Overzicht
Als je pijn voelt in je binnenbeen, vraag je je misschien af wat er aan de hand is en hoe je verlichting kunt krijgen. Hoewel het iets simpels kan zijn, zoals een getrokken spiermassa na het trainen zonder uit te rekken, kan het ook het teken zijn van iets ernstigers zoals een bloedstolsel.
Lees verder om erachter te komen wat pijn aan je binnenkant van de dij kan veroorzaken, hoe je de pijn kunt verlichten en wanneer je je zorgen moet maken.
Symptomen van innerlijke dijpijn
Dijbeenpijn kan variëren van een doffe pijn tot een branderig gevoel of zelfs een scherpe stekende pijn. Andere symptomen die gepaard kunnen gaan met pijn in de binnenkant van de dij zijn:
- moeilijk lopen
- klikken of slijpen tijdens het verplaatsen
- zwelling
- stijfheid
- spiertrekkingen
Oorzaken van innerlijke dijpijn
Dijbeenpijn is meestal het gevolg van een onderliggende aandoening. Enkele van de meest voorkomende zijn:
Bloedstolsel of diepe veneuze trombose
Hoewel de meeste bloedstolsels niet schadelijk zijn, resulteert het in een ernstige toestand die bekend staat als diepe veneuze trombose (DVT) wanneer men zich diep in een van uw belangrijkste aderen bevindt. Terwijl diepe aderstolsels vaker in de onderbenen verschijnen, kunnen ze zich ook in een of beide dijen vormen. In sommige gevallen zijn er geen symptomen. Andere tijden kunnen symptomen zijn:
- zwelling
- pijn
- tederheid
- een warme sensatie
- een bleke of blauwachtige verkleuring
Als gevolg van DVT ontwikkelen sommige mensen een levensbedreigende aandoening die bekend staat als longembolie, waarbij een bloedstolsel naar de longen reist. Symptomen kunnen zijn:
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep adem haalt of hoest
- duizeligheid
- snelle pols
- bloed ophoesten
Risicofactoren voor DVT zijn onder andere:
- een verwonding hebben die je aderen beschadigt
- overgewicht, wat meer druk uitoefent op de aders in uw benen en bekken
- een familiegeschiedenis van DVT hebben
- met een katheter in een ader geplaatst
- het nemen van anticonceptiepillen of het ondergaan van hormoontherapie
- roken (vooral zwaar)
- lang blijven zitten terwijl je in een auto of vliegtuig zit, vooral als je al minstens één andere risicofactor hebt
- zwanger zijn
- net een operatie ondergaan
Behandeling voor DVT varieert van veranderingen in levensstijl, zoals afvallen, bloedverdunners op recept en compressiekousen. In sommige gevallen kan een arts aanbevelen dat er een filter in de grote buikader wordt ingebracht om te voorkomen dat stolsels in de longen terechtkomen.
liesbreuk
Als je een bobbel of knobbeltje voelt samen met de pijn in je bovenbeen, kan het een hernia zijn. Hoewel ze het meest voorkomen in de buik, kunnen ze ook in de bovenbenen voorkomen, met name waar de lies en dij samenkomen.
Het meest voorkomende type hernia is een inguinale hernia, die optreedt wanneer de darmen door een zwakke plek dringen of scheuren in de onderbuikwand, vaak in het lieskanaal dat zich in de lies bevindt. Andere symptomen van een inguinale hernia zijn onder andere:
- pijn of ongemak in het getroffen gebied (meestal de onderbuik), vooral bij bukken, hoesten of opheffen
- zwakte, druk of een gevoel van zwaarte in de buik
- een brandend, gorgelend of pijnlijke gevoel op de plek van de bobbel
Inguinale hernia's worden meestal gediagnosticeerd door een lichamelijk onderzoek. De behandeling zal afhangen van de omvang en de ernst van de hernia, maar kan ook veranderingen in de levensstijl, medicatie of een operatie omvatten.
Heup-gerelateerde problemen, zoals artrose
Een veelvoorkomende oorzaak van heuppijn die u mogelijk in uw dij voelt, is artrose (OA), een soort artritis die wordt veroorzaakt door een afbraak in het kraakbeen dat de gewrichten in uw heupen bedekt. De meest voorkomende symptomen van OA zijn pijn en stijfheid.
Behandelingen voor OA omvatten levensstijlveranderingen, zoals oefening en het verliezen van gewicht, evenals huisremedies, zoals hitte en koudetherapie, medicijnen, en het gebruik van therapeutische apparaten, zoals een steun of een suikerriet. In sommige gevallen kan een operatie worden aanbevolen.
Zwangerschap
Terwijl sommige pijn in de dij normaal is tijdens de zwangerschap, is er ook een aandoening die bekend staat als symphysis pubis disfunctie (SPD) die meer ernstige pijn veroorzaakt. Het begint meestal aan het begin van het tweede trimester wanneer de ligamenten die normaal de zijkanten van het bekkenbot bij elkaar houden bij de symphysis pubis te ontspannen worden. Dit leidt tot pijn en ontsteking.
