Overzicht
Veel vrouwen ervaren buikkrampen vóór of tijdens hun menstruatiecyclus. Het is ook mogelijk om krampen na de bevalling te hebben. Pijnlijke krampen na je menstruatie staat bekend als secundaire dysmenorroe. Het komt vaker voor tijdens de volwassenheid.
Deze krampen zijn meestal niet ernstig. Het is echter belangrijk dat u ze controleert, vooral als ze lang meegaan. Kramp na de periode kan een symptoom zijn van een onderliggende aandoening.
Lees verder voor meer informatie over de symptomen, oorzaken en behandelingen van secundaire dysmenorroe.
Hoe voelt het?
Krampen na je menstruatie wordt meestal gevoeld in de onderbuik en terug. U kunt pijn in uw heupen en dijen ervaren. Kramp en pijn kunnen gepaard gaan met misselijkheid en duizeligheid. U hebt mogelijk een opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree.
De pijn kan ernstiger zijn en langer duren dan normale menstruatiekrampen. De krampen kunnen ook eerder in je menstruatiecyclus beginnen in plaats van vlak voor je volgende menstruatie.
Wat veroorzaakt het?
Soms is kramp na je menstruatie niet serieus. Maar als u aanhoudende krampende pijn hebt die langer duurt dan uw menstruatiecyclus, kan dit een teken zijn dat u een onderliggende aandoening heeft.
endometriose
Endometriose is een aandoening die optreedt wanneer de voering van de uterus aan de buitenkant groeit. Dit kan pijnlijke krampen veroorzaken voor, tijdens en na uw menstruatie. Krampen kan gepaard gaan met ontsteking en bekkenpijn. De pijn kan ernstig zijn en kan optreden tijdens of na de seks of tijdens stoelgang of plassen. Deze voortdurende pijn kan in de onderrug gevoeld worden.
Symptomen van endometriose zijn onder andere:
- pijnlijke kramp voor, tijdens en na de menstruatie die gepaard kan gaan met lage rug en buikpijn
- pijn tijdens of na seks
- pijn tijdens stoelgang of plassen
- overmatig bloeden tijdens periodes of tussen periodes
- onvruchtbaarheid
- vermoeidheid
- diarree of obstipatie
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
Endometriose kan worden behandeld met medicijnen, hormoontherapie of een operatie.
adenomyose
Adenomyose is een aandoening die wordt veroorzaakt door abnormale weefselgroei. In plaats van zich te vormen in de baarmoederslijm groeit het weefsel in de spierwand van de baarmoeder. Symptomen zijn onder meer:
- zware of langdurige menstruatie
- ernstige krampen of bekkenpijn tijdens de menstruatie
- pijn tijdens geslachtsgemeenschap
- bloedstolsels tijdens de menstruatie
- groei of tederheid in de onderbuik
Adenomyose kan met medicijnen worden behandeld. In ernstige gevallen kan het worden behandeld met een hysterectomie.
Eileiderontsteking
Pelvic inflammatory disease (PID) wordt veroorzaakt door seksueel overdraagbare bacteriën die de vrouwelijke voortplantingsorganen infecteren. Deze bacteriën kunnen zich vanuit je vagina verspreiden naar je baarmoeder, eierstokken of eileiders.
PID kan geen tekenen of slechts milde symptomen veroorzaken. Symptomen zijn onder meer:
- lage buik- of bekkenpijn
- zware of abnormale vaginale afscheiding
- abnormale uteriene bloedingen
- zich onwel voelen, alsof het griep is
- pijn of bloeding tijdens de geslachtsgemeenschap
- koorts, soms met koude rillingen
- pijnlijk of moeilijk plassen
- darmklachten
PID kan worden behandeld met antibiotica en tijdelijke onthouding. Uw seksuele partner of partners moeten worden onderzocht en behandeld voor seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) om herinfectie te voorkomen.
Vleesbomen
Baarmoeder fibroids zijn niet-kankerachtige gezwellen die zich vormen op de baarmoeder. Vrouwen met fibromen hebben vaak geen symptomen. Symptomen van baarmoederfibroïden worden beïnvloed door de locatie, de grootte en het aantal vleesbomen. Symptomen kunnen zijn:
- pijnlijke krampen
- onregelmatige bloeding
- zware of langdurige menstruatie
- frequent of moeilijk plassen
- bekken druk of pijn
- constipatie
- onvruchtbaarheid
- rugpijn of beenpijn
Fibromen kunnen worden behandeld met medicatie, medische procedures of chirurgie.
