30-dagen MS Wellness-programmaregistratie

Send

Inhoud gemaakt door Healthline wordt gesponsord door onze partners. Klik hier voor meer informatie.

Registreer voor onze 30-daagse

MS Wellness-programma

Ontvang elke dag een nieuwe tip voor het beheren van MS

Ontvang 30 dagelijkse tips

Je bent geregistreerd! We hebben je zojuist Dag 1 gestuurd op [email protected]

Voorbeeldtip: ga op pad voor de Great Outdoors

Velen met multiple sclerose worden sterk beïnvloed door de gevoeligheid voor warmte, waarvan bekend is dat het de symptomen verergert. Een recente studie bevestigde ook dat mensen met multiple sclerose die werden blootgesteld aan hitte voorafgaand aan de training, verminderde prestaties ervoeren bij drie verschillende fysieke activiteiten en ook een significant hogere kernlichaamstemperatuur hadden na hittestress dan de vergelijkingsgroep. Lees verder "

Op zoek naar activiteiten die de oververhitting kunnen tegengaan? Ga naar buiten en profiteer van skiën, sneeuwschoenwandelen, flexibel skiën of skiën. Al deze activiteiten zorgen ervoor dat iemand een lage lichaamstemperatuur kan handhaven; zodat u wat gezonde oefeningen kunt doen terwijl u mogelijk een symptoom opflakkert.

Voorbeeldtip: ga op pad voor de Great Outdoors

Een goede nachtrust is essentieel voor de gezondheid van je hersenen, spieren, organen en meer. Hoewel u in de verleiding kunt komen te slapen tot het middaguur in het weekend, is een van de eerste stappen om een gezond slaappatroon te verbeteren uw dagalarm elke dag op hetzelfde tijdstip in te stellen. Elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed gaan is ook de sleutel en kan ervoor zorgen dat je zeven tot negen uur ononderbroken slaapt. Lees verder "

Tips Ontworpen door:

Ann Strasbaugh RN, BSN, OCNRead bio "

Tips Ontworpen door:

Ann Strasbaugh RN, BSN, OCN Lees bio "

Ann Strasbaugh, RN, BSN, OCN

Ann is een ervaren verpleegster en doctoraatsstudent met een diverse klinische achtergrond, meest recentelijk in klinisch onderzoek en als verpleegkundeleraar. Gedurende haar carrière heeft ze een passie ontwikkeld voor klinisch onderwijs, zowel op het niveau van de patiënt als van de zorgverlener. Ann is er stellig van overtuigd dat patiënteneducatie even belangrijk is voor het onderwijsaanbod van zorgverleners en dat zij er alles aan doet om ervoor te zorgen dat patiënten evidence-based informatie ontvangen die consistent is met hun leerbehoeften. Buiten haar klinische verantwoordelijkheden is Ann de oprichter van een succesvol adviesbureau in de gezondheidszorg, Strasbaugh Healthcare Consultants, LLC.

Annuleer

Deze inhoud is gemaakt door het redactieteam van Healthline en wordt gefinancierd door een externe sponsor. De inhoud is objectief, medisch accuraat en voldoet aan de redactionele normen en het beleid van Healthline. De inhoud wordt niet geleid, bewerkt, goedgekeurd of anderszins beïnvloed door de adverteerders die op deze pagina worden vertegenwoordigd, met uitzondering van de mogelijke aanbeveling van het brede onderwerp.

Lees meer over het reclame- en sponsorbeleid van Healthline

Send