trimesters
Een normale, voldragen zwangerschap is 40 weken en kan variëren van 37-42 weken. Het is verdeeld in drie trimesters. Elk trimester duurt tussen de 12 en 14 weken, of ongeveer drie maanden.
Elk trimester heeft zijn eigen specifieke hormonale en fysiologische veranderingen. Door je bewust te zijn van de manier waarop je groeiende baby je lichaam beïnvloedt, kun je jezelf beter voorbereiden op deze veranderingen als ze zich voordoen. Het is ook nuttig om op de hoogte te zijn van de specifieke risicofactoren (en bijbehorende medische tests) voor elk van de drie trimesters.
Eerste trimester
Het tellen van de zwangerschapsdatums begint met de eerste dag van uw laatste normale menstruatiecyclus en de bevruchting vindt plaats in week 2. Het eerste trimester duurt van de eerste tot de 13e week van de zwangerschap. Hoewel u tijdens het eerste trimester misschien niet zwanger bent, ondergaat uw lichaam enorme veranderingen omdat het een groeiende baby opneemt.
In de eerste paar weken na de conceptie veranderen uw hormoonspiegels aanzienlijk. Je baarmoeder begint de groei van de placenta en de foetus te ondersteunen, je lichaam draagt bij aan de bloedtoevoer om zuurstof en voedingsstoffen naar de zich ontwikkelende baby te brengen, en je hartslag neemt toe. Deze veranderingen begeleiden veel van de zwangerschapsklachten, zoals vermoeidheid, ochtendmisselijkheid, hoofdpijn en obstipatie.
Het eerste trimester is van vitaal belang voor de ontwikkeling van uw baby. Het is het beste om foliumzuursupplementen te nemen het jaar voordat de zwangerschap begint. De baby zal al zijn organen tegen het einde van de derde maand ontwikkelen, dus dit is een cruciale tijd. Het is belangrijk om een gezond dieet te handhaven, inclusief het toevoegen van een voldoende hoeveelheid foliumzuur om neurale buisdefecten te helpen voorkomen. Vermijd roken en bezuinigen op alcohol. Deze gewoonten en elk drugsgebruik (inclusief sommige geneesmiddelen op recept) zijn in verband gebracht met ernstige zwangerschapscomplicaties en geboorteafwijkingen.
De eerste test die u tijdens dit trimester zult nemen, is hoogstwaarschijnlijk een zwangerschapstest thuis die bevestigt dat u zwanger bent.
De eerste afspraak met uw arts moet zes tot acht weken na uw laatste menstruatie plaatsvinden. Je zwangerschap zal worden bevestigd door een nieuwe urinetest of een bloedtest. Er wordt een Doppler-machine gebruikt, of er wordt een echografie uitgevoerd om ervoor te zorgen dat uw baby een hartslag heeft en de gezondheid van de baby controleert. Uw arts kan ook een panel bloedonderzoek bestellen om uw immuniteit, voedingswaarde en indicatoren voor de gezondheid van de baby te controleren.
Tijdens het eerste trimester is het risico op een miskraam aanzienlijk. Als u prenatale vitamines gebruikt en schadelijke stoffen vermijdt, doet u uw baby al een enorme dienst en verlaagt u het risico op een miskraam. Sommige artsen pleiten voor het verwijderen van cafeïne. Deli-vlees en schelpdieren moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden, vooral tijdens het eerste trimester. Van deze veranderingen in het voedingspatroon wordt aangenomen dat ze de kans op een miskraam nog verder verminderen en u helpen gezond te blijven. Het belangrijkste dat u voor uw baby kunt doen, is om eerlijk en direct met uw zorgverlener in gesprek te gaan over de keuzes die u maakt en hun advies op te volgen.
Het eerste trimester is een goed moment om na te denken over zwangerschaps-, bevallings-, borstvoeding- en opvoedingsklassen en registreer u voor mensen in uw gemeenschap of online.
Tweede trimester
Het tweede trimester (week 13-27) is de meest comfortabele periode voor de meerderheid van de zwangere vrouwen. De meeste vroege zwangerschapssymptomen zullen geleidelijk verdwijnen. Je zult overdag waarschijnlijk een golf van energieniveaus voelen en van een meer rustgevende nachtrust kunnen genieten.
Je buik zal zwanger lijken, omdat de baarmoeder snel in omvang zal groeien. Het is een goed moment om te investeren in zwangerschapskleding, om beperkende kleding te vermijden en om het goede nieuws van je zwangerschap te verspreiden naar je vrienden en familie.
Terwijl de ongemakken van vroege zwangerschap moeten verdwijnen, zijn er een paar nieuwe symptomen waaraan u moet wennen. Veel voorkomende klachten zijn onder meer krampen in de benen en maagzuur. Je zult merken dat je meer eetlust krijgt en dat je gewichtstoename zal versnellen. Werk aan het verkrijgen van de aanbevolen hoeveelheid gewicht en niet aan extra gewicht. Loop, kies gezond voedsel dat rijk aan voedingsstoffen is en praat met uw arts over gewichtstoename bij elk bezoek. Spataders, rugpijn en verstopte neus kunnen zichtbaar worden.
