeschermer dragen en spierverslappers gebruiken. U kunt ook helpen tandenknarsen te voorkomen door uw algemene stress en angst te verminderen door middel van counseling, lichaamsbeweging en voeding.
Outlook voor TMJ-stoornissen
De vooruitzichten voor een TMJ-aandoening zijn afhankelijk van de oorzaak van het probleem. TMJ kan met succes worden behandeld bij veel mensen met huismiddeltjes, zoals het veranderen van houding of het verminderen van stress. Als uw aandoening wordt veroorzaakt door een chronische (langdurige) ziekte, zoals artritis, is het mogelijk dat veranderingen in levensstijl niet voldoende zijn. Artritis kan het gewricht na verloop van tijd verslijten en de pijn doen toenemen.
De meeste gevallen van TMJ rechtvaardigen veranderingen in leefgewoonten, mogelijk in combinatie met medicijnen om eventuele pijn en ongemak te verlichten. Agressieve behandelingen zijn zelden nodig. Praat met uw arts over uw mogelijkheden om te bepalen welke behandeling geschikt voor u is.