Ovariële cysten
Cysten die zich in de eierstokken vormen, kunnen leiden tot bloedingen en krampen na de menstruatie. De meeste eierstokcysten verdwijnen op natuurlijke wijze zonder enige behandeling. Grote cysten kunnen echter bekkenpijn in de onderbuik veroorzaken. Uw onderbuik kan vol, zwaar of opgeblazen aanvoelen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u plotselinge en ernstige buik- of bekkenpijn, koorts of braken heeft.
Ovariële cysten kunnen worden behandeld met medicatie of een operatie.
Cervicale stenose
Cervicale stenose is wanneer de baarmoederhals een kleine of nauwe opening heeft. Dit kan de menstruatie belemmeren en kan pijnlijke druk in de baarmoeder veroorzaken.
U kunt cervicale stenose behandelen met medicatie of een operatie. Of misschien hebt u een spiraaltje (IUD) ingebracht.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Een ectopische zwangerschap vindt plaats wanneer een bevruchte eicel ergens buiten de baarmoeder wordt bevestigd.
Symptomen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap kunnen beginnen als bij een normale zwangerschap. U kunt echter de volgende symptomen ontwikkelen:
- abnormale uteriene bloedingen
- ernstige scherpe lage buik- of bekkenpijn
- ernstige kramp
- schouder pijn
Ernstig bloeden zal meestal optreden als de eileider scheurt. Dit zal worden gevolgd door duizeligheid, flauwvallen en shock. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een van deze symptomen heeft. Een eileiderbreuk is een medisch noodgeval.
Een ectopische zwangerschap kan worden opgelost met medicatie of een operatie, maar het moet altijd als een noodsituatie worden behandeld.
implantatie
Als u zwanger wordt, kan uw baarmoederslijmvlies vervellen en lichtvlekken veroorzaken. Dit staat bekend als implantatiebloedingen. Het gebeurt meestal 7 tot 14 dagen na de bevruchting. Uteruskrampen kan ook optreden, vooral in het eerste deel van uw zwangerschap.
Doe een zwangerschapstest thuis om te bevestigen dat je zwanger bent.
Ovulatie krampen (mittelschmerz)
Mittelschmerz is aan de ene kant pijn in de onderbuik die wordt veroorzaakt door de ovulatie. Het kan van korte duur zijn of tot twee dagen duren.Misschien voelt u aan één kant een doffe, krampachtige sensatie. De pijn kan plotseling opkomen en voel erg scherp. U kunt vaginale afscheiding of lichte bloeding hebben.
Raadpleeg uw arts als de bekkenpijn verergert, of als u koorts of misselijkheid heeft.
Hoe wordt het behandeld?
Er zijn verschillende manieren om verlichting te krijgen van krampen. De meeste remedies maken deel uit van een gezonde levensstijl:
- Zoek naar manieren om jezelf te behandelen en stress te verminderen.
- Zorg voor een gezond voedingspatroon en drink veel water.
- Vermijd alcohol, cafeïne en tabak.
- Verminder of elimineer vette en zoute voedingsmiddelen.
Oefening kan helpen pijn te verlichten door de bloedsomloop te vergroten en stress te verlichten. Besteed tijd aan het doen van lichte oefeningen, zoals zacht uitrekken, fietsen of wandelen.
U kunt proberen een vrij verkrijgbare pijnstiller of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID) te nemen. Uw arts kan orale anticonceptiva voorschrijven, omdat deze verband houden met verminderde menstruatiepijn.
Een massage of acupunctuur behandeling kan ook helpen. U kunt uw onderbuik zachtjes masseren met etherische oliën. Het hebben van een orgasme wordt ook gedacht om te helpen.
Zorg ervoor dat je voldoende rust en slaap krijgt. Gebruik een verwarmingskussen of een warm waterfles en neem de tijd om te ontspannen. Misschien wilt u een warmtebron op uw buik of onderrug gebruiken tijdens ontspannende of herstellende yogahoudingen. Het kan helpen om een warme douche of bad te nemen en om warme dranken te drinken, zoals een kop warme groene thee.
Wat zijn de vooruitzichten?
Voor een positieve kijk, behoud een gezonde levensstijl. Dit omvat een gezond dieet, veel lichaamsbeweging en zelfzorgtechnieken om stress te verminderen. Bespreek altijd met uw arts over elk behandelplan dat u van plan bent te beginnen. U kunt ook de symptomen bespreken die u wilt behandelen.
Als uw krampen niet beter worden of u andere symptomen ontwikkelt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een bekkenonderzoek. Uw arts kan u helpen het beste behandelplan te bepalen en eventuele onderliggende aandoeningen te diagnosticeren.
