Hou je van massage zoals ik het leuk vind? In het begin lijkt het erop dat je huid wordt gebruikt voor het maken van broodjes, omdat je het kneedt als deeg. Dan komt het gevoel dat je elke nauwgezette aanraking van de massagetherapeut met elke cel van je lichaam voelt. De huid reageert op elke beweging: soms met pijn, af en toe kietelen. En uiteindelijk komt volledige ontspanning - deze ontspanning kan misschien niet met niets worden vergeleken.
Alsof je in een onzichtbare hangmat slingert terwijl je lichaam in een frisse zeebries waait. Het hele scala aan emoties geeft ons een goede massage, en als het wordt gemaakt met het gebruik van speciale oliën, essentiële of plantaardige, krijgen de handen van de massagetherapeut een ongelooflijke zachtheid en wordt de huid na de procedure zacht en soepel.
Massageolie: al dan niet gebruiken
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat masseurs altijd speciale oliën gebruiken. Misschien vroeg u zich zelfs af: "Waarom de olie? Kan deze worden vervangen door een eenvoudige lichaamscrème?". Het antwoord is ondubbelzinnig: een crème of bodylotion is niet geschikt bij het gebruik van massagetechnieken, en hier is waarom.
De structuur van de olie kan met niets worden vergeleken, omdat elke crème vrijwel onmiddellijk wordt geabsorbeerd. Omdat onder de massagetechniek de langetermijneffecten op bepaalde punten en delen van uw lichaam worden begrepen, kan de massagetherapeut eenvoudig de procedure niet uitvoeren, die "droog" wordt genoemd. U zult dit grote ongemak brengen, omdat de handen - het belangrijkste hulpmiddel van een professionele massagetherapeut - niet over het lichaam zullen glijden. Bovendien is massageolie om andere redenen voor hem nodig:
• Massage is nodig door veel mensen die worden blootgesteld aan stress en emotionele stress. Degenen die lijden aan slapeloosheid, worden beïnvloed door negatieve stemmingen, worden behandeld voor depressie en nemen vaak deel aan massagesessies. Een massagetherapeut, met behulp van speciale etherische oliën en composities, helpt hen het zenuwstelsel te herstellen en het lichaam met energie te vullen.
• Mensen die bekend zijn met de symptomen van osteochondrose, pijn in de wervelkolom en knijpen van zenuwuiteinden als gevolg van massage, vergeten die, zo niet voor altijd, dan voor een lange tijd. Sommige aromatische oliën zijn grote hulp bij het wegwerken van dergelijke problemen.
• Ook massages worden gekozen door dames die cellulitis kwijt willen en het lichaamsgewicht willen verminderen. En dit helpt ook een grote verscheidenheid aan oliën.
Helaas zijn er bepaalde contra-indicaties voor het volgen van massages. Het is echter voor bijna niemand verboden om acupressuur van het gezicht uit te voeren, bijvoorbeeld in de buurt van de slapen, neus, voorhoofd of kin met behulp van olie.
Essentiële olie voor massage: welke is beter om te kiezen
Essentiële olie in zijn pure vorm voor massage is niet van toepassing. Het feit is dat in kleine flessen geconcentreerde olie wordt opgeslagen, dus het moet worden verdund. Daarom heb je om een sessie anti-cellulitis of tonic massage te ondergaan een basisolie nodig waarin je een paar druppels etherische olie moet toevoegen.
Met de "sinaasappelschil" is het bijvoorbeeld perfect in staat om grapefruitolie te bestrijden, het splitst vetophopingen en dringt door in de diepe lagen van de opperhuid. Het bevat ook een grote hoeveelheid nuttige vitamine C. Grapefruitolie inhaleren tijdens een massage, je kunt ook het immuunsysteem versterken.
Naast grapefruit helpen dergelijke massageoliën bij het bestrijden van cellulitis:
• Gerani, omdat het antibacteriële eigenschappen heeft, kalmeert het zenuwstelsel en maakt de huid glad,
• Mandarijn of sinaasappel. Deze oliën helpen om de bloedcirculatie in bepaalde delen van de huid te versnellen, de elasticiteit te verbeteren,
• Juniper olie, het heeft niet alleen een geweldig dennenaroma en bevordert ontspanning, maar verbetert ook de structuur van de huid, verstevigt het en verwijdert gifstoffen.
En als basis voor gewichtsverlies mag olie van ceder, citroen, cipres, lavendel, rozemarijn en kruidnagel worden gebruikt. Elk van hen zal een grote helper zijn wanneer alle krachten in de strijd tegen cellulitis en overgewicht worden geworpen.
Basisoliën die geschikt zijn voor massage met aromatische composities:
• Argan,
• Sesam,
• Abrikozen- of druivenpitten,
• Karitéboter (shi),
• Kokosnoot,
• Amandel,
• Jojoba.
Deze producten zijn perfect gecombineerd, ze verzachten de huid en worden in de bekwame handen van de masseur een effectief hulpmiddel om af te vallen. Er kunnen slechts een paar druppels etherische olie aan de samenstelling worden toegevoegd, en na verschillende massagesessies voelt u hoe glad uw huid is geworden en neemt u zelfs in de taille en heupen af met minstens 2-3 cm. Bijvoorbeeld een uitstekende samenstelling voor anti-cellulitis massage. :
• 4-5 Art. l. basis amandelolie
• 1-2 druppels etherische olie van sinaasappel,
• Dezelfde hoeveelheid geraniumolie.
