Wat is acacia?
Acacia wordt al eeuwenlang gebruikt in medicijnen, bakingrediënten, gereedschap en houtwerk. Het heeft een lange geschiedenis in beschavingen die zo oud zijn als de Egyptenaren en de inheemse stammen van Australië. Deze koninkrijken en stammen gebruikten op verrassend verschillende manieren acacia, van het maken van desserts tot het behandelen van aambeien. De eerste soort die ooit werd ontdekt, kreeg de naam Acacia nilotica door de Zweedse wetenschapper Carl Linnaeus in de 18e eeuw, en sindsdien zijn bijna 1.000 soorten toegevoegd aan de Acacia geslacht.
Acacia bevindt zich nog steeds in de schappen van de supermarkt in geplette, gemalen en hele vorm. De naam Acacia zelf verwijst naar een plantengeslacht dat veel verschillende soorten planten omvat, zoals bomen en struiken. Ze kunnen in verschillende toepassingen worden gebruikt. De acacia die je vandaag kunt kopen, kan afkomstig zijn van een of meer van deze soorten. Meestal is de acacia in voedsel of medicijnen dat wel Acacia senegal (L.) Willd. Dit type acacia is meestal in de vorm van gom, en er staat acacia-gom op etiketten en verpakking.
Verlicht pijn en irritatie
Acaciagom heeft een van nature kleverige textuur. Materialen met deze eigenschap worden vaak gebruikt om irritatie en ontsteking te verminderen. Van de kauwgom is aangetoond dat deze bijzonder effectief is bij het verlichten van ongemak in de maag of de keel.
Helpt wondgenezing
Acacia wordt vaak gebruikt in lokale behandelingen om wonden te helpen genezen. Artsen, wetenschappers en onderzoekers zijn van mening dat dit effect te wijten kan zijn aan bepaalde chemicaliën, zoals alkaloïden, glycosiden en flavonoïden. In een studie, een soort acacia bekend als Acacia caesia werd getest op ratten als onderdeel van een plaatselijke wondbehandeling. Het leidde tot snellere wondgenezing dan de standaardbehandeling.
Een andere dierstudie suggereerde dat acacia ook kan helpen bij het genezen van zweren.
Bevordert de mondgezondheid
Het extract van een soort acacia bekend als Acacia catechu, soms zwarte khair genoemd, kan worden gebruikt in tandheelkundige producten zoals mondwater om gingivitis te voorkomen. Poedervormige acacia kan ook worden gebruikt in een soort kruidentandpasta waarvan is aangetoond dat hij tanden schoonmaakt zonder te schurend te zijn voor het oppervlak van uw tanden. Een oudere studie uit 1999 toonde aan dat dit kruidentandpoeder ruim tweederde van de tandplak schoongemaakt en opgeruimd heeft, en in sommige gevallen bijna 100%.
Goede bron van vezels
Acacia-kauwgom bevat in water oplosbare voedingsvezels (WSDF) die niet alleen goede vezels voor uw dieet zijn, maar ook nuttig zijn om uw cholesterol onder controle te houden. Eén onderzoek toonde aan dat het dagelijks innemen van 15 gram acacia-kauwgom de concentratie van cholesterolen in plasma in het bloed hielp beheersen. Hoewel gepubliceerd in 1992, is dit de meest uitgebreide studie naar de effecten van acaciagom op het bloed tot nu toe. WSDF kan u ook helpen een gezond gewicht te behouden en is goed voor de algemene cardiovasculaire gezondheid. De Food and Drug Administration (FDA) heeft zelfs wijzigingen in de regelgeving aangebracht om het gunstige gebruik van acacia als een goede vezelbron in veel populaire voedingsmiddelen, waaronder granen, sap en yoghurt, te erkennen.
Vermindert lichaamsvet
Acacia-kauwgum heeft het potentieel om uw gewicht op een gezond bereik te houden en tegelijkertijd uw algehele lichaamsvet te verminderen. In een onderzoek met 120 vrouwen namen 60 vrouwen gedurende zes weken 30 gram per dag acaciagom, terwijl de andere 60 een placebo innamen met slechts 1 gram pectine. De resultaten toonden aan dat vrouwen die de acaciagom namen, hun body mass index verminderden. Hun lichaamsvetpercentage was ook verminderd met meer dan 2 procent.
Verzacht hoest en keelpijn
Omdat het bekend is om irritatie en ontstekingen te verlichten, kan acaciagom ook helpen bij het beheersen van hoest. De eigenschappen van acacia-kauwgom maken het mogelijk om in oplossingen te worden gebruikt om je keel te bedekken en het slijm in je keel te beschermen tegen irritatie. Het gebruik van acacia voor hoesten kan voorkomen dat je keel pijnlijk wordt, of dat symptomen worden verlicht of voorkomen, waaronder het verliezen van je stem.
Beperkt bloedverlies
De Acacia greggii plant, te vinden in de Verenigde Staten en Mexico, kan worden gebruikt om de bloedstroom in de wonden, wonden en andere oppervlakkige snijwonden te helpen stoppen. Het gieten van een acacia-geïnfuseerde thee op sneetjes is een bijzonder effectieve remedie. Dit kan nuttig zijn voor het stoppen van zware bloedingen en het wassen van bacteriën uit de snee.
Potentiële risico's
Vraag uw arts voordat u een vorm van acacia gebruikt om er zeker van te zijn dat u geen allergische reactie of geneesmiddelinteractie krijgt. Acacia senegal is gevonden om in wisselwerking te treden met de werkzaamheid van sommige medicijnen. Het kan bijvoorbeeld voorkomen dat bepaalde antibiotica worden opgenomen.
Sommige vormen van acacia bevatten giftige chemicaliën die haaruitval kunnen veroorzaken, het vermogen van uw spijsverteringskanaal om voedingsstoffen te nemen beïnvloeden en de groei belemmeren. Gebruik geen acacia waarvan u niet bekend bent. Zorg er ook voor dat u uw arts of een deskundige raadpleegt voordat u een acacia neemt die niet is verwerkt voor gebruik in voedsel.
Acacia wordt vaak al in voedingsmiddelen verwerkt, maar het is ook verkrijgbaar in gemalen, poeder of hele vorm in uw supermarkt. Uit de bovenstaande onderzoeken blijkt dat overal van 15 tot 30 gram acacia per dag een veilige dosis is, maar praat met uw arts voordat u het aan jongere kinderen of oudere volwassenen geeft. Ze kunnen voorstellen om de dosering aan te passen om mogelijke problemen met de spijsvertering of absorptie te voorkomen.
Een onderzoek bij ratten toonde dat Acacia arabica zou in de toekomst mogelijk diabetes kunnen behandelen. Maar het onderzoek bevindt zich in een vroeg stadium en het effect is niet volledig begrepen.
Afhaal
Acacia-kauwgum wordt al in veel soorten voedsel gebruikt en kan meestal veilig worden gebruikt bij het koken,
dranken en andere stoffen. Maar praat met uw arts voordat u het als een supplement gebruikt als u medicijnen gebruikt.
