Overzicht
Roken is niet alleen van invloed op een opgroeiende baby tijdens de zwangerschap, maar het kan ook nadelen hebben voor een moeder die borstvoeding geeft.
Roken kan de hoeveelheid melk die borstvoeding geeft, verminderen. Het passeren van nicotine en andere toxines via moedermelk wordt ook geassocieerd met een verhoogde incidentie van firediness, misselijkheid en rusteloosheid bij baby's.
Borstvoeding biedt veel voordelen voor een nieuwe baby, waaronder een versterkt immuunsysteem. Organisaties zoals de Wereldgezondheidsorganisatie raden borstvoeding aan als de gezondste voedingsbron voor een baby in hun eerste paar levensmaanden, en daarna.
Als een nieuwe moeder blijft roken en ervoor kiest om borstvoeding te geven, zijn er verschillende factoren die moeten worden overwogen.
Hoeveel nicotine wordt via moedermelk overgedragen?
Hoewel sommige chemicaliën niet via de moedermelk worden overgedragen, zijn er andere. Een voorbeeld is nicotine, een van de actieve ingrediënten in sigaretten.
De hoeveelheid nicotine die in de moedermelk wordt overgedragen, is tweemaal zo groot als die van nicotine die via de placenta wordt overgedragen tijdens de zwangerschap. Maar de voordelen van borstvoeding worden nog steeds geacht op te wegen tegen de risico's van blootstelling aan nicotine tijdens het geven van borstvoeding.
Roken is van invloed op moeder en baby
Roken brengt niet alleen schadelijke chemicaliën naar uw baby via uw moedermelk, het kan ook een nieuwe moedermelkvoorraad beïnvloeden. Hierdoor kan ze minder melk produceren.
Vrouwen die meer dan 10 sigaretten per dag roken, ervaren minder melk en veranderingen in de samenstelling van de melk.
Andere effecten die verband houden met roken en melkaanvoer zijn onder andere:
- Baby's van vrouwen die roken, hebben meer kans om veranderde slaappatronen te ervaren.
- Baby's die via borstvoeding aan rook worden blootgesteld, zijn vatbaarder voor wiegendood (SIDS) en de ontwikkeling van allergie gerelateerde ziekten zoals astma.
- Nicotine in de moedermelk kan leiden tot gedragsveranderingen bij een baby zoals huilen meer dan normaal.
Een aantal schadelijke chemicaliën zijn aangetroffen in sigaretten, waaronder:
- arseen-
- cyanide
- lood
- formaldehyde
Er is helaas weinig informatie beschikbaar over hoe deze via de borstvoeding wel of niet aan een baby kan worden doorgegeven.
E-sigaretten
E-sigaretten zijn nieuw op de markt, dus er is nog geen langetermijnonderzoek gedaan naar hun veiligheid. Maar e-sigaretten bevatten nog steeds nicotine, wat betekent dat ze nog steeds een risico kunnen vormen voor moeder en baby.
Aanbevelingen voor moeders die roken
Moedermelk is de beste voedingsbron voor een pasgeboren baby. Maar de veiligste moedermelk heeft geen schadelijke chemicaliën van sigaretten of e-sigaretten.
Als een moeder minder dan 20 sigaretten per dag rookt, zijn de risico's van blootstelling aan nicotine niet zo groot. Maar als een moeder meer dan 20 tot 30 sigaretten per dag rookt, verhoogt dit het risico van de baby voor:
- prikkelbaarheid
- misselijkheid
- braken
- diarree
Als u toch blijft roken, wacht dan minimaal een uur nadat u bent gestopt met roken voordat u uw baby borstvoeding geeft. Dit vermindert hun risico voor blootstelling aan chemicaliën.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Hoe te stoppen
Klaar om te stoppen met roken? Probeer nicotinepleisters, die een verdediging bieden tegen nicotinecravings.
Nicotinepleisters zijn een optie voor nieuwe moeders die de gewoonte en borstvoeding willen schoppen. Volgens La Leche League International hebben nicotinepleisters de voorkeur boven nicotinegom.
Dat komt omdat nicotinepleisters een gestage, lage dosis nicotine afgeven. Nicotinegom kan een hogere fluctuatie in de nicotinegehalte veroorzaken.
Te testen patches zijn:
- NicoDerm CQ Clear Nicotine-pleister. $ 40
- Nicotine-pleister voor transdermaal systeem. $ 25
Meeroken
Zelfs als een moeder die borstvoeding geeft, kan stoppen met roken terwijl ze haar kind voedt, is het belangrijk dat ze waar mogelijk rook uit de tweede hand vermijdt.
Tweedehands rook verhoogt het risico van een baby voor infecties zoals longontsteking. Het verhoogt ook hun risico op wiegendood (SIDS).
Afhaal
Borstvoeding is gezonder voor een baby, zelfs als hun moeder rookt, dan voor het voeden van de fles.
Als u een nieuwe moeder bent en borstvoeding geeft, kunt u zo min mogelijk roken en roken na het geven van borstvoeding om de blootstelling aan nicotine voor uw baby te verminderen.
Moedermelk is een uitstekende voedingskeuze voor uw baby. Door ze te voeren en tegelijkertijd te stoppen met roken, kunnen jij en je baby gezond blijven.