Het tweede trimester is wanneer de meeste vrouwen hun baby voor de eerste keer kunnen voelen bewegen, meestal na 20 weken. De baby kan je stem zelfs horen en herkennen tijdens het tweede trimester.
Sommige screeningstests kunnen in het tweede trimester worden uitgevoerd. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over uw medische geschiedenis, uw familiegeschiedenis of genetische problemen die u of uw baby in gevaar kunnen brengen.
Een anatomische echografie kan worden uitgevoerd tussen week 18 en 22. Bij deze scan worden delen van het lichaam van de baby gemeten en beoordeeld om er zeker van te zijn dat ze werken. Deze lichaamsdelen omvatten de:
- hart-
- longen
- nier
- hersenen
Bij de anatomiescan kun je misschien het geslacht van je baby ontdekken. Laat uw arts weten of u het zou willen weten, of dat u het niet zou willen weten.
Tijdens het tweede trimester hebben artsen de neiging om te testen op zwangerschapsdiabetes. Zwangerschapsdiabetes kan worden vastgesteld tussen week 26 en 28 van de zwangerschap. Tijdens deze test krijgt u de instructie om een stof met veel glucose te drinken. Nadat je het hebt gedronken, wordt je gevraagd om een uur te wachten voordat je bloed wordt afgenomen. Deze test zorgt ervoor dat uw lichaam tijdens uw zwangerschap goed op suiker reageert.
Derde trimester
Het derde trimester duurt van de 28ste week tot de geboorte van uw baby. Tijdens het derde trimester begint u uw zorgverlener vaker te bekijken. Uw arts zal regelmatig:
- test je urine op eiwitten
- controleer uw bloeddruk
- luister naar de foetale hartslag
- meet je fundal height (de geschatte lengte van je baarmoeder)
- controleer je handen en benen op zwellingen
Uw arts zal ook de positie van de baby bepalen en uw baarmoederhals controleren om te controleren hoe uw lichaam zich voorbereidt op de bevalling.
Ergens tussen weken 35 en 37 wordt u gescreend op bacteriën die Groep B streptococcus worden genoemd. Een eenvoudig wattenstaafje wordt uit uw vaginale gebied verwijderd voordat u wordt weggestuurd voor laboratoriumevaluatie. Groep B-streptokokken, ook wel GBS genoemd, kunnen een ernstige bedreiging vormen voor pasgeborenen als het tijdens uw bevalling aan hen wordt doorgegeven. Als u GBS-positief bent, moet u antibiotica nemen om te voorkomen dat de baby het krijgt.
Reisbeperkingen treden in werking tijdens het derde trimester. Het is aangeraden om relatief dicht bij uw arts of verloskundige te blijven als u vroeg in de bevalling gaat. Cruiseschepen staan doorgaans niet toe dat vrouwen die ouder zijn dan 28 weken zwanger zijn om in te stappen. Luchtvaartmaatschappijen, hoewel ze zwangere vrouwen laten vliegen, adviseren dat u dit alleen doet met toestemming van uw zorgverlener.
Het derde trimester is een goed moment om jezelf te informeren over arbeid en bevalling. Neem de tijd om je in te schrijven voor een kraamklas. Bevallingsklassen zijn ontworpen om u en uw partner voor te bereiden op bevalling en bevalling. Het is een geweldige manier om meer te weten te komen over de verschillende stadia van werk en bezorgopties, en geeft je de mogelijkheid om vragen te stellen of zorgen te uiten aan een getrainde geboortebepalingsinstructeur.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Opleveringsdatum
Een normale, voldragen zwangerschap kan ergens tussen de 37 en 42 weken duren. Uw vervaldatum is eigenlijk een geschatte leveringsdatum (EDD). Het is gedateerd vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie, ook al bedenk je na deze datum nog ongeveer twee weken. Het dateringssysteem werkt goed voor vrouwen die vrij regelmatige menstruatiecycli hebben.
Voor vrouwen met onregelmatige menstruatie werkt het datingsysteem echter mogelijk niet. Andere methoden kunnen nodig zijn om de EDD te bepalen. De meest nauwkeurige methode voor het bepalen van de vervaldatum is een echografie in het eerste trimester, omdat de vroege ontwikkeling van de foetus redelijk regelmatig is tijdens de zwangerschap.
Afhaal
Zwangerschap is een tijd die anders is dan alle andere in je leven. Het is belangrijk om uw zorgverlener regelmatig te raadplegen om het beste resultaat te garanderen. Baby's die geboren zijn door moeders die reguliere prenatale zorg ontvangen, hebben veel betere resultaten dan baby's die geboren zijn uit vrouwen die dat niet doen. Door je prenatale vitamines te nemen, elke afspraak bij elke arts bij te wonen en alle aanbevolen tests te ondergaan, doe je er alles aan om je baby een gezonde start in het leven te geven.
