Wat is het fenomeen van Uhthoff?
Sommige mensen met multiple sclerose (MS) voelen dat hun symptomen verslechteren als ze oververhit raken. Wanneer een verhoogde lichaamstemperatuur het gezichtsvermogen schaadt, heet het het fenomeen van Uhthoff.
Uhthoff's treedt op vanwege schade aan de oogzenuw. Het interfereert met de overdracht van signalen tussen de ogen en de hersenen. Symptomen zijn wazig of verminderd zicht, en het is vaak een van de eerste symptomen van MS.
Het fenomeen van Uhthoff wordt soms "Uhthoff-syndroom" of "Uhthoffs teken" genoemd. De aandoening werd genoemd naar William Uhthoff, een Duitse professor in de oogheelkunde die leefde van 1853 tot 1927.
Hoe MS werkt
MS is een chronische ziekte waarbij het immuunsysteem myeline, de beschermende omhulling rond de zenuwcellen in het centrale zenuwstelsel (CZS) aanvalt. Ontsteking beschadigt de zenuwcellen en veroorzaakt de vorming van laesies en littekenweefsel. Deze schade tast het vermogen van het CNS aan om signalen naar de rest van het lichaam te sturen.
Symptomen van MS variëren afhankelijk van de locatie van de laesies. Sommige symptomen omvatten:
- zichtproblemen
- blaasdisfunctie
- moeite met balans en coördinatie
Hoe hitte invloed heeft op MS
Een studie uit 2011 meldde dat tussen de 60 en 80 procent van de mensen met MS last heeft van hittegevoeligheid. Gedemyelineerde vezels in het CZS zijn overgevoelig voor een stijging van de lichaamstemperatuur. Dit maakt het voor het lichaam moeilijker om interne signalen te ontvangen. Dit kan leiden tot een verslechtering van MS-gerelateerde symptomen en wazig zien.
Het goede nieuws is dat de gevoeligheid voor warmte en de daarmee samenhangende verslechtering van MS-symptomen slechts tijdelijk zijn. Dit wordt pseudo-exacerbatie genoemd. Het betekent niet dat er nieuwe laesies, blijvende neurologische schade of een snelle progressie van MS optreedt.
Wat te doen als Uhthoff slaat
Uhthoff's is slechts tijdelijk, dus het is niet nodig om in paniek te raken als je symptomen ontwikkelt. Maar als uw zicht ernstig verminderd is, vraag dan iemand om u te helpen.
MS-gerelateerde hittegevoeligheid veroorzaakt geen nieuwe symptomen, maar kan bestaande symptomen verergeren. Naast zichtproblemen kunnen deze omvatten:
- vermoeidheid
- doof gevoel
- zwakheid
- blaasproblemen
De behandeling houdt het koelen van uw lichaamstemperatuur in. Als u buiten op een warme of vochtige dag bent, zoek dan een schaduwrijke plek om uit te rusten. Als je kunt, verblijf dan binnen en profiteer van airconditioning of een ventilator. Je kunt ook een koud bad of een douche nemen. En drink een koele drank of gebruik ijsblokjes om je lichaam te koelen. Als je eenmaal bent afgekoeld, verbeteren de symptomen over het algemeen snel.
Koorts kan ook Uhthoff's veroorzaken. Als je koorts hebt, is de remedie om de onderliggende oorzaak te behandelen.
Wanneer moet u medische hulp inroepen?
Medische interventie is niet nodig voor symptomen van Uhthoff. Als je het eerder hebt ervaren, weet je wat je kunt verwachten. Maar het is gemakkelijk om hittegerelateerde symptomen te verwarren met andere medische noodgevallen.
Zoek medische hulp als:
- je hebt nog nooit eerder hittegerelateerde symptomen van MS ervaren
- je bent er niet zeker van dat je symptomen Uhthoff of MS gerelateerd zijn
- u hebt bijbehorende symptomen die niet gerelateerd zijn aan MS
- uw symptomen verbeteren niet nadat u bent afgekoeld
Hoe Uhthoff's te vermijden
Om het fenomeen Uhthoff te voorkomen, is het belangrijk om oververhitting te voorkomen. Probeer binnen te blijven en gebruik een airconditioner of ventilator in tijden van extreme hitte en vochtigheid. Dit is vooral handig bij het trainen. Vermijd ook warme douches, baden en sauna's.
Probeer buiten in de schaduw te blijven en vermijd intensieve lichaamsbeweging. Gebruik koelproducten zoals koelvesten, nekwraps en draagbare ventilators. Geniet van ijskoude drankjes en vermijd hot tubs en zwembaden die boven 85 ° F (29 ° C) worden verwarmd.
In sommige gevallen gaan MS en Uhthoff's niet samen. Als u niet gevoelig bent voor de hitte, is het niet nodig om activiteiten te vermijden die u leuk vindt.
Is een koud klimaat het antwoord?
Hoewel hitte en vochtigheid een breed scala van MS-gerelateerde symptomen kunnen veroorzaken, kan ook koud weer. Hoge luchtvochtigheid of lage temperaturen kunnen leiden tot onwillekeurige spierspasmen of stijfheid, spasticiteit genaamd.
Als u aan warmte of kou gerelateerde symptomen van MS hebt, is het het beste om blootstelling aan extreme temperaturen te vermijden. Als u om gezondheidsredenen overweegt te verhuizen, is het een goed idee om eerst wat tijd in een ander klimaat door te brengen om te zien of het een verschil maakt.
vooruitzicht
Het fenomeen van Uhthoff is gemakkelijk te behandelen en betekent niet dat uw MS-symptomen verslechteren. Maar als u nog nooit symptomen van Uhthoff of MS heeft gehad, raadpleeg dan uw arts.
