Chill, koude munt, pepermunt ...
Zodra mensen geen overblijvend kruid noemen, veel gebruikt voor medicinale doeleinden.
Er zijn verschillende soorten mint, maar de meest voorkomende gepeperd mint.
Het werd ooit kunstmatig gekweekt bij het oversteken van water en aartjesmunt - wilde plantensoorten.
Pepermunt is enorm populair. Het wordt gekweekt in huistuinen dichtbij het huis. munt is nuttig in welke vorm dan ook. Het wordt gebruikt als een waardevolle medicinale, culinaire, cosmetische.
Calorie verse munt gaat over 70 kcal per 100 g de planten.
De samenstelling van mint en gebruiksmethoden
De samenstelling van pepermunt is in de eerste plaats de werkzame stof van de plant - etherische olie, flavonoïden, tannines, bitterheid. De etherische olie bevat tot 60% menthol, dat bij wrijving een licht gevoel van kou veroorzaakt.
Munt is rijk aan vitamine A, C, B. Het bevat veel kalium, calcium, magnesium, mangaan, ijzer, fosfor, zink, enz.
De plant heeft een uitgesproken krampstillend, kalmerend, antiseptisch, choleretisch, analgetisch effect.
Bouillons en infusies van munt worden veel gebruikt bij de behandeling van verschillende aandoeningen:
1. Verbetert de spijsvertering, de hele samenstelling van het lichaam is vrolijk, die als volgt wordt bereid: giet een paar theelepels geplette bladeren van de plant met kokend water (1 kop), verwarm het mengsel in een waterbad (dek de gerechten af met een deksel) voor een paar minuten. Drink in de vorm van warmte als thee.
2. Pepermunt is goed voor de gezondheid van mensen die lijden. van kouvergezeld van keelpijn, hoest. Drink in dit geval het afkooksel van de plant samen met honing.
3. Nuttige eigenschappen van mint maken het onmisbaar voor slaapstoornissen. De plant maakt deel uit van de collectie, waarmee je van slapeloosheid af kunt komen.
Om te beginnen worden muntblaadjes en droge lavendelbloemen (2 delen) gecombineerd, valeriaanwortels en kamillebloemen (3 delen) worden aan de samenstelling toegevoegd. Alle gemengde en gebrouwen 2 eetlepels van de verzameling kokend water (1 kop).
De geneesmiddelsamenstelling mag infuseren, vervolgens gefilterd en dronken in drie doses gedurende de dag.
4. Mint nuttig voor huidziektenvergezeld van ondraaglijke jeuk. In dit geval wordt 50 g gemalen bladeren van de plant met water gegoten (ongeveer 3 liter). Kook de compositie niet langer dan 3 minuten op een zeer langzaam vuur. Daarna wordt het mengsel getrokken en aan het bad toegevoegd.
Deze samenstelling wordt niet alleen gebruikt voor uitslag, maar ook voor nerveuze overmatige opwinding.
5. Munt is goed voor het lichaam. met diarree. Gebruik dit mengsel om van onaangename symptomen af te komen: 1 eetlepel kruiden wordt gegoten met kokend water (1 kop), tweemaal daags getrokken en gedronken - 's ochtends en' s avonds in de helft van de dosis. Een voorwaarde is om in kleine slokjes te drinken.
En nog een beproefd recept voor het genezen van de remedie tegen diarree op basis van munt. Bereid het als volgt voor: brouw sterke thee met de toevoeging van 2-3 muntblaadjes, druppel erin (voorzichtig!) 2-3 druppels jodium. Drink wanneer ontlasting 2-3 keer per dag als gewone thee.
6. Pepermunt is goed voor de gezondheid van mensen die uit de eerste hand weten wat het is. hartfalen. Wanneer aritmieën worden gebruikt compositie van 1 theelepel bladeren van de plant en 1 kop kokend water. Het wordt drie keer per dag gebruikt.