Symptomen van SPD kunnen zijn:
- pijn die brandt of schiet en die zich door de binnenkant van de dij kan verplaatsen
- klikken of slijpen tijdens het verplaatsen
- moeite met lopen, in bed stappen of traplopen
Tijdens de zwangerschap wordt de aandoening meestal behandeld door de activiteit aan te passen, uit te rusten, oefeningen uit te voeren om de stabiliteit van het bekken en de rug te verbeteren, met behulp van hulpmiddelen zoals bekkengordels en de omgeving af te dekken. De aandoening verdwijnt meestal vanzelf nadat de baby is geboren, hoewel in sommige zeldzame gevallen de pijn na de bevalling enkele maanden aanhoudt.
Spierspanningen of tranen
Hoewel spierstammen in elk deel van het lichaam kunnen voorkomen, kan een liesbelasting leiden tot pijn in uw binnenbeen. Symptomen kunnen zijn:
- plotseling begin van pijn
- pijnlijkheid
- beperkt bewegingsbereik
- blauwe plekken of verkleuring
- zwelling
- een "geknoopt" gevoel
- spiertrekkingen
- stijfheid
- zwakheid
De meeste liesstammen worden veroorzaakt door een niet-opwarmen vóór het sporten of overmatig gebruik van de spier als gevolg van herhaling of overdreven krachtige activiteit. Typisch kunnen stammen worden behandeld met ijs, warmte en ontstekingsmedicijnen. Meer ernstige spanningen of tranen kunnen behandeling door een arts vereisen. U zou een arts moeten raadplegen als de pijn na een week niet beter wordt of als het gebied verdoofd is of u uw been niet kunt bewegen.
Femoroacetabulaire impingement in de heup
Femoroacetabular impingement (FAI) treedt op wanneer de botten van de heup abnormaal ontwikkelen. De botten wrijven dan tegen elkaar tijdens beweging, wat de gewrichten na verloop van tijd kan beschadigen. Hoewel sommige mensen nooit problemen hebben als gevolg van de aandoening, kunnen anderen symptomen ontwikkelen die pijn of pijn in de binnenkant van de dij, evenals stijfheid en mank gaan kunnen omvatten.
De behandeling omvat huismiddeltjes zoals beperkende activiteiten en zelfzorgmiddelen (OTC) voor pijnbestrijding en fysiotherapie. In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.
Nierstenen
Nierstenen vormen zich wanneer normale stoffen in uw urine te geconcentreerd worden. Terwijl sommige nierstenen geen symptomen veroorzaken, veroorzaken anderen enorme pijn voor individuen als ze door de urinewegen passeren. Soms zal die pijn in de binnenkant van de dij gevoeld worden.
Andere symptomen van nierstenen kunnen zijn:
- pijn tijdens het urineren
- urine die troebel lijkt
- urine die anders ruikt dan normaal
- een drang om vaker te plassen dan normaal
Vaak gaan nierstenen vanzelf over, zonder medische behandeling. In andere gevallen kan het echter nodig zijn een operatie of andere medische procedures uit te voeren om de stenen op te lossen of te verwijderen.
Risico op pijn in de bovenbenen | Risicofactoren
Hoewel de onderliggende oorzaken voor dijpijn variëren, zijn er over het algemeen enkele risicofactoren voor de ontwikkeling ervan:
- zwangerschap
- Overgewicht hebben
- zware oefening
- trainen zonder eerst uit te rekken
- roken
Hoe wordt de diagnose dijbeenpijn gesteld?
Omdat innerlijke dijspijn meestal het gevolg is van een onderliggende aandoening, zal een arts eerst proberen vast te stellen wat de oorzaak is. Om dit te doen, kunnen ze het volgende doen:
- fysiek onderzoek
- beoordeling van symptomen en medische geschiedenis
- röntgenstralen
- bloedtesten
- ultrageluid
Behandeling van pijn in de binnenkant van de dij | Behandeling
Thuis en natuurlijke remedies
In veel gevallen kan dijpijn worden behandeld zonder voorgeschreven medicijnen of medische interventie. Natuurlijke remedies die u mogelijk effectief vindt zijn:
- warmte en ijs therapie
- veranderingen in levensstijl, zoals afvallen en bewegen
- rust uit
- hydrotherapie
- supplementen
- acupunctuur
- massage therapie
Andere behandelingen voor innerlijke dijpijn
Afhankelijk van de oorzaak van de pijn, kunnen uw behandelaar andere behandelingsopties voorstellen, waaronder:
- OTC-pijnstillers
- voorgeschreven medicijnen, zoals corticosteroïden
- therapeutische apparaten, zoals een beugel of stok
- chirurgie
Complicaties van dijpijn
De meeste dijpijn is geen teken van iets ernstigs. In zeldzame gevallen kan het echter worden veroorzaakt door DVT, een potentieel levensbedreigende ziekte. Als u een van de volgende symptomen van DVT ervaart, moet u een arts raadplegen:
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst of ongemak dat erger wordt als u diep adem haalt of hoest
- duizeligheid
- snelle pols
- bloed ophoesten
Hoe dijpijn te voorkomen
Hoewel niet alle dijpijn kan worden voorkomen, kan het risico op het ontwikkelen van de volgende stappen worden beperkt door de volgende stappen te nemen:
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Oefen regelmatig.
- Stretch voor het trainen.
- Vermijd roken.
vooruitzicht
In de meeste gevallen is dijpijn geen reden tot ongerustheid. Als er geen ernstiger symptomen optreden, kunt u dit gewoonlijk thuis proberen te behandelen met ijs, warmte, rust en OTC-pijnstillers. Als de pijn echter na enkele dagen niet verdwijnt of als het erger wordt, moet u een arts raadplegen.
