Wees voorbereid
In veel noodsituaties hebt u geen speciale kennis nodig die verder gaat dan standaard EHBO- en reanimatievaardigheden voor mensen van 65 jaar en ouder. Toch is het belangrijk om te weten dat oudere volwassenen kwetsbaarder zijn voor ongevallen en verwondingen, waarvoor onmiddellijke eerste hulp nodig kan zijn. Het begrijpen van enkele van de meest voorkomende eerste hulp medische situaties waar oudere volwassenen mee te maken hebben, kan je helpen je voor te bereiden op mogelijke noodsituaties.
Sommige situaties waarbij eerste hulp nodig kan zijn, zijn onder andere:
- falls
- snijdt en schaaft
- cardiovasculaire problemen
- warmte- en koudegerelateerde ziekte
Falls
Een op de drie volwassenen van 65 jaar en ouder valt elk jaar, meldt de Centers for Disease Control and Prevention. Valpartijen kunnen leiden tot:
- snijwonden
- hoofdwonden
- fracturen
Veel voorkomende risicofactoren voor vallen zijn:
- slecht zicht
- onderlichaam zwakte
- lichamelijke inactiviteit of onbeweeglijkheid
- aandoeningen of medicijnen die duizeligheid veroorzaken
- problemen met balans
Als iemand gevallen is en ze lijken niet zwaar gewond te zijn, help hem dan een comfortabele positie te vinden. Behandel lichte hobbels en blauwe plekken door het geblesseerde gebied op te tillen en een ijspakket aan te brengen gedurende ongeveer 10 minuten. Als u tekenen van ernstige bloedingen, bloeduitstortingen of zwellingen bemerkt, moet u hen helpen medische noodhulp te krijgen.
Als u vermoedt dat iemand gevallen is en zijn hoofd, nek, rug, heupen of dijen ernstig verwondt, vraag hem of haar dan om zich te verplaatsen en bel 911 of plaatselijke hulpdiensten. Stel ze gerust en houd ze warm totdat er hulp arriveert. Als ze stoppen met ademen, voert u reanimatie uit.
Snijdt en schaaft
Je huid wordt kwetsbaarder naarmate je ouder wordt. Dit verhoogt het risico op snijwonden en krassen bij oudere volwassenen. In sommige gevallen raken deze letsels geïnfecteerd. Hoewel oudere leeftijd zelf geen infecties veroorzaakt, hebben veel oudere volwassenen chronische gezondheidsproblemen, zoals diabetes of hartaandoeningen. Deze aandoeningen kunnen de afweer van hun immuunsysteem tegen infecties verminderen.
Kleine snijwonden en schaafwonden
Verwijder duidelijk vuil en puin van de wond om te behandelen Reinig de wond met leidingwater, indien beschikbaar. Als het bloedt, plaats dan een schoon verband of een doek erover. Druk er stevig op, of oefen druk uit door het gebied in plakband te binden. Breng het gewonde gebied boven het hartniveau van de persoon omhoog. Als bloed door de eerste laag verband of een doek sijpelt, verwijder het dan niet. Voeg eenvoudig een tweede laag toe.
Ernstige snijwonden of hevig bloeden
Als de persoon ernstige snijwonden of hevige bloedingen heeft die niet stoppen, help hem of haar om dringende medische hulp te krijgen. Als ze maar een kleine snee hebben of krassen, wacht dan tot het bloeden stopt en was de wond dan met zeep en schoon water. Moedig de persoon aan om de wond schoon te houden, let op tekenen van infectie zoals:
- roodheid
- zwelling
- verhoogde pijn
- drainage uit de wond
Maak een afspraak met hun arts als deze geïnfecteerd raakt. Het aanbrengen van een antibioticumcrème of -zalf kan de genezing bevorderen.
Aan warmte en kou gerelateerde ziekte
Naarmate je ouder wordt, heb je meer kans om chronische medische aandoeningen te ontwikkelen die de temperatuurregeling van je lichaam beïnvloeden. Oudere volwassenen kunnen ook voorgeschreven medicijnen nemen die hun temperatuursbalans veranderen. Daarom is het vooral belangrijk voor oudere volwassenen om zonnebrandcrème te gebruiken en geschikte beschermende kleding te dragen wanneer ze buiten zijn. Ze moeten zich in lagen kleden die hen beschermen tegen warm of koud weer. Gehydrateerd blijven is ook erg belangrijk om hen te helpen beschermen tegen hitte gerelateerde ziekten.
Zonnesteek
De symptomen van een zonnesteek omvatten:
- een lichaamstemperatuur boven 104 ° F (40 ° C)
- verhoogde ademhaling
- misselijkheid
- braken
- hoofdpijn
Als u vermoedt dat iemand een zonnesteek heeft, neem dan contact op met 911 of de plaatselijke hulpdiensten. Verplaats ze vervolgens uit het vuur en koel ze af. Help ze bijvoorbeeld in een koele douche te stappen, spons ze af met koud water, laat ze ijswater drinken of bedek hun lichaam in koele vochtige lakens of handdoeken. Als ze stoppen met ademen, start u reanimatie.
Hypothermie
De symptomen van lichte hypothermie zijn onder meer:
- rillingen
- honger
- duizeligheid
- lichte verwarring
- verhoogde hartslag
- verhoogde ademhaling
De symptomen van matige tot ernstige hypothermie zijn onder andere:
- rillingen
- slaperigheid
- verwarring
- een zwakke pols
- langzame ademhaling
Als u denkt dat iemand onderkoeling heeft, bel dan 911 of plaatselijke hulpdiensten. Help ze dan op te warmen. Breng ze bijvoorbeeld binnen bij koud weer, help ze natte kleding te verwijderen en dek ze af met warme, droge dekens. Verwarm ze geleidelijk en concentreer je op het opwarmen van hun borst en buik voor hun ledematen. Als ze stoppen met ademen, start u reanimatie.
Cardiovasculaire problemen
Leeftijdsgerelateerde veranderingen in hart en bloedvaten brengen oudere volwassenen een groter risico op hartaanvallen, hartfalen en beroertes.
Volgens de American Stroke Association omvatten de symptomen van een beroerte het hangend gezicht, de zwakte van de armen en de moeilijkheid om te spreken
De symptomen van een hartaanval zijn pijn op de borst, kortademigheid en ongemak in uw bovenlichaam.
Als u denkt dat iemand een hartaanval of een beroerte heeft, bel dan 911 of de hulpdiensten. Stel ze gerust en houd ze warm totdat er hulp arriveert. Als ze stoppen met ademen, voert u reanimatie uit.
Meer informatie: Stroke symptomen "
EHBO- en reanimatietraining
Ongevallen kunnen elk moment gebeuren. Oudere volwassenen hebben een bijzonder hoog risico op bepaalde verwondingen en ziektes, zoals vallen en hartaanvallen. Overweeg een eerste EHBO- en reanimatietraining te volgen om je voor te bereiden op mogelijke noodsituaties. Neem contact op met het Amerikaanse Rode Kruis of een plaatselijke EHBO-organisatie voor meer informatie over trainingsmogelijkheden in uw regio. Je weet nooit wanneer iemand misschien eerste hulp nodig heeft. Voor oudere volwassenen kan directe hulp soms een levensreddend verschil maken.
Meer informatie: wat wilt u weten over eerste hulp? "