7. De plant wordt veel gebruikt. met nerveuze opwindingen neuralgische pijnen, misselijkheid.
Om van deze pathologieën af te komen, zal alcoholtinctuur van munt helpen. Bereid het als volgt voor: Om te beginnen wordt de plant tot poeder vermalen en vervolgens wordt 1 deel van de grondstof met 20 delen wodka (bij voorkeur alcohol) gegoten.
Het mengsel staat 2 weken, zoals gebruikelijk, in het donker, zonder te vergeten de container met de inhoud te schudden. Drink de compositie druppel voor druppel - 10-15 druppels 2-3 keer per dag met een glas water.
8. Nuttige eigenschappen van mint maken het mogelijk om het voor cosmetische doeleinden te gebruiken. bij de behandeling van acne, evenals voor vergrote poriën en een droge schilferige huid.
Gebruik voor het wassen het gebruikelijke aftreksel van munt, gekookt op de klassieke manier.
9. Mint baden verlichten vermoeidheid en zwelling van de benen, zijn een uitstekende preventie van zweten van de voet en schimmelziekten.
Bereid voor baden een afkooksel van 100 g gehakte kruiden en 3 liter kokend water. Het mengsel wordt ten minste een half uur toegediend, gefilterd en gecombineerd met water in het bekken. Houd de voeten ongeveer 20 minuten in de genezende samenstelling en spoel ze vervolgens af met koud water.
10. Mint levert aan een hoofdpijn. Het is voldoende om over de slapen, het voorhoofd met de bladeren van de plant te wrijven, en het ongemak zal verdwenen zijn.
11. Munt met weinig calorieën maakt het gebruik ervan voor gewichtsverlies niet zonder succes. Met behulp van slechts één munt is het natuurlijk onmogelijk om van extra kilo's af te komen.
Maar mint kan:
• ontdoen van nerveus te veel eten
• verbetering van de spijsvertering
• reinig het lichaam
• eetlust verminderen
• depressie verlichten
12. Pepermunt is goed voor het lichaam en wordt daarom actief gebruikt. in koken in verschillende landen. Het wordt gebruikt voor het bereiden van desserts, sauzen, warme gerechten, snacks, drankjes.
Munt wordt toegevoegd aan cakes, peperkoek, broodjes, gebak, ijs. Munt wordt gemaakt met heerlijke, verfrissende thee (warm of koud), cocktails. De favoriete "Mojito" van iedereen is in twee versies bereid: met alcohol en zonder.
Pepermuntolie wordt gebruikt bij de bereiding van alcoholische dranken, bij het koken, parfumerie.
13. Met munt kun je koken masker voor prachtig haar. Om te beginnen, combineer een kleine bos planten met melissa en eikenschors (elk 2 theelepels). Vervolgens wordt kokend water (700 ml) aan de samenstelling toegevoegd en een nacht met rust gelaten.
In de ochtend wordt het water afgevoerd en wordt kefir (2 kopjes) aan de samenstelling toegevoegd. Vervolgens wordt alles gemengd en wrijft het mengsel in de haarwortels. Houd het masker 15-20 minuten vast en spoel vervolgens alles af met water.
Mint: wat is het voordeel voor het lichaam?
Het belangrijkste gebruik van munt is in zijn positieve effect op het zenuwstelsel van het menselijk lichaam. Gewone muntthee, gedronken na een drukke werkdag, kan je een goed gevoel geven, vitaliteit en kracht geven.
Pepermunt is goed voor de gezondheid met zijn vermogen om de hersenfunctie te verbeteren, de hartslag te stabiliseren, de bloedcirculatie te verbeteren, de bloedvaten te verwijden.
De plant is een 100% natuurlijk product, dat (in sommige gevallen) wordt vervangen door synthetische drugs.
Pepermunt is zeer gunstig voor het spijsverteringsstelsel. Het verbetert de eetlust, stimuleert de productie van speeksel en maagsap, wat op zijn beurt leidt tot een gemakkelijke vertering van voedsel.
