Ongeacht je leeftijd of ervaring, psoriasis kan intimiteit creëren met iemand die stressvol en uitdagend is. Veel mensen met psoriasis voelen zich ongemakkelijk bij het onthullen van hun huid aan iemand anders, vooral tijdens een opflakkering.
Maar alleen omdat u psoriasis heeft, betekent niet dat u geen normale, gezonde relatie kunt hebben. Hier zijn enkele tips voor het navigeren door intimiteit met uw partner bij het leven met psoriasis.
Wees comfortabel met jezelf
Bijna iedereen voelt zich op een gegeven moment onzeker over hun lichaam, ongeacht of ze psoriasis hebben. Misschien schaam je je voor je huid en maak je je zorgen hoe je partner daarop zal reageren. Maar hoe comfortabeler u bij uzelf bent, hoe groter de kans dat uw partner geen last heeft van uw psoriasis.
Als je klaar bent voor de fysieke intimiteit in je relatie, is de kans groot dat je partner om meer moet geven dan alleen je huid. Als je een opflakkering ervaart, zijn er veel andere manieren om intiem te zijn met je partner, zoals knuffelen en masseren.
Praat er van tevoren over
Het kan eng zijn om te praten over je psoriasis met de persoon met wie je date - het is aan jou om te beslissen wanneer het moment daar is. Sommigen willen het aanpakken zodra ze een nieuwe relatie beginnen, terwijl anderen ervoor kiezen te wachten tot de dingen een beetje serieuzer zijn. Het belangrijkste is om zo open mogelijk te zijn met uw partner over uw toestand. Verontschuldig je er niet voor en maak geen excuses.
Laat uw partner weten dat psoriasis niet besmettelijk is, maar het kan sommige aspecten van uw seksuele relatie beïnvloeden tijdens een opflakkering. Voordat u met uw partner over uw psoriasis praat, moet u even nadenken over hoe het gesprek zou kunnen gaan en bereid zijn om eventuele vragen over de aandoening te beantwoorden.
Gebruik glijmiddel
Tijdens fysieke intimiteit kunnen bepaalde plekken in uw huid pijnlijk worden door herhaalde bewegingen. Het is een goed idee om tijdens seksuele activiteit lotions, glijmiddelen of condooms te gebruiken om irritatie en schuren te verminderen. Bij het uitkiezen van een smeermiddel, probeer er een te kiezen die vrij is van toegevoegde chemicaliën en verwarmingsmiddelen, die mogelijk een opflakkering kunnen veroorzaken. Je moet ook smeermiddelen op oliebasis vermijden als je een condoom gebruikt. Bepaalde oliën kunnen kleine gaatjes in het condoom creëren die het onwerkzaam kunnen maken bij het voorkomen van zwangerschap of seksueel overdraagbare aandoeningen.
Wees communicatief
Pijn kan een belangrijke wegversperring zijn voor mensen met psoriasis als het gaat om intimiteit. Dit komt door gevoelige "hotspots" op uw huid die herhaaldelijk worden gewreven of aangeraakt. De beste manier om met deze pijn om te gaan, is door uw partner te vertellen wat goed voelt en wat niet. Zorg ervoor dat uw occasionele ongemak niet komt door iets dat ze verkeerd doen, en werk samen om posities te vinden die voor u comfortabel zijn. Het kan ook nuttig zijn om signalen uit te werken die u laten zien dat u zich ongemakkelijk voelt, zonder dat u de dingen volledig hoeft te stoppen.
Bevochtig daarna
Na intiem te zijn geweest met je partner, maak je er een gewoonte van om een warm bad of een douche te nemen en voorzichtig te schrobben met een milde reiniger. Dep jezelf droog met een zachte handdoek en inspecteer je huid op gevoelige plekken. Breng eventuele actuele crèmes of lotions die u gebruikt opnieuw aan. Als je partner het wil, is deze vochtinbrengende routine misschien iets waar je samen van kunt genieten na intimiteit.
Praat met uw arts
Als u het bovenstaande heeft geprobeerd en uw psoriasis nog steeds een negatief effect heeft op uw vermogen om intiem te zijn met uw partner, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen alle beschikbare opties bespreken om u te helpen uw symptomen te beheersen. Bepaalde behandelingen mogen niet rechtstreeks op de geslachtsorganen worden toegepast, dus raadpleeg uw arts voordat u iets nieuws probeert.
Hoewel erectiestoornissen geen direct symptoom van psoriasis zijn, is het niet ongebruikelijk dat stress in verband met de aandoening prestatieproblemen veroorzaakt tijdens intimiteit. Als u denkt dat dit het geval is, vraag dan uw arts naar voorgeschreven medicijnen die kunnen helpen.
