Wat is vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
Mensen met een vermijdende persoonlijkheidsstoornis (APD) hebben een levenslang patroon van extreme verlegenheid. Ze voelen zich ook ontoereikend en zijn overgevoelig voor afwijzing. APD kan psychiatrische symptomen veroorzaken die ernstige problemen met relaties en werk veroorzaken.
Wat zijn de symptomen van vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
Als u APD heeft, kunt u problemen ondervinden bij het werken in sociale en werkomgevingen. Dit is omdat u mogelijk het volgende vreest:
- afwijzing
- afkeuring
- verlegenheid
- kritiek
- nieuwe mensen leren kennen
- intieme relaties
- belachelijk maken
Je kunt ook moeite hebben om te geloven dat mensen zoals jij. Wanneer u gevoelig bent voor afwijzing en kritiek, kunt u neutrale opmerkingen of acties verkeerd interpreteren als negatieve.
Wat veroorzaakt vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
De oorzaak van APD en andere persoonlijkheidsstoornissen is onbekend. Onderzoekers denken dat genetische en omgevingsfactoren een rol kunnen spelen.
Wie loopt een risico op vermijdende persoonlijkheidsstoornissen?
Er is geen manier om te weten wie APD gaat ontwikkelen. Mensen met de stoornis zijn meestal erg verlegen als kinderen. Niet elk kind dat verlegen is, ontwikkelt echter de stoornis. Evenzo heeft niet elke volwassene die verlegen is de aandoening.
Als u APD heeft, is uw verlegenheid waarschijnlijk toegenomen naarmate u ouder werd. Het is misschien zover gekomen dat je andere mensen en bepaalde situaties bent gaan vermijden.
Hoe wordt een vermijdende persoonlijkheidsstoornis gediagnosticeerd?
Uw arts kan u doorverwijzen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg die u vragen zal stellen om te bepalen of u APD heeft. Om te worden gediagnosticeerd met APD, moeten uw symptomen niet later beginnen dan de vroege volwassenheid.
Je moet ook ten minste vier van de volgende kenmerken tonen:
- U vermijdt werkactiviteiten waarbij contact met anderen is betrokken. Dit is te wijten aan angst voor kritiek, afkeuring of afwijzing.
- Je bent niet bereid om met andere mensen samen te werken, tenzij je zeker weet dat ze je leuk vinden.
- Je houdt relaties tegen omdat je bang bent dat je belachelijk gemaakt of vernederd zult worden.
- De angst bekritiseerd of afgewezen te worden in sociale situaties domineert je gedachten.
- Je houdt sociale situaties tegen of vermijdt deze volledig omdat je je niet voldoende voelt.
- Je denkt dat je inferieur bent aan anderen, onaantrekkelijk en onbekwaam.
- Het is onwaarschijnlijk dat u deelneemt aan nieuwe activiteiten of persoonlijke risico's neemt, omdat u bang bent voor schaamte.
Hoe wordt vermijdende persoonlijkheidsstoornis behandeld?
Psychotherapie is de meest effectieve behandeling voor APD. Uw therapeut kan psychodynamische psychotherapie of cognitieve gedragstherapie gebruiken. Het doel van therapie is om je te helpen je onbewuste overtuigingen over jezelf en hoe anderen je zien te identificeren. Het is ook bedoeld om u te helpen beter sociaal te functioneren en op het werk.
Psychodynamische psychotherapie
Psychodynamische therapie is een vorm van gesprekstherapie. Het helpt je bewust te worden van je onbewuste gedachten. Het kan u helpen te begrijpen hoe eerdere ervaringen uw huidige gedrag beïnvloeden. Hiermee kunt u vroegere emotionele pijnen en conflicten onderzoeken en oplossen. Dan kun je verder gaan met een gezondere kijk op jezelf en hoe anderen je zien. Psychodynamische psychotherapie produceert blijvende resultaten met voordelen die blijven bestaan na de behandeling.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een andere vorm van gesprekstherapie. In CGT helpt een therapeut je om ongezonde overtuigingen en denkprocessen te herkennen en te vervangen. Je therapeut zal je aanmoedigen om je gedachten en overtuigingen te onderzoeken en te testen om te zien of ze een feitelijke basis hebben. Ze helpen je ook bij het ontwikkelen van alternatieve, gezondere gedachten.
geneesmiddel
De FDA heeft geen medicijnen goedgekeurd om persoonlijkheidsstoornissen te behandelen. Uw arts kan echter antidepressiva voorschrijven als u een co-voorkomende depressie of angst heeft.
Wat zijn de vooruitzichten voor vermijdende persoonlijkheidsstoornis?
Mensen die geen behandeling voor APD krijgen, kunnen zichzelf isoleren. Als gevolg hiervan kunnen ze een extra psychiatrische aandoening ontwikkelen, zoals:
- depressie
- agorafobie
- problemen met middelenmisbruik
Behandeling verandert je persoonlijkheid niet. Je zult waarschijnlijk altijd verlegen blijven en moeite hebben met sociale en werkinteracties. Maar behandeling kan uw symptomen verbeteren en u helpen het vermogen te ontwikkelen om met anderen om te gaan.
