Wat is depressie?
Er zijn momenten in het leven dat je je verdrietig zult voelen. Deze emoties duren meestal maar een paar uur of dagen. Het is wanneer je je gedurende lange perioden down of boos voelt en wanneer die gevoelens erg sterk zijn dat deze gevoelens als depressie worden beschouwd.
Depressie is een ernstige psychische stoornis die uw dagelijks leven kan verstoren. Het kan het je moeilijk maken om je dagelijkse activiteiten uit te voeren en plezier te vinden in de activiteiten waar je ooit van hebt genoten.
Veel mensen ervaren depressie. In feite is het een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de Verenigde Staten, volgens het National Institute of Mental Health (NIH). Volgens een studie van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), had 6 procent van de Amerikaanse volwassenen minstens één episode van depressie van elk jaar van het decennium dat begon in 2005.
Depressie treedt meestal eerst op in de vroege volwassenheid, maar het komt ook veel voor bij oudere volwassenen, volgens de NIH. Studies door de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schatten dat 7 miljoen Amerikaanse volwassenen ouder dan 65 jaar elk jaar depressief zijn. De CDC meldt ook dat volwassenen ouder dan 65 jaar in 2004 16 procent van alle zelfdodingssterfgevallen uitmaken.
Wat zijn de symptomen?
Depressie komt vooral veel voor bij mensen met andere medische problemen. Oudere volwassenen kunnen meer medische problemen hebben, waardoor het risico op depressie kan toenemen. Ook al is depressie gebruikelijk bij ouderen, het is geen normaal onderdeel van ouder worden. Sommige oudere volwassenen denken misschien niet dat ze depressief zijn omdat verdriet niet hun belangrijkste symptoom is.
De symptomen van depressie variëren van persoon tot persoon. Bij ouderen zijn enkele van de meest voorkomende symptomen:
- verdriet of "leegheid" voelen
- hopeloos, chagrijnig, nerveus of schuldig zonder reden
- plotseling gebrek aan genot in favoriete bezigheden
- vermoeidheid
- verlies van concentratie of geheugen
- slapeloosheid of te veel slaap
- te veel eten of te weinig eten
- zelfmoordgedachten of -pogingen
- pijntjes en kwaaltjes
- hoofdpijn
- buikkrampen
- problemen met de spijsvertering
Wat zijn de oorzaken?
Experts weten niet precies wat depressie veroorzaakt. Verschillende factoren kunnen hierbij een rol spelen, zoals genetica, stress en hersenchemie.
Genetica
Als u een familielid heeft die een depressie heeft gehad, loopt u een hoger risico om een depressie te krijgen.
Spanning
Stressvolle incidenten zoals een sterfgeval in het gezin, een uitdagende relatie of problemen op het werk kunnen depressie teweegbrengen.
Brain Chemistry
De concentratie van bepaalde chemicaliën in de hersenen kan bij sommige mensen bijdragen aan de ontwikkeling van een depressieve stoornis.
Depressie komt vaak voor naast andere medische aandoeningen bij oudere volwassenen. Depressie kan deze aandoeningen zelfs verergeren. Sommige medicijnen voor deze medische problemen kunnen bijwerkingen veroorzaken die van invloed kunnen zijn op uw depressie.
Hoe wordt Depressie gediagnosticeerd?
Tests en examens
Uw arts kan verschillende soorten tests en onderzoeken uitvoeren als hij vermoedt dat u een depressie ervaart.
Fysiek examen
Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en u vragen stellen over uw gezondheid. Voor sommige mensen kan een depressie verband houden met een bestaande medische aandoening.
Bloedtesten
Uw arts kan bloedtesten bestellen om verschillende waarden in uw bloed te meten om te controleren op bestaande medische aandoeningen die mogelijk uw depressie kunnen veroorzaken.
Psychologisch examen
Uw arts zal u vragen stellen over uw symptomen, gedachten, emoties en dagelijkse gewoonten. Ze kunnen u vragen om een vragenlijst in te vullen om deze vragen te beantwoorden.