Olie voor erotische massage: geef je over aan de kracht van gevoelens
Erotische massage, als onderdeel van het intieme leven van een paar, helpt om het triviale wrijven in een sensueel voorspel te veranderen. En sommige essentiële oliën worden beschouwd als echte afrodisiaca: ze wekken passie op, verhogen het libido en bevorderen wederzijds plezier van partners.
Welke oliën zijn geschikt tijdens erotische massage? Er zijn er niet veel:
• Ylang-ylang etherische olie,
• Patchouli,
• Sandaal,
• Jasmijn,
• rozenolie,
• Neroli.
Erotische massage is nooit te actief. Gewoonlijk kunnen lichte aanrakingen worden afgewisseld met soepel wrijven en kloppen. Je kunt je helft verrassen en opwinden door een erotische voorspelsessie met etherische olie voor massage te regelen. Gebruik bijvoorbeeld de volgende samenstelling: 3 el. l. basisolie (shea of jojoba) voeg een paar druppels sandelhout en dezelfde ylang-ylang toe. Houd er rekening mee dat het masseren van intieme delen van het lichaam met het gebruik van etherische oliën niet wordt aanbevolen vanwege het risico op irritatie. Maar het is volledig toegestaan om de benen, voeten, benen, rug, buik, armen en nek te masseren.
Geloof me, je partner zal blij zijn met je aanraking en je zult onvergetelijke indrukken krijgen, omdat opwindende oliën voor het niveau van het libido zorgen.
Welke massageoliën zijn geschikt voor het gezicht?
Competente gezichtsverzorging is van vitaal belang voor elke vrouw. En het is absoluut niet nodig om constant schoonheidssalons of kuuroorden te bezoeken, dure cosmetica te bestellen of een persoonlijke schoonheidsspecialist naar het huis te bellen. Het is voldoende om 2 keer per week speciale maskers te maken, de huid schoon te maken met scrubs of peelings en een gezichtsmassage te doen.
Op je gezicht zit dezelfde huid als op de rug of in het gebied van de billen. Alleen op het gezicht is het subtieler en teder, daarom heeft het zachte verzorging nodig. Gezichtsmassage moet niet te actief zijn, de belangrijkste bewegingen zijn gericht op het oplossen van de volgende problemen:
• Versnelling van de bloedcirculatie en verbetering van celregeneratie. U stopt dus voortijdige veroudering, verbetert de teint en maakt rimpels glad.
• Oxygenatie en voeding. Dit artikel is vooral relevant voor eigenaren van een gevoelige, dunne en schilferige huid.
• Verwijdering van wallen. Als geen maskers en kompressen helpen, kan een gezichtsmassage dit probleem echt wegnemen.
Basis- en aromatische oliën voor het gezicht kunnen worden gecombineerd met andere ingrediënten. Stel je voor dat je een gezichtsmasker moet maken, maar je probeert het in de huid te "wrijven". Bijvoorbeeld, de combinatie van "olijfolie + lavendel + citroensap" zal de huid voorzien van een instroom van zuurstof, het witter maken en ouderdomsvlekken en acne verwijderen. Maar de samenstelling van het volgende massage-masker zal de huid perfect voeden en verrijken met vitamines:
• Honing - 1 eetl. l.
• Smelt kokosolie - 1 eetl. l.
• Melk - 1 eetl. l.
• Capsules met vitamine oliën A en E,
• 2 druppels sinaasappelolie.
Massage met een vergelijkbare samenstelling kan onafhankelijk worden gedaan. Als je wilt ontspannen en plezier wilt hebben, vraag je geliefde dan om je jukbeenderen, voorhoofd, neusvleugels, slapen, nek en kin te masseren.
Massageoliën: hoe kunnen ze anders worden toegepast
Als je wilt, kun je een hele verzameling verschillende oliën verzamelen, omdat het spectrum van hun gebruik niet alleen wordt berekend door lichaams- of gezichtsmassage. Sommige samenstellingen zijn perfect voor de behandeling en preventie van virale ziekten tijdens epidemieën. Zelfs baby's zullen nuttig zijn om de essentiële oliën van citroen, jeneverbes, lavendel of munt te inhaleren. Ze zullen de primaire tekenen van de ziekte elimineren, evenals helpen bij de behandeling van hoest en het zenuwstelsel van de kleine rustelozen kalmeren.
Essentiële oliën voor volwassenen zijn geschikt als basis voor massages. Een samenstelling met sheaboter, rozenhout, gember en sinaasappel heeft bijvoorbeeld een verwarmend effect en zou geschikt zijn tijdens het koude seizoen, als u bevroren bent. Een mengsel van salieolie, lavendel en sandelhout in combinatie met basissesamolie of lijnzaadolie helpt u om te ontspannen na een moeilijke, veelbewogen dag en snel in slaap te vallen.
Als u aan slapeloosheid lijdt, kunt u een massage proberen met oliën van ylang-ylang, jasmijn, citroenmelisse of neroli. In dit geval zullen zowel algemene lichaamsmassage als een eenvoudige acupressuur gezichtsmassage helpen. Onthoud één ding: de allergische component is aanwezig in bijna alle oliën. Als u ooit een allergische reactie op wat olie heeft gehad, mag u deze niet meer gebruiken. En met voorzichtigheid moet je andere basis- of etherische oliën voor massage proberen.