Munt verfrist de adem, reinigt het lichaam van gifstoffen. Bovendien verbetert de plant de functie van de lever en de galblaas.
Munt vecht tegen schadelijke bacteriën die de huid en slijmvliezen bewonen. Dankzij mint kun je een mild reinigend effect bereiken met acne. De plant maakt de huid soepel.
Ziekten waarbij de munt een therapeutisch effect heeft:
• spijsverteringsstoornissen
• gastritis
• ontsteking van tanden en tandvlees
• angst, nervositeit, slapeloosheid
• hoofdpijn, menopauze
• hypertensie
• huidontsteking
• gynaecologische problemen en ziekten van de bovenste luchtwegen
Mint: wat is de schade aan de gezondheid?
Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht hebben gehoord over de gevaren van mint voor potentie. Zoals u weet, heeft de plant een uitgesproken kalmerend effect. Het heeft een gunstig effect op nerveuze, emotionele mensen en degenen die zich in een stressvolle situatie bevinden.
Het is het kalmerende en ontspannende effect van munt dat een tijdelijk verlies van "mannelijke kracht" kan veroorzaken. Dit maakt het sterkere geslacht bang, hoewel er geen andere reden is om te geloven dat munt schadelijk is voor de gezondheid van mannen.
Een kopje of twee geurige muntthee per dag is volkomen veilig en eerder nuttig dan schadelijk voor de gezondheid van een sterke helft van de mensheid.
Maar met hypotensie moeten allergieën voor menthol, spataderen, lever- en nierziekten worden vermeden of het gebruik van munt volledig worden stopgezet.
Schade en voordelen van mint voor zwangere en zogende moeders
Met al zijn gunstige eigenschappen, wordt mint niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap. Het feit is dat de plant, hoewel natuurlijk, een medicijn is. Het heeft zijn bijwerkingen.
Pepermunt bevat veel van het hormoon oestrogeen, wat een miskraam of vroeggeboorte kan veroorzaken.
Maar sommige experts staan het gebruik toe zwangere vrouwen een kleine hoeveelheid muntthee per dag (maximaal 4 kopjes) om misselijkheid, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel te voorkomen.
maar onder strikt verbod voor de toekomstige moeder - etherische olie van mint. Volgens deze mening zijn alle artsen het daarmee eens.
Wat moeders die borstvoeding geven betreft, is het beter voor hen om tijdelijk de gearomatiseerde drank te verlaten om geen afname van de hoeveelheid melk te veroorzaken.
Munt voor kinderen: nuttig of schadelijk?
De gunstige eigenschappen van mint maken het bijna onmisbaar bij de behandeling van verschillende kwalen. Moderne kinderartsen zijn nog steeds niet tot een gemeenschappelijke mening gekomen, vanaf welke leeftijd kunnen kinderen munt krijgen: vanaf de leeftijd van 3 of vanaf de leeftijd van 5?
Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag. Maar het is bekend dat baby's mint gecontra-indiceerd is. Als u met een probleem wordt geconfronteerd: geef uw kind thee of een afkooksel of niet, dan is het het beste om hulp te zoeken bij een kinderarts. De arts kent de kenmerken van uw kind en kan het probleem correct oplossen.
Is mint goed of slecht voor de gezondheid? Kalmerende, pijnstiller, ontstekingsremmend, slijmoplossend, samentrekkend natuurlijk middel - mint is onmisbaar bij de behandeling van vele ziekten.
Niet te hoog in calorieënmunt kunt u een aromatische plant gebruiken voor gewichtsverlies. Bovendien kampt mint met huidproblemen. En wat te denken van een muntdrank die kracht, vitaliteit en een goed humeur geeft?
Pepermunt is goed voor het menselijk lichaam wanneer het verstandig wordt gebruikt.