Soorten depressie
Er zijn verschillende soorten depressieve stoornissen. Elk type heeft zijn eigen diagnostische criteria.
Depressieve stoornis
Een ernstige depressieve stoornis wordt gekenmerkt door een ernstig depressieve stemming of verlies van interesse in dagelijkse activiteiten die het dagelijks leven gedurende minstens twee weken verstoren.
Aanhoudende depressieve stoornis
Aanhoudende depressieve stoornis is een depressieve stemming die minstens twee jaar aanhoudt.
Bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door veranderingen in de fietstemming van extreme hoogten naar extreme dieptepunten.
Hoe wordt depressie behandeld?
Er zijn verschillende behandelingen voor depressie. Meestal worden mensen behandeld met een combinatie van medicijnen en psychotherapie.
Antidepressiva Medicijnen
Er zijn verschillende medicijnen die vaak worden voorgeschreven voor depressie.
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetine (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxine (Effexor)
- duloxetine (Cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- isocarboxazid (Marplan)
- phenelzine (Nardil)
- selegiline (Emsam)
- tranylcypromine (Parnate)
Serotonine en Norepinefrine-heropnameremmers (SNRI's)
Tricyclics (TCA's)
Monoamine Oxidase-remmers (MAO-remmers)
Antidepressiva kunnen een paar weken aan het werk gaan, dus het is belangrijk om ze te nemen zoals voorgeschreven, zelfs als je geen verbetering kunt voelen meteen. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
- hoofdpijn
- maag overstuur
- slapeloosheid
- angst
- rusteloosheid
- agitatie
- seksuele problemen
Deze bijwerkingen verdwijnen meestal na verloop van tijd, maar het is belangrijk om meteen met uw arts te praten.
psychotherapie
Het bijwonen van therapiesessies helpt veel mensen met een depressie. Therapie helpt door je nieuwe manieren te leren om te denken en te handelen. Je kunt ook manieren leren om gewoonten die kunnen bijdragen aan je depressie te veranderen. Therapie kan u helpen om een beter begrip te krijgen van en om door moeilijke situaties te komen die uw depressie kunnen triggeren of verergeren.
Elektroconvulsietherapie
Elektroconvulsietherapie wordt meestal alleen gebruikt om ernstige gevallen van depressie te behandelen. Het werkt door lichte elektrische schokken naar de hersenen te sturen om te veranderen hoe chemicaliën in de hersenen werken. Het kan enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder verwarring en geheugenverlies. Deze bijwerkingen duren zelden lang.
Hoe kun je iemand met een depressie helpen?
Help uw geliefde bij een arts te komen als u vermoedt dat ze een depressie hebben. De arts kan de aandoening diagnosticeren en een behandeling voorschrijven. Je kunt ook op de volgende manieren helpen.
Praten
Praat regelmatig met je geliefde en luister aandachtig. Geef advies als ze erom vragen. Neem wat ze zeggen serieus. Negeer nooit een zelfmoordbedreiging of opmerkingen over zelfmoord
Ondersteuning
Ondersteuning bieden. Wees bemoedigend, geduldig en begripvol.
Vriendschap
Wees een vriend. Nodig hen regelmatig uit om te komen en tijd met je door te brengen.
Optimisme
Blijf je geliefde eraan herinneren dat, met de tijd en de behandeling, hun depressie zal verminderen.
U moet altijd zelfmoordpraat rapporteren aan de arts van uw geliefde en deze indien nodig naar een ziekenhuis brengen voor psychiatrische hulp.
Zelfmoordpreventie
Als u denkt dat iemand direct risico loopt op zelfbeschadiging of een ander persoon pijn doet:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer.
- Blijf bij de persoon tot hulp arriveert.
- Verwijder alle geweren, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, betuig, bedreig of schreeuw niet.
Als u denkt dat iemand overweegt zelfmoord te plegen, vraag dan hulp bij een hotline voor crises of zelfmoordpreventie. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Bronnen: National Suicide Prevention Lifeline en Drugsmisbruik en diensten voor geestelijke gezondheidszorg
